スペインに来た一番の目的と言っても過言ではない

スペインバル巡りデレデレ

 

数多くのバルがあり

思った以上に入りやすく、敷居も低かったです。

 

まずは記念すべき一軒目は

ムセルデハモンでハモン三昧ラブ

 

生ハムの博物館と呼ばれていて超有名店です。

 

 

メニューもこんな感じです。

 

1階は立ち飲みスタイルで

二階は座って食べれます。

 

ビール2杯と生ハムセットを。

 








美味しい~ラブ

パンに挟んで食べたかったけれど、お腹が膨れると困るので我慢あせる

 

スペインビールと生ハムの組み合わせ合います。

分厚い生ハムはお味も濃厚。

 

周りが食べていたお豆のフリットもビールに合いました。

 

デザートもありました。

 

 

お店の奥ではハムの販売も。

 

 

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最近、応用より基本を心がけていて爆 笑

 

根本からに目を向けて、色々と生活を変えていこうと思っています。

 

インナービューティーの達人

nailちゃん におススメを聞いてみたらアップ

 

マッコイのライブフード

 

を教えてもらいました。



活きた酵素を摂り入れるため、50種類もの穀物・野菜・果物を加熱処理せず、急速凍結乾燥しパウダー状にしました。

 

さらに酵素の働きをより高めるため、生酵母サッカロマイセス・セレビシエと、生きたまま腸に届く特許乳酸菌「DUOLAC」を配合。

 

スーパーフードとして実績の高いチアシード&スピルリナもプラスしています。 食感の高いチアシードを配合していますので、酵素ドリンクのように「飲む」のではなく、「食べる」を意識することが出来、咀嚼による消化酵素も補えます。


 

最初に、チアシード&スピルリナを水につけておくと膨らみます。


 

豆乳に混ぜて飲んでます。

これだけでもお腹が膨れないときは、お豆腐や、野菜を食べてます。


現代人は栄養不足。

太ってるから
栄養足りてるか?は間違いなんだとか!

栄養不足だから
体がきちんと働かなくて
新陳代謝が落ちたり
不調を起こす

 

化粧品やエステにお金を使うことも
大切ですが
まずは健康な体があっての事。Bynailちゃん

 

↑本とそうですね。

 

全ての足りない栄養素が補えて、体調まで変えてくれるので、

頑張ってやせ時期、外食のある日のランチなど置き換えてます。

 

色々と勉強してることを、惜しみなく教えてくれるnailちゃん

には感謝です。

 

また結果報告しますね~

 

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スキンを変えてみました~

とても素敵で気に入ってます。

心まで華やぐ感じドキドキ

 

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睡眠不足でポーン

お肌がゆらぎ気味でして~

 

スキンケアも気持ちが入らず。

 

Cellapy MGF Skin Rejuvenationハイドロゲルインテンスマスク

 

こんな時は救世主マスクの登場。ビックリマーク

肌の沈静に良いです。

 

詳しい説明は コリアケアさん にてチェック(透過)してみてくださいね。

 

こちらで買うことができますよ。

 

 

 

 

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食べれるマスカラ?

不思議な記事を見つけました。

 

 

KFCは最近、香港で食べることができる指のマニキュア製品を発表しました。

オリジナルのスパイシーな味の二種類びっくり

 

独自のオリジナルレシピを充実に再現したそうで

 

爪に塗った後に、指を吸うとチキンの味がするらしい!?

 

 

 

前回は閉まっていた

夜カフェでも使えるVelvet Virgoヴェルヴェット ヴァーゴ

 


 

裏路地にひっそりとたたずんでいるお店。


ニューヨークのアパートメントレストランをイメージしております。ふと立ち寄れてゆっくり出来る隠れ家のような居心地の良い空間を目指されているそうで。

 

とっても懐かしい感じもしながら、落ち着きます。


 

この日は珍しくアイスロイヤルミルクティーを。

 

デザートも豊富でしたよラブ

 

お店Velvet Virgo ヴェルベットヴァーゴ
大阪市福島区福島5-6-6
http://www.velvetvirgo.com/