HAPPYを創る フラクタル心理カウンセラー 上鳴 真理子

HAPPYエッセンス・気づいたこと・感じた事・等々綴っていきます!!



テーマ:
「自分には、◯◯は似合わない」
と思っていませんか?

母の日でしたねブーケ1

ふと思い出した。

過去のわたくしの

美のブレーキ。


先日、

プロッソル廿日市店 

宮武店長にカットして頂きました。

  

貴女の美のブレーキをはずす


フラクタル心理カウンセラー

エステティシャン

  

上鳴 真理子

(うわなる まりこ)です。


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今回は、私が以前持っていた
美のブレーキについて。


「私には、ショートは似合わないから
絶対にロングで、女らしくいよう」

がありました。

「◯◯は似合わない」
という

深層心理(=思考のクセ)は⁉︎


わたくしの母は、

わたくしの知る限り、

ずっとショートヘアーでした。

幼稚園に、通っている頃、

周りの友達のお母さんを見て、

◯◯ちゃんのお母さんは、

髪が長くて、女らしくてキレイ。

でも、私のお母さんは、

髪が短くて、

怒ったら怖いし。

男みたいでイヤ。

短い髪なんて、似合ってない‼︎」

いつも思っていたのでした。


この思いが、

積み重なり

思考のクセとなっていたので、

自分が髪を短くすると

「似合わない」

と心の深いところで、決めてしまって

いたのでした。


しかし、

プロの方にお任せして

切って頂くと‼︎

周りからは、

「短いの似合いますね‼︎」

と、反応が良くてビックリでした。


大人になってから、

幼少期の母との写真を見ると、

母は、ショートが似合っていたのです。


髪をバッサリ切った時、

私の娘も、

「母さん、なんで切ったの‼︎

全然似合ってない‼︎

ブス‼︎」

と言ったのです(笑)


友人や職場の方からは、

好評だったんですけどね!


このように、

子供目線の

「キレイ」や「かわいい」

「似合う」や「似合わない」は、

大人の目線とは違うことが多々あります。


この思考のクセがあると

ブレーキをかけるので、

本当に自分の似合うものや

本当の自分の作りたいイメージを

遠ざけてしまいます。



~エステティックを通して

思考のクセも変えれます‼~

エステティックのひと時から

 


自分にとっての
〝美しさ=キレイ”
を知ることができると、

自分の本当に似合う姿を

見つけていけます‼︎



自信
信頼
喜び


を感じられます

 {25096299-6248-4721-930D-96DAB37A7628}


エステという施術のひと時で、
ブレーキをはずし、
お肌+心もキレイになれます‼

 

 

自信をつけたい方

変わりたい方

「自分らしさ」を知りたい方

モチベーションをあげたい方

 

 

エステティックで、

より 肌も心も現状も変えていきましょう‼︎

 

 

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ブログを見てくださって

ご予約くださった方へ

初回のみ全メニュー半額で体験頂けますカナヘイハート

 

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 エステティックで

お肌と心を同時に美しく

RAUM 宇品店&廿日市店
http://raum-esthetic.jp/

 

 

こちらのメールフォームですと、

 

直接、わたくし上鳴との連絡も

エステのご予約も取れます

 

 

今週の予約空き状況

5月17日10時~  13時〜 (宇品店)

5月18日 10時~ 13時〜(廿日市店)

5月19日 10時〜  (宇品店)


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テーマ:

あっという間に4月最終日。


「まぁ、年齢も年齢だし、
もう、仕方ないかなぁ。


シワも、

シミも増えていく一方だし。」


と思っていませんか?


 


貴女の美のブレーキをはずす


フラクタル心理カウンセラー

エステティシャン

  

上鳴 真理子

(うわなる まりこ)です。


{AB3E535E-9787-4360-8D8C-BF95F46BADB3}


 


エステティシャン歴17年目


9000人以上の方の

 

お肌と心が変わっていった

お客様をみてきた経験から、

 


『キレイになりたい

   けれど・・・

   でも・・・

  どうせ・・・

 

美のブレーキになっている

心理=思考のクセ 

を見つけ、


ブレーキをはずし、


自信をつけて

輝きたい女性を

サポートしています。



今月もたくさんのお客様と

エステでのお手入れを通して、


美のブレーキがはずれ、
美しく輝くための

 再スタートをきられました‼




一部

60代のお客様の変化を

ご紹介致します。



「まぁ、年齢も年齢だし、

もう、仕方ないかなぁ

思っていました。

シワも、

シミも増えていく一方だし。」

と、最初は諦めモードです。
(ブレーキを

しっかり踏んでいらっしゃる状態)


(諦めの心理=思考のクセ

については、
こちらのブログ
ご覧下さい)


お手入れをしていく中で、
お肌の変化も見て頂きます。



「え⁉
こんなに変わるの‼!!!!」
とビックリされました。




お手入れ終了後、
鏡をご覧になられ、

「すごく変わりましたね。
来た時と全然違うのがわかります。
シミもシワも薄くなって

艶やかなお肌に。

私の年齢でも

こんな風に変われるんですね。」


とブレーキがはずれ
お肌はもちろん、
笑顔もキラキラに輝いて

いらっしゃいました。



ご自宅でのケアの方法も
しっかり質問くださって、
「今夜から、毎日頑張りますね。」

と。


 

エステティックを通して

このように思考のクセも変えれます‼
 

 


自分にとっての
〝美しさ=キレイ”
を知ることができると、

不安も嫉妬心も怠け心もなくなり、



自信
信頼
喜び


が感じられます

 {25096299-6248-4721-930D-96DAB37A7628}

 

現状を変えたい方

決断力をつけたい方

自信をつけたい方

モチベーションをあげたい方

 

 

エステティックで、

より 肌も心も現状も変えていきましょう‼︎

 

 

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初回全メニュー半額で体験頂けますカナヘイハート

 

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 エステティックで

お肌と心を同時に美しく

RAUM宇品店&廿日市店
http://raum-esthetic.jp/

 

 

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直接、わたくし上鳴との連絡も

エステのご予約も取れます

 

 

今週の予約空き状況

5月2日9時~  11時〜(宇品店)

5月3日11時~13時~(宇品店)

5月6日14時〜(宇品店)

 

 

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テーマ:

春らしくなってきたかと思っていたら、
突然寒くなり、
身体もお肌もビックリですね‼
びっくり

  

貴女の美のブレーキをはずす


フラクタル心理カウンセラー

エステティシャン

  

上鳴 真理子

(うわなる まりこ)です。


{037C0C5F-9C4C-469D-9DA6-60E19A6772BC}





エステティシャン歴17年目


9000人以上の方の

 

お肌と心が変わっていった

お客様をみてきた経験から、

 


『キレイになりたい

   けれど・・・

   でも・・・

  どうせ・・・

 

美のブレーキになっている

心理=思考のクセについてお伝えしています。

 

 本日は、こちらの質問から‼
あてはまるものは、いくつかるか、
チェックしてみてくださいね!ウインク



□最近、ゆっくり鏡を見ていない
□スキンケアは、だいたいテキトー
□最近、体重計にのっていない
(測定するのがコワイ)
□体重の変動が激しい
(1年で3キロ以上増えた)
□食事は食べたいものばかり食べる
 (=栄養バランスは偏りがち) 

□時間ギリギリの行動が多い
□運動はほとんどしない
 

いくつ、チェックが入りましたか?

チェックが2つ以上ある方、
 
「自分の肌や身体の管理って 
面倒よね〜

「いちいち、
肌や身体のことを考えたことないわぁ~」


「最初は 頑張ろうと思うけど

でも まぁいっかぁ 

ってなっちゃって。。。」

 

と、心で思ってしまっていませんか!?

 
 
 

自分で自分の身体や肌を

管理できない深層心理(=思考のクセ)とは!?
 


私達は、

生まれてから、

幼少期の間、


両親や周りの大人から

ご飯を食べさせてもらい、

オムツを変えてもらい、

幼稚園や保育園へ行く

準備をしてもらい、

服を準備してもらったり、

色々なことをしてもらってきましたね。



当たり前に。




学生時代も、

送り迎えを、いつもしてもらっていたり、

忘れ物を届けてもらったりした方も

いらっしゃるかもしれないですね。



その繰り返しにより、

私達は、いつのまにか、


「当たり前に、色々なことをやってもらえる」


「自分のことは、いつも見ている人がいて

必要なことは、教えてもらえる

やってもらえる」




自分が自分のこと、きちんとしなくても、


「誰かがやってくれる」



という思いが、心の奥底でいくつも積みあがってしまっているのです。




この思考のクセがあると

ブレーキをかけるので、



●肌荒れ・シワ・シミができてきます 


●ついつい食べ過ぎることが多くなります


●ギリギリに行動することが多くなります


●体調不良になりやすいです


 ということが起こります。


~エステティックを通して

思考のクセも変えれます‼~

エステティックのひと時から

 


自分にとっての
〝美しさ=キレイ”
を知ることができると、

自分のために、

自分で

磨きたくなり、


自分で自分のことを

きちんと管理して

過ごせるようになります。



自信
信頼
喜び


を感じられます

 {25096299-6248-4721-930D-96DAB37A7628}


エステという施術のひと時で、
ブレーキをはずし、
お肌+心もキレイになれます‼

 

 

自己管理できるようになりたい方

健康的でイキイキしたい方

自信をつけたい方

モチベーションをあげたい方

 

 

エステティックで、

より 肌も心も現状も変えていきましょう‼︎

 

 

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初回全メニュー半額で体験頂けますカナヘイハート

 

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 エステティックで

お肌と心を同時に美しく

RAUM 宇品店&廿日市店
http://raum-esthetic.jp/

 

 

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4月4日10時~  13時〜 (廿日市店)

4月5日10時~ 12時~ (宇品店)

4月7日9時~  13時~   (廿日市店)

 

 

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テーマ:

「歳をとるとシワがあるのは当たり前だし、
もう仕方ないわよねぇ~」


って思うことありませんか!?




貴女の美のブレーキをはずす


フラクタル心理カウンセラー

エステティシャン

  

上鳴 真理子

(うわなる まりこ)です。

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エステティシャン歴17年目


9000人以上の方の

 

お肌と心が変わっていった

お客様をみてきた経験から、

 


『キレイになりたい

   けれど・・・

   でも・・・

  どうせ・・・

 

美のブレーキになっている

心理=思考のクセについてお伝えしています。




前回は、子供の頃から無意識に決められた
定義と年齢についてお伝えしました。
(前回のブログ)

http://ameblo.jp/m-narunaru/entry-12248269920.html



本日は、

深層心理でイメージしていること

についてお伝えしていきます‼




お時間ある方は、紙と、書くものを

ご用意ください。


 

下図のような、

人の顔のイラストを、

紙に書いてください。
 

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描き終わったら、

今度は、
その顔のイラストの人が




「おばあさん」になるよう

に何かを加えて描いてください。


 

「おばあさん」をイメージして

自分なら何をを加えるか?

考えてみてくださいウインク

 

 

 

どんな風になりましたか!?





40代後半のお客様に

同じ質問をして

描かれたのは

こちらでした。

 

 

 

 

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もとは、同じイラストなのに、
線が入るだけで、
これだけ見た目の印象は変わります。




このように描けるということは、
自分のイメージの中に



「おばあさんの顏には

こんなシワがある」


というのが、
幼い頃から積みあがって

現在まできているからなのです。

 



幼い頃

おじいちゃん、おばあちゃんの似顔絵を

描いていた時がありますよね。





50代後半のお客様が


「孫が、私の似顔絵を描いたのを見た時、
目の横とほうれい線を

しっかり描かれていたのが
ショックで」


とエステ体験に来てくださった

きっかけを教えてくださいました。



 

私達は、

幼い頃見ていたイメージ

幼い頃想像していたイメージ

を脳に記憶させているのです。




こちらがあるので、

「歳をとるとシワがあるのは当たり前だし、
もう仕方ないわよねぇ~


などの頭にあるイメージが

当たり前となり、

定義になっています。




これが思考のクセとなって、

ブレーキをかけます。




このブレーキが


○やる前から諦める

○何をやるにも やる気が出ない

○めんどくさいと感じて

前向きになれない

○体調を崩しやすい


などを現実に起こします。




~エステティックを通して
思考のクセも変えれます‼~


自分にとっての
〝美しさ=キレイ”

を知ることができると



不安も嫉妬心も怠け心もなくなり、

自信
信頼
喜び


を感じられます

 

image



エステという施術のひと時で、
ブレーキをはずし、
お肌+心もキレイになれます‼

 

 

現状を変えたい方

自信をつけたい方

モチベーションをあげたい方

決断力をつけたい方

健康でい続けたい方

 

 

エステティックで、

より 肌も心も現状も変えていきましょう‼︎

 

 

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初回全メニュー半額で体験頂けますカナヘイハート

 

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 エステティックで

お肌と心を同時に美しく

RAUM宇品店&廿日市店

http://raum-esthetic.jp/

 

 

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直接、わたくし上鳴との連絡もエステのご予約も取れます

 

 

来月の予約空き状況

3月2日 9時~  11時〜(廿日市店)

3月3日11時~ (宇品店)

3月8日10時〜(廿日市店)

3月9日14時〜(廿日市店)



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テーマ:

「今さらねぇ。

 もう歳だし…」

 

「今さら始めても…

 

って、日常生活で思うことありませんか!?

 

 
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貴女の美のブレーキをはずす


フラクタル心理カウンセラー

エステティシャン

  

上鳴 真理子

(うわなる まりこ)です。




エステティシャン歴17年目


9000人以上の方の

 

お肌と心が変わっていった

お客様をみてきた経験から、

 


『キレイになりたい

   けれど・・・

   でも・・・

  どうせ・・・

 

美のブレーキになっている

心理=思考のクセについてお伝えしています。

 
 
 
 
 「今さらねぇ。

 もう歳だし…

 

「今からやっても…

と思ってしまう心理(=思考のクセ)とは!?
 

 

 

 

〜以下の質問に 自答してみてください〜
 

【1】幼少期、何歳ぐらいの人を

「おばあちゃん」と

呼んでいましたか?


【2】幼少期に見た「おばあちゃん」は、

どんな姿勢

どんなお肌をしていましたか?



【3】幼少期、何歳ぐらいの人を

「おばちゃん」と呼んでいましたか?

 

【4】幼少期に呼んでいた「おばちゃん」は、

どんなメイクをしていて、

どんなお肌をしていましたか?
 

 

 

 

【1】【3】で決めた年齢は、

幼い頃から、

自分の頭の中で決めてきた、

「おばあさん」
「おばさん」
の定義になっています。



その年齢は、個人差はありますが、


40歳前後~=おばさん


60歳前後~=おばあさん


と定義づけている方が多いです。

(わたくし個人的にお話し伺った方々の統計です)

 

 

40代のお客様が
「60歳になったら、

シワができるものだと

思っていたのに、
今できたからビックリして、

慌ててエステ体験予約をしました」
と、ご来店の理由を教えてくださいました。



そのお客様は、
60歳になったら、

シワができるのは当たり前。


だから仕方ない。

でも、

今あるのはなんとかしたくて・・・

今からでも、変われますか?」

と。

 



このように、

(  )歳になったら、

シワ(シミ)ができるのは、

当たり前
仕方ないよね」


(  )歳になったら、

だんだん老化して、
肌もたるむよね」

《(  )は、ご自身が決めた数字が入ります》

 

などの定義と

見た目のイメージが


心の深いところで積み重なって
現在まで創られているので、


思考のクセ
となり、ブレーキをかけます。


 

〇新しい事を始めたいけど、

チャレンジできない


〇諦め癖がある


〇身体がすぐ疲れる

(周りに体調不良の方が居る)


〇人と会うのが億劫


〇家事をするのが面倒


等を感じることが多くなります。


 

~エステティックを通して

思考のクセも変えれます‼~

エステティックのひと時から


◯今までの当たり前が 変わります‼︎

〇やる気がUPします‼︎

〇動くことが楽しくなります‼︎

〇やりたいことにチャレンジして
なりたい自分に近づけます‼︎

〇家事をすることが楽しくなります‼︎

〇人間関係が円滑になります‼︎

 


自分にとっての
〝美しさ=キレイ”
を知ることができると、

不安も嫉妬心も怠け心もなくなり、



自信
信頼
喜び


が感じられます

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お肌+心もキレイになれます‼

 

 

現状を変えたい方

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より 肌も心も現状も変えていきましょう‼︎

 

 

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今月の予約空き状況

2月23日12時~  14時〜

2月25日11時~13時~

2月28日 9時~   11時〜


次回は、

自分の脳にある「老化」の

イメージからの

心理=思考のクセを

載せます。

 
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