昨日ゎ職場の友達とこちら！！
ホットペッパー使ってエステへ行ってきたよ
今すぐ美脚になる110分4000円コース
安いから軽い気持ちで
まずゎ
マイナスイオンのローラーで全身の血液とリンパを流して～
特殊マシンの超音波で皮下組織まで働き脂肪燃焼を促進するとかなんとか。。。。
遠赤外線ドームに入って深部まで身体を温めて滞水物を排出！！てか汗を大量にかきますっ
寝たまま低周波を気になる部分につけて人工的に筋肉運動～+温かヒートマットでまた包まれ汗ビッショリになります
今度は気になる部分のお肉引き締めです！！凸凹脂肪をケアをしてまたまたヒートマットに包まれ汗ビッショリッ！！
あとは空気圧の圧迫でむくみケア+骨盤矯正的な。。。
で最後にサイズを+体重を測って。。。あ！！やる前にもサイズと体重測ってね、さてどおなったか
てかｍｍｍｍｍｍｍｍｍぁ色々やりまして。。。というかホントはアロママッサージ的なものがやりたかったのですがここゎちょっと違ったみたい
温まりすぎて途中まぢめに暑くて暑くてヤバカッタ！！
水分がこんなに欲しくなったのはじめてかもッ笑 だって口の中乾きまくりのどカラカラ＆でるわでるわ汗が止まらなくビショビショだし笑・・早く出たかったけど体が包まれてるからでられないし時間がすぎるのをじっと我慢して待つばかりだったから
倒れるかと思った
10-20分なんだけど長かったゎ
でそんなこんなで脚のサイズダウンも2センチくらいしたし体重は800グラム減
すっきりはしたんだけど
つかれたゎ～
あんだけ汗かけば体重おちるゎ。。。微笑
帰り友達とフラフラで頭痛くね？？みたいな。。笑
なれないことするもんじゃないね～徐々にやってかないと
まぁエステも色々あるからね～前通ってたエステはなかなかよかったけど
でもそんだけ高いお金
払うんだけどね～しょうがない
てな感じで昨日はそれで頭痛くてガンガンでした
そして未だ喉は治らず痛いまま。。。朝なんか乾燥でヤバイし(x_x；)咳もでるようになったから本格的に風邪かしら
？？なのでこんなにもいいお天気
で
花見日和
なのに。。。
に引きこもってます。。予定入れなかったんで。。。
だから暇ＭＡＸなんですけどね笑