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おはようございます

今日は小学校が
冬休み前最後の登校。

お弁当dayです



アラームを3回消して^^
起きました。
あぶない あぶない




息子のリクエストを盛り込み
しゃけのハラミ弁当


ごはんのうえに
しゃけ、ドン!

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最近は
結構なボリュームのお弁当ですが
ペロリといけちゃうそう。。。


今日はどうかしら





ではでは


今日も
まるごとぎゅーーーーっっっな
一日を




Love

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終わりましたー


初ハフラ
初オン ステージ


久々のシャンパンで
すこし酔っております~



会場に入るとスグに
目が合ったこの子。

お帽子がお似合いですワ


6 SENSE は
お店の名前ー


これもメッセージかなぁ

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お料理いろいろ~

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いただく前から楽しみがいっぱい

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食べるのがもったいないくらい!
先生デザインのアイシングクッキー

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生徒さん差し入れのケーキ
ラブリー

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一緒に踊った女性からの
クリスマスプレゼント

うれしい

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初ハフラ記念
例のドレスで、先生と

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踊っている写真を
何枚か他のクラスの生徒さんが
撮ってくれました

ただ...
ほぼズット動いているので
ブレブレ

まぁ、致し方ありません。


なんとなく分かるかなー の一枚。

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私は今回はグループでの出演でしたが
ソロやペアで
ダブル トリプル出演の方もいたりして
刺激になりました


ひとくちに ベリーダンス といっても
いろんなSTYLEがあって
それぞれの世界観や表現方法があり
ホントおもしろい


笑いすぎて涙したり
カッコよさに溜息ついたり


ゾクゾクしたり
きゅんとしたり
うっとりしたり...



女性に生まれてよかった という歓び
ベリーを通しても
全身で味わっています



そうそう。

生まれ持った性
自分のなかの女性性と男性性
セ ッ ク ス など


『性』にまつわるコトへの
捉え方や関わり方は
お金や人間関係にも共通していたり。


来年以降は
そこももっと掘り下げて
分かち合ってゆきたいな と
思っております。



そして

セッションでもお伝えするのですが
舞台やライブなど
エネルギーを直に浴びる 交流する 
という体験は

理屈を越えた
感受性の高まりや

自分自身がひらいてゆく感覚を
体感できることが多いもの。


「こうしたい」と思いつつも
頭で考えて
行動が止まる という方

エネルギーの停滞を感じて
モヤモヤしている方

特におすすめですよん




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おはようございます



いよいよ今日は!

ベリーダンスのお教室の
クリスマスハフラ(パーティー)



まだまだ振付がおぼつかない私は
昨日の夜に
ひとり踊る、踊る。。。



TVを観ながら
つきあってくれていた息子も
途中から夢の世界へ


勢いあまって
息子の頭を踏みそうになりながらも
ようやく...


Finish





思えばベリーダンスを習いはじめて
約2か月。


レッスンを受けた回数4回。



新人さんは出演する しないは
選べるそうなのですが
レッスンのときに先生に
どうする?と聴かれ

うっかり
出たいです と答えていた私。


何年も習っているみなさんと一緒に
なんて
ちょっと無謀なのか という考えが
チラッとよぎりましたが


だって、踊りたいのですもの




というわけで
楽しんでまいりまーす





ドレスを纏い
踊れるなんて...


それだけでも、シアワセです


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どうぞハートフルな日曜日を



Love

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 今朝は甘酒もーにんぐ
しました。

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飲む点滴といわれるほど
栄養いっぱいの甘酒。


こどもの頃
家でたまに甘酒が出ると
大人になったみたいで
なんだか嬉しかったナ。



アルコールは入ってませんし
味も当時はおいしいと思った訳では
ないのですが


きっと

あまざけ の響きから、なのでしょう。



そんな記憶がふわっと浮かんで
やさしいきもちになった、朝。




心もからだも
じんわりあたたかい





ではでは

どうぞLovelyな週末を


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先日コチラの展示会に向かう途中
あまりの空腹に、寄り道を...

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中野駅から徒歩2分ほど。

前日夜から胃腸の調子を崩していたため
当日なにも食せずに出かけたのですが
身体からエネルギー切れのサイン


ということで
近くのごはん屋さんを検索したところ
ココ!と身体が反応。


全くはじめてですが
行ってみました。


頼んだのは
あったか銀鱈とカブの雪みぞれ鍋。


ごはんをお粥に、と
お願いしました


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銀鱈は
大好きな甘じょうゆのお味で
軽く揚げてあったかと。


カブや白菜もトロトロで
やさしくおなかにおちてゆく。。。


お粥もこの日の私には
ありがたかったナ~




おかげさまで英気を養い
目的地に向かうことができました



いつもなら
ペロリと完食なのですが
半分くらいしかいただけず...

今度は元気なときに伺います



そして
昨日は我が家でも
みぞれ鍋


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白菜、人参、長ネギ、大根

味付けは
しいたけと昆布出汁のみ

大根おろしをたっぷり。


身体がよろこんでいましたよん


冬の寒さは
時につらく感じますが

お鍋を美味しく味わえるのもまた
冬の醍醐味ですネ






『手しおごはん 玄』













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昨夜は
年に一度、年末のお愉しみ
こちらのジュエリーの展示会へ。

【arling】
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今年で3度目になるかな


毎回テーマがあり
今年のテーマは
material
  ー素材ー


デザイナーの彼女の手から
生み出されるジュエリーの数々に
ときめいてまいりました

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ディスプレイも素敵でした

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手作りのスパイシーな
ホットジンジャーを味わいながら
堪能させていただきました



このあとは
年末の講座の打ち合わせを兼ねて
こちらで対話のひととき。

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すっかり白熱してしまい
お料理のお写真ゼロですが
ピザもパスタも
とっても美味しゅうございました


いろんな見方があって
そうなるに至る背景があって

いろんな関係のかたちがあって
それぞれ望む関わり方があって...


ひととひとは
本当におもしろきもの


と、思うに至るまでは
いろいろありましたが。



ぽわ~んとしながら
帰ってみたら

おやまぁ 発熱(☆。☆)


白熱→発熱?!


本日は予定をキャンセルして
ゆっくり休養しておりました。



主人も今日はお休みだったため
寝転びながら
じっくり話をしました。


彼との対話では
感情をそのまま出し
表現しているので

笑ったり
泣いたり
怒ったり

時には
毒づいたり もします。


そのまんまを表現し
受け取り合う


思えばこれは
おつきあいする前から
ふたりの間で自然にしていたこと。


結婚してからは
尚のこと
その大切さを感じています。



そうそう。

初めてのデートは
日光まで彼が来てくれて
地元のアイスホッケーの試合を
観に行ったのですが

観戦まで時間があり
最初はカフェで

試合のあとは
日光の駅近くのラーメン屋さんで^^

終電ギリギリまで語り倒しました。



おつきあいをスタートしてからも
公園にパンを持って
満開の桜を眺めながら
いろんな話をしたり。。。



心の内側を
とことん素直に分かち合う


お互いが大切にしている土台が
共通していたというのは
今 考えても
すごく良かったなぁ
有難いなぁと思います。



親子のご相談
恋人・パートナーとのご相談も
セッションでは多くお受けするのですが


まず最初のステップは
自分に興味を持つ。
いろんな自分を知る。


どんなときも
観るのは
相手、ではないんです。



相手との間に感じる何かは
あなたの中で起きている何かであり

相手にぶつけたいものは
自分に対しての叫びだったりします。



そのうえで
自分を表現することを
あきらめない。


抵抗があっても
恥ずかしくても
それもそのままで
出してみる。


これは
あなたがどうあれ 私はこうなんです~
という自分自身への肯定と
私は相手を信頼しています という
表明にも繋がります。



ワンちゃんがおなかをみせて
ナデナデして~とする姿を
思い出してみてくださいネ


言葉で
表情で
態度で

自分のあらゆるすべてを総動員して
表現する を意識してみると

何が自分の壁だったのか が
見えてきたりもしますよ。


 
照れくささ
言わなくても分かるだろう という
自分にとって都合のよい推測
男はor女は こういうものでしょ
 こうあるべき  etc...


自分のそこを見つめて
いちど取り払ってみると
違う相手の一面が見えて
予想外の展開が生まれることも
多々あるものです



人との関係は
あなたがそう望めば
いつからでも
つくりなおすことができます。



まずは
自分とのコミュニケーションから
はじめてみませんか






















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