★初心者大歓迎・ダイエットにも効果的★町田でキックボクシング!サバーイ町田

~町田駅 JR横浜線5分(ターミナル口) 小田急線10分(西口)~
ストレス発散☆体力向上☆ダイエットにはもってこい!お仕事帰りに、休日に、キックボクシングで体を鍛えよう!!



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こんにちは!

サバーイ町田ジムの置物受付兼インストラクターの鎌田です!


本日は入門クラスでもやっている基本中の基本「構え」をご紹介させていただきます!








次回もお楽しみに!!
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こんにちは!


ここにしかないアットホームキックボクシングジム
サバーイ町田ジムの置物受付兼インストラクターの鎌田ですニコニコ



さぁさぁさぁ
暑くなってきましたね〜晴れ
もうそろそろ夏服開封しようかな〜


でもまだ梅雨きてないしな〜。

まぁそんな事はどうでもいいとして!!





夏が来た!=汗かきやすい!=代謝が良くなるチャンスということ


つまり!


運動しなきゃ勿体無い!



ただでさえ汗かきやすい

運動して汗をかく走る人
水分補給をする
また運動して汗をかく
水分補給をする

を繰り返すと代謝がUPします!
代謝がUPするとどうなるか!
痩せやすい体になります!!

詳しくメカニズムを話すと長くなるので今日はここまで


まずは動き始めないと!!



運動を始めないとどうなるか
基礎代謝がどんどん悪くなり
太りやすい体になってしまいます。



既に感じている方もいらっしゃるのでは?





ただ運動始めるにも飽きてしまいがち



それなら楽しい運動をしよう爆笑


そこでオススメが
キックボクシング
というわけでして

どんな事をやっているかをご紹介させていただきます!

まずは
キック初心者様運動が久しぶり
といった方々が気軽に参加できる
入門クラス!
キックボクシングの基礎を学べます!
繰り返し何回も参加できます!
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入門クラスは無料体験ができるクラスとなっております!





本気の方!

無料体験お待ちしております!!




それでは!!




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こんにちは!

 

 

本日、畔柳IRに代わり

 

私鎌田が

 

19:15~入門クラス

 

20:15~入門クラスを担当致します!

 

直近で誠に申し訳御座いませんが宜しくお願い致しますショボーン

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