気づきの流れ 「氣づき」の流れに従いなさい 最も崇高な「許し」というのは、人はさまざまなことをする能力を授けられたややこしい複雑な存在であることを受け入れることです。そして、人生は一人一人が自分たちの選択によって自由につくり上げられるものだということをきっぱりと受け入れなければなりません。 求めることによって混乱から抜け出せる人はいません。なぜなら、世の中のすべてがめちゃくちゃに絡まり合っているからです。この世でたった一つの純粋でけがれのないものは、目覚めによって到達する真実です。あなたさえ、それに気づけばいいのです。善と悪、聖なるものと俗なるもの、といった二つの概念の間に線を引き、戦い続けるほうがずっと楽なことです。しかし、より気づきが進むと、対立する二つの概念は崩壊し、戦いはなくなり、物の見方も変わります。あなたは世界を居心地よく感じるようになるでしょう。 エゴは、あなたを両極の間で戦う世界に投げ入れるというひどい仕打ちをしました。正反対のものはどうしても対立へと向かいます。戦いのど真ん中で、いったい誰が居心地よくいられることでしょう。しかし、「氣づき」は、戦いを超えて、まったく新しい回答をあなたに与えてくれます。「自分が幸せだと思うことに従いなさい」という言葉は、今ではすっかり多くの人に知られるようになりました。この格言の意味は、最も深い喜びを得られることを続けることが、その本人にとって一番良い未来につながるということ。もっとも確かな導きといえば、意識が拡大し成長するにつれて、「気づき」に従うことです。 気づきは、ときとして喜びや至福と一致しないことがあります。あなたは、悲しんだり、うまくいかないことを愚痴ったり、自分の人生におけるどうにもできないことに対して不平不満を言ったりしたいと心のどこかで願う、隠された欲求に氣がついたことがあるでしょう。しかし、ほとんどの人は、こうした欲求には従いません。人は、外からもたらされるものを求め、至上の幸福も外からやってくると考えています。しかし気づきに従えば、それが時間と空間の制限さえ受けないものだということがわかるでしょう。氣づきは、気づきを反映する鏡の役割を果たす外部の出来事の展開なしには拡大しません。つまり、願望と目的はつながっているということです。願望に従えば、目的はおのずと現れるのです。ばらばらな出来事を結びつける流れとは、あなたのことです。あなたが子供だった頃、その流れは、成長の一つの段階から次の段階へとあなたを運んでくれました。大人になってからも、同じことができるのです。誰も、あなた自身さえも、あなたの次の展開を予想することができません。しかし、流れに従おうとするなら、確かにあなたは、あなたのあらゆる願望をかなえる源のそばにいる「静かな証人」へと近づいていくことでしょう。 新しいと同時に古くあることは不可能です。にもかかわらず、私たちは望むままに変化することを願う一方で、変わらない自分であることを求めます。これはあなたが人生に行(息)詰まるための壁をあなた自身が作っていることになります。 あなたは本当は自分が何者か見つけ出すために、自己の古いイメージを手放さなければなりません。あなたが自分を好きかどうかは、関係ありません。高い自尊心をもち、数多くのことを成し遂げてきた人でも関係ありません。志しの高い人ほど常に自分が正しいと信じ自分の道を譲ろうとしません。善悪という両極と関係なく、あらゆる戦いの中において平和を見出すのは、あなたの中にある神の証人(承認)の部分です。「氣づきの証人」と出会うためには、心の準備が必要です。長い間につちかわれてきた、勝ち負け、受容と拒否、支配と混乱といった思考に使っていた氣エネルギーを、これからは違うものに使っていくのです。この変化を拒否してはいけません。あなたは「エゴ」の罠から抜け出し新しい自己へと向かっているのです。

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私の遠隔気功で両親が救われた方から感謝のメール

  • 私の遠隔気功で両親が救われた方から感謝のメール 昨日私が遠隔気功を送っている方から次のような感謝のメールをいただきました。「私は奇跡を2度体験させていただきました。本日、父が退院いたしました。当初、肝臓の機能は9点と緊迫した状態でしたが、15点まで回復し、透析も現段階ではしなくてもよいとのこと、心臓の方も落ち着いているそうでカーテルもしなくて済みました。先生にお世話になったから、御礼を伝えて欲し 今からあなたに私が「愛と感謝」の遠隔気功をおくります。疑う前にまず私の「氣エネルギー」を受け取ってみてください。心の準備はできましたか? まず大きく一回深呼吸してください。両手の平を天(上)に向けてください。写真のハート形の光明を見ながら両手の平の指先に神経(意識)を集中してください。しばらくすると指先が「びりびり」してきます。

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本当の自分 奇跡を待たないこと。 気功師を目指す人たちの心得。

 

私は、今まで数えきれないくらい、気功を含め精神世界の探索をあきらめた人に出会ってきました。なぜあきらめたかというと、思ったほど早く目的を達成できなかったからです。「私は十年もかけました。これ以上はどうにもできません。人生は永遠に続かない。私は何かもっと別なものを探さないと」というようなことです。実際は一年あるいは数カ月、スピリチュアルな世界に目覚めたあとに、週末だけを模索するスピリチュアル闘士たちは、結果が出ないことに氣落ちし、あきらめる場合が多いのです。絶望しないためには、あらかじめ締め切りをつくらないことです。もちろん、ある程度の目安がないと、モチベーションを維持することが難しいという人もいるでしょう。しかし、そもそも動機だけでは目的を達成することは困難なものです。また、規則的に瞑想をしたり、ヨガのクラスに通ったり、スピリチュアルな本を読んだり、常にしっかりとしたビジョンをもつなどの克己心も疑いなく必要なものです。スピリチュアルな習慣を身につけるには、情熱が必要です。しかし、成果が日々表れてこなかったとしたら、やる気がそがれるのは間違いありません。スケジュールを決めるよりは、スピリチュアルな成長をするためのサポートを見つけてはどうでしょう。たとえば、個人的な教師とか話し合いのグループに参加するとか、同じ気功の道を志すパートナーを見つけるとか、規則的に休みをとり自然にふれるとか、日記やブログを書くといった形で。そうすれば、がっかりすることは少なくなるはずです。これは、あなたにとっての「奇跡」がどんな意味であろうといえることです。 たとえば突然完璧な恋愛が現れるとか、生命を脅かす病気の治療方法とか、偉大なスピリチュアルリーダーから「終油の秘蹟」を受けるとか、永遠に続く至福といった期待も含めて、奇跡というものは、神が起こすものと思っていませんか?

超自然界と、この現実世界を別ものとして考え、日々、超自然界が、いつか自分に氣がついてくれるという期待を込めていたりしていませんか?

現実世界には、現実がすべてなのです。あなたがすべきことは、超自然界と現実世界を分ける障壁を意識の中から取り除くことです。奇跡をただ期待し、待ちつづけることは、その障壁を大きくするだけのことです。あなたは、神(宇宙)からひとときも離れたことはなく、希望とともに常に神(宇宙)と結びついていることを忘れてはいけません。もしもあなたが、このスピリチュアル物質主義が陥る罠を避けることができれば、不可能な目標に心動かされることがずっと少なくなり、「エゴ」でない限りすべてが可能と変わっていくのです。 不可能な目標を追い求める心は、神が私たちの中に何を見るかというのではなく、神は私たちにある理想の人間像になることを望んでいるという誤った認識から始まっています。それで、寒い時期に苛酷な滝修行をして命を落としたりしてしまうのです。またこういうことが気功や宗教であると勘違いしている人も大勢います。愛情に満ち、私たちが何かを達成できなくても、絶望したり、怒ったり、恨みを抱いたり、愛想を尽かさない神というものを想像するのは不可能に思えます。歴史上の偉大な聖人たちも、完全に善良な人ではありませんでした。反対に、思い切り人間臭かった人が多いのです。彼らは自分を受け入れ、エゴで起こした行為を許し、自己批判することはありませんでした。「奇跡」や「願望」を待っていても奇跡や願望は永久にやってきません。まず「気功指導」を受けるなどの行動をしてあなた自身が変って奇跡や願望を呼び寄せることです。​

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阿吽の呼吸

あうん(阿吽)の呼吸法による瞑想しなから集中力を高めよう。

 あなたを「氣づき」のレベルへともっていく一つの方法は瞑想です。あなたは心を落ち着かせるための何らかの習慣をすでに身につけているかもしれません。まだ何もしていないということでしたら、スピリチュアル関係の本に出ている瞑想を実際的にやってもいいかもしれません。一番簡単にできるのは、呼吸の瞑想です。それは、こんなふうにします。薄暗い部屋で目を閉じて静かに座りましょう。電話がかかってきたり、ドアをノックしたりする人が来ないようにします。数分間、静かに目を閉じて、呼吸を意識します。呼吸は下丹田で腹式呼吸を行います。穏やかに、自然に息を吸うリズムに意識を合わせましょう。吐くときも同じです。特定のリズムをつけたり、無理に深い、または浅い呼吸をしようとせずに自然にまかせてください。呼吸に意識を合わせることで、あなたは身体と心を結びつけることができます。それは思考とプラナー(氣)の絶妙な強調関係です。プラーナ(氣)とは呼吸に含まれる繊細なエネルギーのことです。吐くときに一音節、吸うときに一音節、一定の声(音)を出すことで、より楽にできるという人もいます。その方法とは呼吸するとき、「あ・うん」と声を出すやり方です。俗に「あうん(阿吽)の呼吸」と呼ばれています。「阿吽」の語源の由来はサンスクリット語の「a-hum」から来ています。「阿」は口を開き「吽」は口を閉じて発する声のことで、そこから「呼気」と「吸気」の意味となり、両者が息を合わせることを「阿吽の呼吸」と言うようになりました。 最初にお腹(下丹田)に軽く力を入れながら、口から息を吐きなから「あ-」という音を発します。
次に口を閉じ、自然に鼻から息を吸い「ん-」という音を発します。
寺社の山門にある狛犬や仁王の口は一体が口を開き、一体は口を閉じて「阿吽」を表しています。密教では「万物の根源」と「一切が帰着する知恵」の象徴とされています。この瞑想を一日二度、10分から20分間実行してみてください。過呼吸の症状がある人はこの呼吸法を毎日続けると効果が現れてきます。あなたはこの呼吸法をしているとき体がリラツクスしてくるのを感じるはずです。疲れやストレスがたまっているいる人は、途中で眠りこんでしまうかもしれません。瞑想の間にわき上がってくる感情やさまざまな考えについて悩むのはやめましょう。自然に起こるストレス発散に身をまかせます。瞑想の究極の目的というのは、誰にとっても同じです。体験の最も純粋な部分、「氣づき」に至る道を学ぶということです。

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