【石引あやほ】オフィシャルブログ

心がふれあい★元気が広がり★楽しみふくらむ街に!!

龍ケ崎に新しい風を!

この度の龍ケ崎市議会選挙(27年4月26日)にて多くのご支持をいただき、当選することができました。みなさまからいただいた、たくさんのアドバイスや温かいメッセージにしっかり応えていけるように、肝を据えていく覚悟です。

「心がふれあい、元気がひろがり、楽しみがふくらむ龍ケ崎を、みんなで一緒につくる」ことが私の目標です。龍ケ崎に新しい風をふかせましょう!
                           
                           龍ケ崎市議会議員 石引 礼穂
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こんにちは爆笑
石引あやほです

いつもご訪問くださりありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o

今日のお昼は

銀座の「つるとんたん」へ!

うどん屋さんです。




はじめていったのですが

器もレンゲも超ビックびっくりびっくりびっくりびっくりびっくり




美味しかった‼

けど
最後まで食べると

味が濃かったキョロキョロキョロキョロ

午後は水分たくさん
とる予感!

さてと
午後もはりきっていきま~す!

では
素敵な一日を!
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こんにちはニコニコ
石引あやほです

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毎月第2木曜日(たぶん、、)に
JR佐貫駅東口駅前で

コロッケのアンテナショップが
オープンしてるんですウインク

龍ヶ崎市内の各店舗で

オリジナルコロッケをつくり

その場で揚げて販売してるんですよ爆笑

市内にも
いろんなお店がありますよ〰って
宣伝にもなるし

いいですよね!

たしか8店舗くらいが出店してましたよ!

みんな味が違うから
選ぶのに大変びっくりびっくり


だから 全種類買っちゃうんだよね~笑い泣き笑い泣き



販売する時に

もうひとひねり、工夫をしてみたら
いいのにな~~

なんて

色々勝ってに考えちゃいました照れ

コロッケ買って店をでたら




スゲー楽しそうな
コロッケおじさん登場!


この方
実はパン職人!

パン屋さんなのに、
ブルーチーズ入りのコロッケ販売してます!

これがまたうまいおねがい

パン・アトリエ  クレッセント

私と娘のお気に入りは

「ミルクパン」

なんと買ってから
その場で

ミルククリームを入れてくれるんですウインク

クリームの甘さが絶妙なんですわおねがい

あ~食べたくなってきた!

このおじさんも
地域活性化を考える熱いおじさんで~すo(^-^o)(o^-^)o


ではでは
今日も素敵な一日をウインク
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こんにちはニコニコ
石引あやほです‼

いつもご訪問くださりありがとうございますo(^-^o)(o^-^)o

やっと
ドタバタ仕事も一段落したので

月に1回整体をお願いしてる
大塚先生のところにおじゃましてきましたウインク




ベッドに寝て
身体をチェックしてもらったら、、、

「かなりヤバイですね。どうしたんですか?
首は相変わらずだけど、背中の張りと腰、脚もパンパンにはってますよ~~」

ですよねガーンガーンガーン

うっー‼
いててて、、
ふう~~
ぎゃあ〰

の1時間でした‼

「石引さん。オヤジみたいになってますよ(笑)」

「我慢してくださいね!終わったら楽になってますからウインク

(楽にならなかったら、我慢したかいがなくなるよね~~(# ゜Д゜))


どうも
コアな筋肉がなくなり

それを

背中と腰でカバーしていたもようえー


そして
今朝1ヶ月半ぶりに体重を計ったら

ガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーンガーン

3㎏増えていて
見たことない数字をたたきだしてました!


筋肉もなくなってる
って事だったので

先生に

家で行う筋トレを教えてもらい

色々組み合わせて
やることにしましたニコニコ

「少しでもいいから、毎日続ける事が大切ですよ‼」

はい!
気力と体力が戻ってきたので

続けます爆笑


では
素敵な一日を!
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