芹沢友綺の[毎日セリコ]

とにかく不規則。

仕事や用事の時間に合わせて、寝たり起きたりするので

２４時間サイクルではないです。

昨日も仕事後（ドラマ内で使うスチール撮影でした）、イス仮眠。

まだ咳出るけど、短時間だから…と、どうしてもイス仮眠しちゃう。

そして夜中の２時３時に、洗濯したり料理したり…。

で、１時間余裕できたかも…と、またイス仮眠。

そしてまた起きて、今日の仕事行くまでに料理の続きして、灯油買いに行かなきゃ。

（今日は久々、再現ＶＴＲ撮影。ご指名頂きました、ありがとうございます）

忙しいアピールじゃなくてですね、

うまくすればちゃんとまとまった睡眠取れるはずなのに、出来てないというね…。

仕事後や用事後のグッタリが激しくて。

それが何時でも、仮眠せずに居られないのです…。

睡眠細切れ→浅い→夢をよく見るのですが、

先日のスノボの帰りは、一瞬の寝落ち中に…

アップでナポレオンがバーンと登場。

ナポレオンって酒でも魚でもなく、皇帝のナポレオン。

ツバが横に広がった特徴的な帽子かぶってて

私に「日本人よ、共に生きようぞ！」と言ったの。

…はぁ？

なにその芝居がかった…。

その１シーンだけで目が覚めた。

ナポレオン、別に好きじゃないんだけどな。

何かを指揮？のナポレオン（適当です…）

　

戴冠式のナポレオン（こちらは間違いない）

病気の人にもわけへだてなく触れますよ～のナポレオン

おまけ、ナポレオンが作らせた凱旋門

（写真は全て２０１０．４のフランス旅より）

夢占いによると、偉人が出てくるのは

自分を変えるぞ！と強い意志の現れだとか…。

ん～、この睡眠、いかんいかんとは思ってますが。

さて、ネイルの柄隠しもしなきゃ。

（今日の再現、設定が昭和なので…）

芹沢友綺

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木曜、やっと冬のレジャー、スノボに行けました！

万座…ものすごい寒さ…

ふぶく前でマイナス７度だけど…もっと寒くなった気がする。

体感的には北欧以上。

（私が冬の北欧行った時は、比較的暖かかったようですが）

写真撮るのに手袋外すと、数秒で寒過ぎて手が指がイタタタタ！

風吹くと雪舞って真っ白、顔に当たってイタタタタ！

そして雪見風呂も堪能～。

あまりにも、寒いっ！！と気持ちいっ！！の振り幅が広くて、

風邪が良くなったのか、進行して症状が変わったのか分かりません…。

（とりあえず熱っぽさは無くなった）

後日追記します～。

---------------

追記しました↓

朝７時過ぎくらいにプリンス到着～。ちと早過ぎた。

玄関前に城？毎年何か出来てます。

日帰りの駐車場は下ですと言われ…あれ、そうだっけ～とちょい下に移動。

中央に小さく湯気…空吹が見えます。

クーポンやセゾンカードを使ってリフト券お安く購入～。

そうでなくてもメンズデーで、男性陣は２５００円で１日券購入出来てました。

（通常４０００円）

しっかし、寒い寒い！

リフトからの光景にビックリ。
　

万座何度か来てるけど、こんな時あったっけ～。

風が吹けば…

真っ白。

滑ってる時にこれやられると、ホント見えない…。

吹雪いたらもう雪が当たって顔痛くて…。

雪なし風のみでも、ヘタっぴな私は煽られてひっくり返りました。


一応笑って撮ってますが…私ホントにヘタっぴで。

色々やりたがりだけど、運動神経良くもないので（苦笑）

子供の頃から経験してるものは、無意識で出来ますが（ダイビングとか泳ぎとか）

周りの影響で５、６年前に始めたスノボは全く上達しません…。

恐くていまだにリフトから１人で降りる事ができない…。

標高も高いし、リフトの乗り降りでもうゼーゼー肩で息してます。

周りは皆上手なんですよ～。

プロと仕事してた人や、スノボバカ（褒め言葉です）になっちゃって

１人でガンガン雪山通ってすごく上手くなってる人など。

皆が３周くらいしてる間に、私は１周。

１滑りを大事に練習しないと、体力もたない。

ヘタ故に変な筋肉使ってるんだよね…。

源泉も見える…

その横の川らしき所、以前はモノ好きは浸かった所じゃないかな～。

別の所だったかな…？

空吹も

　

よく見えるポイントからちゃんと見ました。

そしてサルノコシカケ入り温泉は絶対外せない。

　

車の時もあれば、雪上車の時もありましたが、

日帰り利用なのにいつも快く迎えに来て下さって、お茶飲ませて下さって

ホント大好きです♪

話それました。

今回はプリンスを止めて、一度行ってみたかったコチラへ♪

入り口は完全にスキー宿。

でも温泉、とっても良かったです♪♪

内湯（女）

木だ～♪

かけ流しが

　

溝から流れ出る～♪

露天（女）も

雪だらけの中、心底気持ちいい！

いつもは邪魔な囲いも、雪かぶって風情アリ（！？）

せっかくなので露天（混）も、仲間らが出たあと偵察。

広～い。全体いっぺんに撮れず。脳内パノラマでどうぞ。

左

中央

右

やっぱり囲い無い方がいいな（笑）

宿の方のお話ではコチラは全入れ替えしたてだそうで、確かに硫黄が新鮮。

透明に近い。香りも（女）より強かったです。

いや～でもどちらも良かった！

他も巡ろうとしたのだけど、各所日帰り時間終了してしまった～。

帰路途中で草津行こうよ～と提案。

全員が温泉バカではないので、あまり賛同得られず…。

でも「ちょっとだけなら！」って事で寄ってくれた♪ありがとっ！

わ～い♪

おなじみ白幡の湯でしたが

嬉しい驚き！ちょい熱めではあるけど適温！

いつも熱くて一瞬しか入れないのに～。

夜だったし外気温が低いからか、ちゃんと浸かれました♪

おお～ジンジン成分が体にしみわたる～。

浸かってる時は体調不良など吹っ飛ぶのですが、

さすがに今回は、湯から上がるとダメでした。

スノボ中、冷たい空気が喉・気管支に痛くてヒリヒリ。

万座は標高が高いから、鼓膜にきちゃいました。（あとちょっと咳…）

耳抜きうまく出来ず、今も変。水の中みたいにボワーッとしてます。

まぁ、行きの夜中３時にラーメン食べて以来、

食事無しで滑って浸かって夜中帰宅…だったので（スパルタ）

普段大食いで蓄えてる私も、さすがに栄養が足りないかな…。

でも、古傷は痛んでない！

鍼が効いた上に、温泉のダメ押し♪となったに違いない。

帰ってきたばかりだけど、今すぐまた行きたい気分です。

芹沢友綺

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「ういろう売り」

拙者親方と申すはお立ち会いの中に御存知のお方も御座りましょうが、 御江戸を発って二十里上方相州小田原一色町をお過ぎなされて青物町を登りへおいでなさるれば、欄干橋虎屋藤衛門 只今は剃髪致して円斎となのりまする…（以下長々続く）

役者等が発声練習で使う、ういろうという薬売りのセリフですが…

そういえば家にあった！

「ういろう」

昔、エキストラの超過酷現場で親切な女性から頂いたのでした。

超過酷というのは…経験した者にしか分かりますまい…。

十数時間缶詰、飲食もままならず、暑さ寒さは自然以上（器具の音がＮＧな為）

仕事で来てるエキストラなんか物以下ですから、本当にツライ思いをしました。

（ボランティアさんには、もう少し優しいと思う…）

身を守る為、ある程度食料、栄養食品など持参したりするのですが、

どうしても用意できなかったり、長時間過ぎて足りなくなったり…

エネルギー不足で大げさではなく気絶しそうになります。

私は特に、空腹だと胃が痛くなって呻きたくなるほど。

そんな過酷現場で、いつもブドウ糖を１袋持参される女性がいらして…

砂糖じゃなくてブドウ糖。

ブドウ糖という塊が袋で売ってるものなんだ！と驚いた覚えがあります。

（自分が無知なだけですが…）

「これ食べな～」ってブトウ糖下さって、

私の体も心配して下さって（弱くはないけど強いとは言えないもので…）

何度目かお会いした時に「会ったら渡そうと思って」と

「ういろう」を下さったのでした。

ういろうって「ういろう売り」のセリフでしか知らなかったから、これまたビックリ。

存在するの～～！？って（笑）

ご自身が常用してるのを分けて下さったんだよね～。

でも効用が…謎…（笑）

ひょうひょうとして面白く優しい方だったな…今どうしてるかな。

（terryさんとのコメントやり取りで、思い出させて頂きました）

で、この「ういろう」…少なくとも８年前のモノなんだけど…

今飲んだらダメかな（笑）

熱っぽいけど、過酷現場…いや、遊びに…。

うう、ツライ…（今回はどう考えても自業自得…）

芹沢友綺

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…風邪ひきました。

月曜日は夜中（朝方）にチョコ食べて、あと寝てばかり。

ふと気付いてパソコン見て…また寝てる。

さすがに今朝はお腹空きました。風邪悪化。

冬のレジャーまでにはなんとかしないと。

レジャーには行くんだ～！

だってこのまま春になったら、冬に負けた気がするから～

って、風邪ひいてる時点で負けてるか…。

本音は早く春になって欲しい。

春が来るまで沖縄に行っていたい気分。

…けど現実には、今行ってもまだ暖かさが足りな～い。

（あくまでも私の好みです。限られた年間旅予算の為、慎重になります…）

色んな月に行った事あるけど、２００５年３月に行った時は寒かった！

ダイビングやらない、沖縄初めての友人と行ったので元々海入る予定無かったけど

寒い季節のお楽しみなはずのホエールウォッチングまで、波が高くて中止。（凹）

風強くて寒い。

もう色んなリゾートホテル巡り（見学）に切り替え、

友人とリゾートウエディング妄想などしてました。

ゴージャス系の人と結婚するならこのホテル…

穏やかな人と結婚するならこのホテル…とかね。なんじゃそりゃですね。

泊まったホテルは

　

カヌチャベイホテル＆リゾート。

ベランダに

　

ジャグジー付き♪

だけど、浸かるまで寒いよ～！

別棟でロミロミマッサージ受けたりしたけど、移動が寒いよ～！

　

プールもビーチも付いてるけど、長く居られないよ～！

こんなに暖まれない沖縄旅行って…。

冬は冬で行った事あるし覚悟があるんだけど、春の沖縄♪に覚悟無かった…。

寒いけど、少しは見てまわりました（位置・順不同）

フク木並木通り。

　

木が茂る砂の小道。古い家が点々と…。

　

小道抜けた先にパーッと海が広がるのが良かった。

こちらも有名どころですが、

首里周辺の石畳道。

　

　

５００年も前からの石畳。用水路に雨水を溜める機能でもあったとか。

樹齢がものすごい（３００年だか５００年）アカギの木。

気が…迫力が…凄かった！

あとは、たびたび来てる美ら海水族館。

　

　

飼育管理大変だよな～

と思うのに、不自然さを突っ込むコウルサイ人になってしまう～。

エイ多過ぎでしょ～、とか

ニョロ出過ぎ～、とか…。

ニョロ…じゃなくてガーデンイール、警戒心が強く、近づくと引っ込んじゃう。

海中でこんなに出てる状態は遠目からしか見れない。

（だからこその水族館か？）

ガーデンイール見れるダイビングポイントがあって、

わざわざ見に行く感じの生物です。

砂地だからバタ足ＮＧ。そろ～りそろ～りと砂にナイフを突き立てて近づきます。

静か～に行くのに、ピュッ！とすぐ引っ込んじゃう。

で、なかなか出てこないから、せっかく行ったのにあ～あ！って。

…覚えてるんだけど、ポイントどこだったっけ…記憶喪失。

あとは昔無かったモノレール乗ったり、免税店行ったり。

（２００５年も、今となっては昔ですが…）

当時よくガイドブックに載ってたお店

今もあるのかな。

早く夏になって、泡盛旨い～♪って飲める気候にならないかな～。

（あ、春通り越した）

芹沢友綺

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４（土）は、ネイリストの友人にもらったマンゴー食べて終了。

１日マンゴーのみ。

でも甘くてジュ～シ～♪ん～美味しい～～♪

立春に南国の果物食べられてシアワセ～♪

果物熱高まったところに…

５（日）、頂きました！

ドライフルーツにチョコ♪

おおっ、これ美味しい！！止まらず夜中にパクパク♪

あと韓国モノも頂いた～（こちらはこれから♪）

ありがとう！バニラさん♪

芹沢友綺

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今日はネイルへ。

バイクでちょっと距離あるので、ホカロン４つ貼っても凍える…。

終わってから、麺も湯も寄り道できず帰宅しました。

運転してても気が遠くなってくるんだもん（冬眠）

一気に帰らないと帰れない。

帰ってストーブ前で気絶してました。

目が覚めて、なんとか節分ギリギリ豆まきして、豆食べました。

お土産に持っていったブラウニーと（写真忘れた）、豆しか食べてない節分。

あ、恵方巻きはやりません。

米だし、動作的にも発祥的にもゴメンナサイ（苦笑）

まぁ物が売れるのは良いけどね。

バレンタインみたいなものだわね。

で、バレンタインには乗っかります（笑）

ネイルは、バレンタイン向けに可愛くしました♪

題名「恋の糸」

　

糸と言っても、毛糸イメージ。

１年以上前から、やりたかった。

やっと時期が巡ってきました。

毛糸は友人ネイリストの手描きです！

くっくっく、可愛くてニヤけてしまいます♪

親指小指は、新たに使いたくなった模様のシールをうまく配置してもらいました。

女の子シルエットは、「ポニーテールガール」

…じゃなくて「バービー」というものらしい（笑）

勝手に命名したら「昭和かっ」と突っ込まれました（笑）確かに…。

今回は、爪自体も作ってもらいました。

折れたり剥がれたりして（痛）爪２箇所なくなってたのだけど…

↓

↓

まあ綺麗！整形受けた気分！（整形した事ないけど！）

いつもに増して、友人の技術が光るネイルとなりました。感謝♪♪♪

お土産もありがと～う♪♪♪

芹沢友綺

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さっき起きたらＴＶに６時の表示。

一瞬、朝か夜か分からず焦りました…夜でした。

今日は午前中から、カタログ撮影の現場。

初めてのハウススタジオがとってもイイ感じ♪と思ったら

カメラマンさんのスタジオで、壁塗ったりご自身でされたそうで…ステキ度倍増～。

ツテで頂いた仕事だけど、次の撮影も頂けてありがたい～（嬉）

坐骨神経痛も、鍼で言われた通り、今日は割と楽になりました。

痛みゼロではないけど、呻く事はない。

このまま治まるかは分からないけど、とりあえず良かったぁ～。

仕事後は、池上のインディアンへ。

支那そばとカレーのお店。

看板はコッテリっぽいけど、そんな事なかった。

カレーがオススメらしいのだけど、米だから…

今回は

スパイシーそば、６００円。

色がカレー！麺は支那そば。

けどカレーよりスパイシーさがくる。

胡椒となんだろう。何かがスパイシー。何かの焦がしも入ってる。

なんだか分からないけど（笑）美味しかった♪

他のお客さん方は、麺＋カレーor半カレー頼んでました。

次は食べてみようかなぁ。米少なめとか言えそうな雰囲気だったし。

（優しそうなオヤジサンとイケメンさん）

そして久々、温泉銭湯。

池上の久松温泉。

珍しく１０時から開いてるから、人分散してるかと思いきや人多い！

ロッカーもカランも数多く、浴室広め。

浴槽は普通のお湯２つと、黒湯２つ。

せっかく黒湯２つあるけど、どちらも熱い熱い！

１つは熱過ぎて入れない。

もう１つも、冷たい源泉出せる付近にしか居られない。温度計は４６度。

源泉ずっと出してるわけにもいかず、でも止めるとすぐ熱湯風呂になる…。

透明度は７センチくらいで、黒に近いコゲ茶。

循環で味・香りしないけど塩素も感じず、スベスベ度はけっこう有り。

中庭（中ベランダ？）みたいな涼める広めな空間も有りました。

もっとゆっくり浸かりたかったなぁ～（苦笑）

でも、久々のスベスベ感には満足♪

概ね好調な日でした。

芹沢友綺

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ま～た変な時間にガッツリ寝てしまいました…。

今日は鍼に行ってきたので、鍼疲れ？

（鍼見えないか…）

坐骨神経痛対策で腰にたくさん打ってもらいました。

これが痛くて！！

いつも、凝ってる肩とか首とかは「…イタッ」ってくらいだけど

今日の腰はもう「イッテーーーーッッッ！！！」と叫びましたわ…。

揉みほぐしもストレッチも痛くてコワイくらい。

あんまり私がウルサイので、これでも超ガッツリ治療では無いそうですが。

明日はキツくて、明後日軽くなるらしい…。

軽くならなきゃ、ガッツリ治療しなきゃいけなくなるから軽くなって欲し～（苦笑）

寒くてなかなか温泉銭湯へ遠回りできないので、

昨日伊勢丹で久々にヴェレダのバスミルク購入。

香りでローズが気に入ってたけど、今回はローズマリーにしてみました。

筋肉をリラックスさせる効能に期待。

神経周りの硬直、取れないかなぁ。

他にも化粧品。

普段ブランドで買わないけど（成分的にも…）、どうしてもコレだけは！ってモノだけ。

アイメイク落とし。

ガッツリマスカラもスッと落とせる。目に沁みないし。

色々試して一番落ちるけど、お値段が…。

もっと安くて落ちるのないかな～。

２箱買いで１年頑張ってもたせます（笑）

マスカラは

ディオールに出戻り。

この形状のブラシじゃないとうまく付けられない。

ぬるま湯で落とせるタイプは苦手なので、普通のウォータープルーフ。

だって、ふいに野湯行ったらデローンって落ちちゃうでしょ。

グロスも

この形状じゃないとイヤ。

最近、色モノは筆タイプが増えちゃってガックリ。

筆だと、ちゃんと鏡見ないと付けられないんだもん。

グロス兼、保湿・清涼感有りなのも気に入ってて何本もリピート。

これだけは筆にならないで～～。

伊勢丹の積み立てをやってるから伊勢丹で買うんだけど

（例：月１万を１２ヶ月続けると、満期で＋１万サービス、粗品付き）

サービス分お得なのか、ネットで安く買う方が結局お得なのか…？？？

迷いながらの買物でした。

サンプルもらえるのは嬉しいんだけどね～（笑）

芹沢友綺

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今日は朝から、ご指名頂き日本橋でスチール仕事。
毎度楽しくやらせて頂いてます。

しっかし腰が…。

用事あって、新宿伊勢丹まわりで帰宅。

見た目面白そうと思って買ったら…結局最近よく買ってるＳＯＬＡでした。

とにかくエネルギー補給～。
昨夜から腹ペコです！

芹沢友綺

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