MACOオフィシャルブログ「小顔も美乳も手に入れる!こがおっぱい®」Powered by Ameba

こがおっぱい®のこと、育児のこと、食のこと、美容のことなどなど。


テーマ:
さつまいも、じゃがいも、さといも、どれが好き? ブログネタ:さつまいも、じゃがいも、さといも、どれが好き? 参加中

私はさといも 派!



いも類はぜーんぶ好きドキドキ

だけど、もっちりなサトイモが一番好きです。
この中で一番低カロリーだしね~



と言いつつ、今日はサツマイモが食べたくなったので、昼間、蒸して食べました音譜


健康美人を目指す日々-image.jpg 健康美人を目指す日々-image.jpg


残った分をサラダにしましたよんコレ

健康美人を目指す日々-image.jpg

サツマイモ(皮ごと)
ナッツ(マカダミアナッツ・アーモンド・クルミなど)
ドライプルーン

マヨネーズ
プレーンヨーグルト

ハーブソルト

メープルシロップ


で作りましたひらめき電球


食物繊維
鉄分
カリウム
ビタミンE

など、美容にイイ栄養素がたっぷり合格


糖質と脂質も多めなので、夜遅い時間は避けた方がいいかなっあせる

でも、22時くらいに食べました叫び



さつまいも、じゃがいも、さといも、どれが好き?
  • さつまいも
  • じゃがいも
  • さといも

気になる投票結果は!?

いいね!した人  |  リブログ(0)
同じテーマ 「 ∟食事・料理」 の記事

Ameba芸能人・有名人ブログ

芸能ブログニュース

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。