作業療法士 佐藤明子のブログ 宮城県仙台市より

ま~ぶる(株) (体と遊びと暮らしにアプローチ)


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おはようございます。 ま~ぶる 作業療法士 佐藤明子です。

年末から、なんだか朝方目が覚めることが、多くなりました。

今朝もも3時(゚Д゚;)

折角、目が覚めたので、仕事してました。


私が早い時間に目が覚める時は、

 

自分自身で何かを「感知」している時です。


原始反射でいうモロー反射

自分自身では気が付かないけど、身体は戦うモードになっているようです。

自分では、何に戦いを挑むのかわかりませんが(笑)


年度末に向けて、周りがザワザワしている感覚を、

知らず知らずに受信し、勝手にモロー反射を強めているようです。

身体は、戦うモードになるけど、

自分はのんびりしたい。


自分の身体の中で、

何かがぶつかっているような、落ち着かない感覚です。


きっと、凸凹の子達も、色んなザワザワ感を勝手に受信して、

身体がシンドクなるんだろな~。

こんな時は、深呼吸。

呼吸が大切になってきます。

最近、呼吸の大切さをみなさんにお伝えしている私が、

呼吸がしっかりできないでいました。


今日は、呼吸をしっかり意識しよ~。


発達支援コーチの学びを知ってから、

やっと自分自身の事を知り、気づき、自分が頑張っていることを認めることができました。

反射を知ることは、自分自身を知ること。

そして、強みを生かすことです!


私の身体のモロースイッチが、今、警報を鳴らしています。

自分では気がつかない

 

何か」のために、

今、身体は準備をしているようです。


3月までの発達支援コーチ講座予定は
https://www.marble555.jp/研修-講演依頼/発達支援コーチ初級-中級講座/

2月のおんちゃん先生の遊びの講座
https://www.marble555.jp/oyanzの会-遊びの講座/
 

 

 

 

4月以降の講座のスケジュールは、まだはっきりしません。

私の中の

何か」が

確信」に変わったら、

きっと身体が教えてくれる。

答えは常に自分自身にある。

だから、焦らないで、その時に備えて、しっかり身体の声を受信していきます。

みなさんは、自分の身体からの声、ちゃんと受信できていますか?

時々、身体からの声に耳を傾けましょうね。

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