体の悪循環は、自ら生み出すものですよね！
今の時期は、冬の寒さほどにならないのでツイ薄着になってしまう方が多くなります
でも、気温を考えてください！10度きってますからね
冬に向かう時期のこの気温では、ダウンやブーツを追加し始め明らかに厚着となるのです。
冬に向かう時期のこの気温では、ダウンやブーツを追加し始め明らかに厚着となるのです。なので体の冷えは、冬の寒さから立ち直ってないままさらに、冷たい外気にさらされますから悪化するタイミングなんです
よもぎ蒸し…ストレッチ…腸セラピー…
オススメですよ〜