毎日眠くて仕方ない

特発性過眠症と喘息とアトピー持ち。特に眠いのは仕事に支障があります。少しでもラクに過ごせるように毎日模索中。


テーマ:
どんなに濃いエスプレッソを飲んでも
ハードなミントガムや
タブレットを食べても
冷たい水をガブ飲みしても
トイレに立っても
歯磨きしても
過眠症の眠気は無くなりませんショボーン

唯一、喋ると眠気は解消されますが、
仕事中そんなに喋れるわけが無いショボーン

何か良い方法は無いかと模索してる中、
階段の昇り降りが
効きそうな気がしてますおねがい

たったの2階分だけですが、
少しだけ息が上がると
眠気が解消されたような気がしましたキラキラ

私のフロアは12階なので
ゆっくり10階まで降りて、
また12階まで戻るだけウインク

これならおしゃべりと違って
一人で解決できる照れ

他にも眠気覚ましの方法があれば
知りたいです。

※蛇足
何かとツイてない私ですが、
ラッキーな出来事がありましたお願い
間近でほとばしる汗まで見えて感激でしたおねがい



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