★レギュラーレッスンスケジュールは「プロフィール」よりご確認下さい★
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受付中です!!

2017年02月02日(木) 07時53分59秒 テーマ:イベント情報
音符ゴールドジム表参道東京店
A.E.C. エアロビクス動作スキルアップコース 
(講師:松澤泉美)

参加申し込み受付中です音符

  

クローバー日程クローバー

2月19日、26日、3月26日 

(日曜・全3回)

11:30-14:00 (2.5h×3日)

 

■エアロビクスをはじめダンス系動作のパフォーマンススキルを高める基礎トレーニングを行います!

(コーディネーショントレーニング、リズムトレーニング、筋力トレーニング、ストレッチ)

クリアでしなやか、かつダイナミックに動くための実技テクニック基礎~応用編の練習。

   

※日頃の動き方が 姿勢や筋バランスの変化に繋がります。身体の使い方を見直し、もっと運動効率を上げたい方、 キャリアが長~い方でも基本テクニックのブラッシュアップを図りたい方、これから本格的にチャレンジしようと思っている方もぜひ!!

  

全3回の短いコースですが キビシクも楽しく充実した時間にしたいと思っていますキラキラ♪ぜひお待ちしておりますウインク

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

星場所

 ゴールドジム表参道東京・Bスタジオ


星定員 20名 (最少遂行人数8名)


星受講料 

 メンバー 13,000円 (税込)  

 ビジター 16,500円 (税込)


星 受付〆切

       29(木)

    

星申込方法           

お電話または直接ご来店にて。

表参道東京 03-5786-1818

 

星入金方法

ご予約後1週間以内に開催店舗フロントへ直接ご入金、またはお振込み下さい。以降はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。


星振込先

 三菱東京UFJ銀行 

 錦糸町駅前支店

 (普) 1049237

 (株)THINK フィットネス

 ※受講者氏名を必ず記載して下さい。

 ※ご入金時の領収書・レシート等が受講証明書となります。

 

星持ち物

ウェア、シューズ

・タオル(レンタル有)、筆記用具

・領収書

(ご入金時の領収書・レシートが「受講証」となります。フロントでご呈示後スタジオまでお持ち下さい) 

 ・ビジター様の場合、現住所の確認できる「身分証明書」も必要です。

 

宜しくお願い致します!

 

星お問い合わせは                

aec.academy.gg@gmail.com

  

ダンススキルアップのほうは今週末からスタートですカナヘイうさぎ↓↓↓

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代行します。

2017年01月30日(月) 09時19分20秒 テーマ:代行情報
ゴールドジム渋谷東京
2月17日 (金)
13時15分〜 
ファンクショナルストレッチ
丹 憲一 IR  →  松澤 泉美 代行いたしますキラキラ

よろしくお願い致しますニコニコ
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Tシャツ

2017年01月28日(土) 22時52分24秒 テーマ:clap❤︎
星クラップ、1月度の新作ウェアの中のコットン100% Tシャツ。
しっかりした素材でストレッチ感も十分ですよ!爆笑
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レッスン後、汗だくですタラー
スッキリ気持ちが良いですが、今の時期、すぐ冷えて困りますね...。
まだまだ寒いので 雪の結晶 お互いに 体調に気を付けて過ごしましょうね。
 
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→ http://www.clapjapan.com/
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DO U NUTS エアロビック練習会

2017年01月26日(木) 07時05分58秒 テーマ:イベント情報
「DO  U  NU T S」の主催する、第一回  エアロビック練習会のおしらせです
事前優先予約期間が終了したので、本日1/26より一般告知が解禁になりましたニコニコ
残り枠 わずか一桁、数名です。ご希望の方お早めにどうぞ!
    
主旨…各チームやサークルの枠を越え交流しあい、皆で集まって練習会しませんか?
講師…関根明治、向山敬子、廣瀬亜須可、近藤義光、佐々木啓、松澤泉美。

⭐日程… 3月20日
⭐場所… 深川スポーツセンター
                 第二武道場【門前仲町駅下車】
⭐時間… 13時~17時
⭐料金… 6000円
⭐定員… 30人予定 (先着順)
⭐練習内容… 
・スズキのフライトルーティーン練習
・動きの質を高める基礎トレーニング
 
⭐当日スケジュール
     13時〜受付
13時20分~ウォーミングアップ基礎トレーニング(佐々木、向山、近藤)
15時~スズキ2017年フライト選手権練習会(廣瀬、関根、松澤)
    
申し込み応募
各担当
インストラクターにて、申し込みを受け付けます。
松澤泉美スクールアドレスに申込む場合→ mtm2zschooi@gmail.com まで。
(先着順とさせていただきます。キャンセルは二週間前。キャンセル待ちの方にご連絡させていただきます。)
  

私達で今出来ること!
それが、エアロビック♥DO U N U T S  !
エアロビックを楽しめる仲間の輪を広める意味も込めDO U N U T S  。
私達の熱い熱いハートを皆様に送りたいと思っています(*^^*)。
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1月の新作!

2017年01月20日(金) 15時09分22秒 テーマ:clap❤︎

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星クラップ、1月度の新作ウェア!
WEB SHOPも販売スタートいたしました。
ぜひのぞいてみて下さいとびだすうさぎ2
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ありません!

2017年01月20日(金) 00時33分42秒 テーマ:練習会
《 お知らせ 》
今週末に予定しておりました練習会21日は、予定変更させていただき 開催いたしません。こちらの都合で申し訳ございません。
外部及び単発受講の方、もしいらっしゃいましたら、お間違いのないよう どうかご注意下さいませ。
m(_ _)m

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原宿のレギュラーレッスン

2017年01月19日(木) 19時07分59秒 テーマ:インフォメーション
来週1/23月曜日から、久しぶりにエアロの レギュラークラスを担当させていただきますニコニコ
  
ゴールドジム原宿東京
月曜日 (第3月曜は休館)
★11:00 〜 11:45
 bodyARTトレーニング
★12:00 〜 12:45
 ファットバーン(初中級エアロ)

bodyART・エアロビクスともに45分のショートスタイルなので、どちらもお気軽にご参加いただけると思いますよ音譜
そのあとの村田きよみインストラクターのレッスンに備えた軽いW-UPとしてもご活用下さいませ音譜(笑)
  
クローバーこれまでの、朝いちのファンクショナルストレッチにご参加下さっていた皆様、長らくのご愛顧感謝いたします。ありがとうございました。
m(_ _)m
ぜひ新スケジュールのレッスンも試しに、遊びにいらして下さいね

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スキルアップ★ゴールドジム表参道

2017年01月19日(木) 11時41分23秒 テーマ:イベント情報
A.E.C.スキルアップコース
参加予約受付中です!!

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※エアロ予約受付は1/19、15時〜です!
  

 音符ダンス スキルアップコース

講師:原田京インストラクター

Basic of DANCE WORK SHOP

~動きの使い分け方を身につけよう~  

クローバー日程:

2月5、2月12日 (日曜日・全2回)

14:30-16:30 (2h×2日)

 

二日間開催のベーシックなダンススキルアップクラス。

今回はダンスにおいて二種類の動き方、魅せ方を習得することに特化したワークショップです。

1日目のテーマは「しなやかで美しい動き方」。

ここではjazzなどのジャンルで必須となる動き方のポイント、足やアームの使い方などを、基礎やコンビネーションを通じてしっかりお伝えしていきます。

 

2日目は「メリハリのあるパワーのあるかっこいい動き方」

をテーマに進めます。streetジャンルには欠かせない要素であるグルーブ感や、緩急のある魅せ方を身につけていきましょう。した二日間ともに、正しいアイソレーションのやり方やストレッチなど基礎から確認するだけでなく、身体の仕組みも交えてお伝えしていきます。踊り方を改めて見直したい経験者から、ダンススキルを身につけたい方までお気軽にご参加ください。二日間、みっちりご自身の姿と向き合いましょう!

  

   
音符エアロビクス スキルアップコース

講師:松澤泉美

クローバー日程:

2月19日、26日、3月26日 (日曜日・全3回)

11:30-14:00 (2.5h×3日)

 

■エアロビクスをはじめダンス系動作のパフォーマンススキルを高める基礎トレーニング。

(コーディネーショントレーニング、リズムトレーニング、筋力トレーニング、ストレッチ)

■基本ステップで構成したコリオにて身体の使い方を確認・修正。

(クリアでしなやかかつダイナミックに動くためのテクニック基礎~応用編) 

※日頃の動き方が 姿勢や筋バランス・体型の変化に繋がります。身体の使い方を見直し、もっと運動効率を上げたい方、 キャリアが長~い方でも基本テクニックのブラッシュアップを図りたい方、これから本格的にチャレンジしようと思っている方もぜひ!!

全3回の短いコースですが キビシクも楽しく充実した時間にしたいと思っています♪ぜひお待ちしております♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

星【場所】 表参道東京店 ・Bスタジオ                                                                   

 

星定員 20名 (最少遂行人数8名)

                                                                       

星受講料 

 

ダンススキルアップコース(原田京IR)                                                                 

メンバー様 7,600円 (税込)   

ビジター様    ,800円 (税込)

 

エアロビクススキルアップコース(松澤泉美IR)                                                               

メンバー様 13,000円 (税込)  

ビジター様 16,500円 (税込)

        

星 予約受付 

ダンススキルアップコース

15日(木)1500~受付開始

 

エアロビクススキルアップコース

119日(木)1500~受付開始                                                       

       

受付、ご入金締め切り 

ダンススキルアップコース

126日(木)

 エアロビクススキルアップコース

29日(木)       

                                                     

星申込方法                             

お電話、または直接ご来店にてご予約。(表参道東京 03-5786-1818                                    

 

星入金方法                             

ご予約後1週間以内に開催店舗フロントへ直接ご入金、またはお振込み下さい。                                                                             

(以降はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。)                            

                                

星【振込先】 

三菱東京UFJ銀行 

錦糸町駅前支店 

(普)1049237                                                            

(株)THINK フィットネス 

※受講者氏名を必ず記載して下さい。                                                                     

※ご入金時の領収書(レシート等)を、<受講証明> として当日お持ち頂きます。                                   

 

星持ち物                                

 

ウェア、シューズ、タオル(レンタル有)、筆記用具、

領収書                                                                

※注意: ご入金時の領収書(レシート)が「受講証」となります。

フロントにご呈示頂いた後、必ずスタジオまでお持ち下さい!!                                                                       

ビジター様の場合『現住所の確認できるご身分証明書』                                     

              

星お問い合わせは                

aec.academy.gg@gmail.com               



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1月〜2月の練習会

2016年12月19日(月) 14時28分26秒 テーマ:練習会
★新年1月2月の練習日をお知らせいたします!
 
1月14日(土)
1月21日(土)
2月11日(土祝)

「 朝霞台 / 産業文化センター 」

ガーベラ練習18:00~20:30
    (内フライト練45分〜60分予定)
ガーベラ開場17:30~21:30使用可

      
*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.*:・'°☆.:*:
 
◾️朝霞台/産業文化センター
シャワー設備とストレッチマットが無い施設です。ヨガマットか少し大きめタオルをご持参下さい。更衣室3階ホール横。
*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.*:・'°☆.:*: 

◾️内容
コーディネーションを高めるW-UP、ほぐし調整系EX、基礎筋力トレーニング、基礎動作練習等。伸びやか&ダイナミックに動ける身体を作る、技術を上げるための基礎練習が主体です。後半45分〜60分位フライト練習をする予定です。
*:・'°☆.:*:・'°☆.:*:・'°☆.*:・'°☆.:*:
     
◾️参加ご希望の場合は、できるだけ早めにご一報頂けると助かります。
新規参加ご希望の方も大歓迎です音符
もし何かご質問やご相談ありましたら、遠慮なくご連絡下さいませウインク
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12月の新作!

2016年12月19日(月) 14時14分51秒 テーマ:clap❤︎
星フィットネスウェアCLAP星
12月度の新作ウェア、本日12/19より発売開始です!
【WEB SHOP→ 22時より販売】
ぜひのぞいてみてくださいねウインク 
 
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