本格的な（岩登りに向けての）リハビリを始めて10日経ちました
現在のリハビリ内容はと言うと、日々のウォーキングとストレッチ、そして週に一回のヨガ教室
本当に地味ですが、徐々に動く事に対して自信を持ち始めたところです
そして今のところ、少し多く動いた翌日の尿検査においても異常はみられません
再燃なし！という意味なので"ほっ"とする瞬間です
今日は秋晴れ！
ここ横浜も少しづつ紅葉してきました
とても、いい時期ですね（岩登りには！）
週末の天気予報で晴れマークがあると
ワクワクしますよね～
で、今日は久々にボロボロのトレッキングシューズを履いて！
15年以上使ってるザックを持って！
荷物を詰めておでかけです！
行き先は！？次の写真でわかるかな？
分かる人には分かるハズですけどね
お買い物じゃないですよ～
そう！
我らがホーム鷹取山！！
クライマー居ますねぇ
ポロシャツが通っていた頃よりも多いです
南面に顔を出してみましたが知っている人
いませんねぇ
まだ午前中だし！ま、いっか！
そこで始めて展望台に登ってみる事にしました
天気も良くて、江ノ島や丹沢、そして富士山もくっきり！
SEIYUで買ったおにぎりとバナナを食べて
お昼寝ちょっとしてから
荷物を取り出します
そう！
クライミング道具
岩を見たら
さわりたいよね（チョーク越しにね）
のぼってみたいよね（クラーミングシューズでね）
高さを感じたいよね（ロープに吊られて）
でも、知り合いが居ないので
広場の2.5m位の高さの壁を登ってみることにしました
なっつかしぃーなー
そして意外にもマントル怖い…
登れないと岩って怖いんですね
初めて知りました
６～７級位（登れるところを登っただけですが…）をゆっくりと時間をかけて５本位登ったので
退散する事にしました
帰る前にマッシュ見て行くかな～
あれ？
常連さんがみんなこっちに居る！？
ほら！"くま”も
ポロシャツが所属している山岳会のメンバーも２人居る！
ということでご挨拶！
だけのつもりが、
いつの間に
ハーネス付けて久々のビレー
か・ら・の～
トップロープでマッシュを一本！
思った通り
全然登れない！！
でも楽し＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝い
ぱんぷーーーーーーーーっ
てんしょー～ん
そんな中、今日鷹取に来ていない師匠から
誰から聞いたか電話が掛かってきました！！
本当に心配おかけしました
皆様も温かく迎えて頂いて本当にありがとうございます
そして来週も鷹取行きまーす！！
帰り道、
指皮がすり減って
チョークと指汗で”じっとり”とする指を眺めて
ニタニタしながら帰りました
ちょっとしか登ってないけど
腕はガクガクで力が入らないので
夕食はスプーンで食べるオムライス！
ビールも飲みたいなぁ～
もう一年近く飲んでないなぁ～
でも再燃が怖くて飲めないなぁ～
追伸
翌日の尿検査では異常はみられませんでした
代わりに、身体の方に異常が！？
そう！筋肉痛です
現在のリハビリ内容はと言うと、日々のウォーキングとストレッチ、そして週に一回のヨガ教室
本当に地味ですが、徐々に動く事に対して自信を持ち始めたところです
そして今のところ、少し多く動いた翌日の尿検査においても異常はみられません
再燃なし！という意味なので"ほっ"とする瞬間です
今日は秋晴れ！
ここ横浜も少しづつ紅葉してきました
とても、いい時期ですね（岩登りには！）
週末の天気予報で晴れマークがあると
ワクワクしますよね～
で、今日は久々にボロボロのトレッキングシューズを履いて！
15年以上使ってるザックを持って！
荷物を詰めておでかけです！
行き先は！？次の写真でわかるかな？
分かる人には分かるハズですけどね
お買い物じゃないですよ～
そう！
我らがホーム鷹取山！！
クライマー居ますねぇ
ポロシャツが通っていた頃よりも多いです
南面に顔を出してみましたが知っている人
いませんねぇ
まだ午前中だし！ま、いっか！
そこで始めて展望台に登ってみる事にしました
天気も良くて、江ノ島や丹沢、そして富士山もくっきり！
SEIYUで買ったおにぎりとバナナを食べて
お昼寝ちょっとしてから
荷物を取り出します
そう！
クライミング道具
岩を見たら
さわりたいよね（チョーク越しにね）
のぼってみたいよね（クラーミングシューズでね）
高さを感じたいよね（ロープに吊られて）
でも、知り合いが居ないので
広場の2.5m位の高さの壁を登ってみることにしました
なっつかしぃーなー
そして意外にもマントル怖い…
登れないと岩って怖いんですね
初めて知りました
６～７級位（登れるところを登っただけですが…）をゆっくりと時間をかけて５本位登ったので
退散する事にしました
帰る前にマッシュ見て行くかな～
あれ？
常連さんがみんなこっちに居る！？
ほら！"くま”も
ポロシャツが所属している山岳会のメンバーも２人居る！
ということでご挨拶！
だけのつもりが、
いつの間に
ハーネス付けて久々のビレー
か・ら・の～
トップロープでマッシュを一本！
思った通り
全然登れない！！
でも楽し＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝い
ぱんぷーーーーーーーーっ
てんしょー～ん
そんな中、今日鷹取に来ていない師匠から
誰から聞いたか電話が掛かってきました！！
本当に心配おかけしました
皆様も温かく迎えて頂いて本当にありがとうございます
そして来週も鷹取行きまーす！！
帰り道、
指皮がすり減って
チョークと指汗で”じっとり”とする指を眺めて
ニタニタしながら帰りました
ちょっとしか登ってないけど
腕はガクガクで力が入らないので
夕食はスプーンで食べるオムライス！
ビールも飲みたいなぁ～
もう一年近く飲んでないなぁ～
でも再燃が怖くて飲めないなぁ～
追伸
翌日の尿検査では異常はみられませんでした
代わりに、身体の方に異常が！？
そう！筋肉痛です