もう、5回目なんですね。
ベルマーレクラブライド…
昨日は、ゲンゲンが来てくれたので、レベルも上がったし私自身も刺激を貰った。
今日もゲンゲンにお手伝いしてもらってのクラブライドです。
中級者コースですが、16歳の高校生を始め、若者が元気だ。
いいことだね。
コースは、平塚⇔熱海往復 約100キロ
昨日はやられっぱなしだったので、ゲンゲンをマーク!!
案の定、真鶴の旧道でアタックがかかり、即座に反応!
みんなには申し訳ないと思いつつ
上まで二人でランデブー先行
私には、かなり高い強度になって苦しかったぁ～
でも、いい練習になった。（＾＾）
熱海で軽めの補給タイム
やっぱり沢山で走ると楽しいね。
中級者コースなのに…
ﾍﾟｰｽが速くなってしまってすみません、、、