NEW !
テーマ:
『感じる心が、未来をひらく』

最近あらためて思います。



私たち人間には
"五感" というものがあって

見る=視覚
聴く=聴覚
嗅ぐ=嗅覚
味わう=味覚
触れる=触覚


それらを通じて
自分の好ましいと思うもの
そうでないものに気づいたり

人の優しさやぬくもりを感じて
安堵したり

美しい景色に心震わせたり。


あるときは
お料理の美味しさに感動して
生きる意欲につながることもある。。。


そうそう...


五感に加えて
第六感とも言われる 直感 もありますね。


心がザワザワしたり
違和感を感じたときは無視せず
その感覚も大事にしてみると
あとから答え合わせのように
そうだったんだ!と
腑に落ちる瞬間が訪れたりもします。






というわけで

今後のセッションの中でも
五感を存分につかいながら
感じるちからを呼びさます
そんな時間を創ってゆこうと思います。




生きている を感じる
人生まるごと味わいつくす


そんなセッションにご興味ある方は
コチラよりお問い合わせくださいね。





感じる を大切に生きてゆくことで
どう未来がひらけてきたのか

それについては
また改めて





季節を感じながら
お弁当をもって
おさんぽセッションも素敵

{AAFB687E-6DEF-4BE3-A0D4-9832915556C6:01}


Love


いいね!した人  |  コメント(0)

テーマ:
「セラピー」「セラピスト」というものの定義について
思うことがあります。

今日はそのへんを
今までの私の体験とともにシェアしてゆこうかと思います。

セラピーや癒しというものは
心が和んだり、気持ちよくなったり・・・
なにか 柔らかくふわふわしたもの のように思っている方も少なくないようです。

そのせいか
セラピーや癒しが 一時的なもの、表面的なもの ととらえられやすい傾向が。

セラピストというものも
一般的には 癒す人の意味で使われているかと思いますが
私個人としては
自分をおいてほかに
自分自身を癒せるひとはいない と思っています。

そういったイメージを持っていた方が
私のセッションを受けられるとびっくりされたりもします。

上に書いたような
いわゆる 癒し のイメージと違う
はげしさもあることに。

嗚咽が止まらないほど号泣したり
うっかり笑いがこみ上げてくることもあり・・・

いつかの誰かに感じた怒りが溢れることもあれば
訪れる静けさにただ涙することもあります。

そして
多くの方がおっしゃるのは
こんな感情が自分のなかにあったんだ
ほんとうはこんなことを思っていたんだ

それらが自分のなかにあってもいいんだ ということ。

感情に良い・悪いの区別をして
いわゆる“ポジティブ”な感情以外は
感じてはいけない、表現してはいけない と思っている方が
どれだけ多いことか。。。


“ネガティブ”はいけないんだ と思いこんで
心の奥底にしまいこんでいたものが
言葉や涙となってこぼれてはじめて気付く。

その感情や感覚を
全身で感じる。味わう。味わいきる。

そこが癒しのはじめのステップです。


なにが理由だったかを辿ることよりも
どんなものが内にあるかを見つめ感じてゆく。

その次のステップとして
感情に紐づいた意識や思いこみに気付く。

気付いたなら
それ以外はありえなかった道に
選択肢があることにハッとして。

ほんとうの意味での 自由さ を知ってゆく。


そこを経てゆくうちに
そうだ 自分は自分として生きていいのだ と
深いところから思えるようになったり
周りの誰かや世間の物差しで比べる必要はなく
自分は自分であり
状況や環境がどうであれ
自分は大丈夫なのだ と思えるようになってゆきます。

そうなってくると
目の前で起きることや
周りを取り巻く人たちが変わってくることに気付いたりもします。
(恋愛・仕事・友人関係・・・)

さらに深い部分で癒しが進むと
内側から溢れてくるものに出逢います。

それは
生きる力であったり
心から誰かを愛したいというエネルギーだったり
創造性に満ちたビジネスのアイデアであったり。

人生を共に生きてゆくパートナーと出会った方もいます。

離婚を考えて別居していた方から
もう一度やり直してみます という報告をいただいたりもします。

ビジネスの方向を180度
転換させることになった方もいます。

なので、セッションのお申し込みは
男性の経営者の方も多いです。


長くなりましたが・・・

私は自分のことを
ブログやお仕事を聴かれた際
『愛着セラピスト』と名乗っていますが
それは、今までもこれからも
自分自身と向き合い続け、癒し続けるなかで
感じたこと・気づきをシェアしてゆくことで
おひとりおひとりが
自分自身を癒してゆくプロセスに寄り添うことだと思っています。

起きあがることもできないくらい心身ともにしんどかったり
どうして?と思うほどイライラしたり、モヤモヤしたり、悔しかったり
飛び上がるほどよろこんだり、はしゃいだり・・・
(↑旦那さんや親しい友人たち&クライアントの方々はそんな私の姿をよく知っています^^)

自分のなかに湧き上がる感情を
とことん味わい尽くす。

そこでの気付きや痛みも
ただただ 受け取る。

セッションの課題をこちらから出したり
未来をコントロールしようとしたり
コミットを促したりすることは全くしません。

ほんとうの意味で癒しが進むと
みなさん自分から動かれますし
結果、未来は予想を遥かに超えたものになってしまいます^^

私自身、まさか
こんなにも そのまんまの私 を生きられるようになって
そのまんまの私でめいっぱい愛し愛されながら
やりたいことにチャレンジしてゆけるなんて
思いもしませんでした。
(そもそも、そのままの私がなんであるかすら分からなくなっていましたし・・・)


今日まで生きてきてよかった
生まれてきてよかった

心の底からそう感じられる喜びを
ひとりでも多くのひとに感じてもらえたら・・・

そのための今までであり、私だったと思います。



どんなあなた(私)もまるごと受け取り
あなた(私)があなた(私)であることを
一緒によろこび、共に生きてゆく

それが私の思うセラピーであり、セラピストの姿です。


美月ゆう


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

セッションの詳細&お申込みはコチラからきらきら

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

あなたは
どんなかたちでも
あなた、だよ。


いいね!した人  |  コメント(2)

テーマ:
セッション前ー

おととい いただいた本を
読んでいます



『夢を叶えるゾウ』で知られる
水野敬也さんと鉄拳さんの共著。


『それでも僕は夢を見る』


{E444AFB0-1510-405D-B74E-25158CD414B1:01}




夢 という言葉が苦しかった
あの日のわたし。


もし
おなじような人が居るなら
ぜひ、読んでもらいたい。。。





今日も生きてるね。


ぎゅ~~~っっっ。



Love

いいね!した人  |  コメント(1)

テーマ:
昨日の夜は
アメブロつながりで出会った仲間たちと
久しぶりの再会


場所は
中目黒の『アカベコ
※下の写真右端の彼のお店です

{9EBB3225-A798-491B-B87D-9EF90F00678A:01}


初めての出会いからは、約6年。

そんなに経ったか~って
当時のことを振り返りつつ。


おバカな話で笑いころげたり
男子の本音トークに
女子陣が応戦?したり

いろいろあったね
いろいろあるね って
しみじみしたり。。。


みんな仕事も違うし
環境も変わったりもしたけれど

会っていても
会わなくても
思い合える、笑い合える


あぁ、ジワジワうれしいな。



お料理もおいしかった~

{EF629125-F4EA-428F-AD8D-687014323AEA:01}

{969FB103-7865-422A-8892-7C9AA7BE6F59:01}

{EB187706-1100-48B0-95A6-2A98FAB1B01E:01}


新鮮なお刺身に
厚切りジューシーな牛タン

最高でした、よん




美味しい夜と
あったかいつながりに...

めいっぱい ありがとう





Love

いいね!した人  |  コメント(0)

テーマ:
病院からおうちまで
ゆっくりおさんぽ。

 

おひさまぽかぽか
心地よくて

風はそよそよ
やさしく吹きぬける


チチチチチって
鳥のさえずり

うんうん
聴こえてるよって
なんだか答えたくなる





桜、背負って撮ってみた


{12719CCC-E148-45F6-9DC3-70B44E7189EF:01}


Love


いいね!した人  |  コメント(0)

テーマ:
身体から、痛みやら何やら
いろんなメッセージが届きはじめた頃

とある場で
ひとりの方に出会いました。


なぜだかお互い気になって
何度かお話する機会を持たせていただき

そのなかで
それぞれの人生をシェアしあい
以降、心にあるものを
素直に伝えていくなかで
Love Photoへの想いも聴いていただきました。


下記、その方にお伝えした内容の一部です。


*************


生きているといろんなことがある。

心が揺れて
うれしいたのしいだけじゃないこともあって


立ち直れないと思えることもあるかもしれない。
生きることを投げ出したくなる日もあるかもしれない。


【Love Photo】は
そんな時にふと
手にとりたくなる本。
※私の未来では本になっているのです



心で味わう悲喜こもごも
ぜーんぶひっくるめて

生きているっていいな

生まれてきて
生きてきてよかったな

生きてゆこうって
そう思えるような。


*************


そんな想いに共感してくださり
一緒にやろう と
その方はカメラマンのおひとりとしても
力を貸してくださることになりました。


ほんとうに有難く、心強い。


動けなくなったカラダが
今回のご縁と流れを導いてくれたような気もしています。。。


動けていたときも
Love Photoへの想いはあったのですが
その純度というか
湧き上がってくる源が
すこし違っていたかもしれない。


どんな出来事も
自分自身を生きるためのメッセージ。



誰もが
生まれてきてよかった と
心の底から思えるように...


祈りをこめて
お届けしてゆきます。


            写真Love Photo 02 : sakura_2014より


Love






いいね!した人  |  コメント(1)

テーマ:
電車に揺られ
(お気に入りのベーグルをかじり
流れる景色をたのしみながら...

お仕事、いってきます。



今日は体調も良いかんじ。
私のからだ、ありがとう。

サポートしてくれる家族、ありがとう。
大切なひとたち、ありがとう。



今日もまるごとぎゅ~~~っっっな
一日を(*^^*)

{E961D752-148C-4ABD-A6F7-3587C6A4EC58:01}


Love
いいね!した人  |  コメント(0)

テーマ:






会いたかった
会いたかったよ って



ねぇ
うれしさが零れてしまうから



大人のせつなさと
こどもの無邪気さで




春を、遊ぼう





薄紅の花、ひとひら
そっと
手のひらにのせて



あなたの心に届いたら・・・
いいな







祈るように
あなたを想う




愛することと
祈ることは
すこし、似ているね






あなたがいて、よかった・・・





【Love Photo:002 sakura_2014】
カメラPhotographer:Hiro Masaki
ハートModel:Yu Mizuki
いいね!した人  |  コメント(0)

テーマ:

体調を崩しているなかでも
内側ふかく、溢れてきたものー。

 

 この身体
 存在 そのもので
 生きる を表現したい


 今、生きているよろこびを
 生まれてきた幸せを
 生きてゆく素晴らしさを
 ひとりでも多くの人に感じてもらいたい

そんな想いとエネルギー。



生きることに意味を見つけられなかった日も、あたたかな光を感じられなかった日もあったけれど

今、こうして笑えている。



空を見上げて
風を感じて
ひとを愛して愛されて...


今日も
生きている。



共に歩んでくださる素敵な方たちのお力添えをいただいて
思いも新たに
お届けしてゆきます。




今日も
まるごとぎゅ~~~っっっな日々を。




Love


{B8CCEA9B-65FF-4090-A404-A2DB9343D7D5:01}





いいね!した人  |  コメント(0)

テーマ:
さて

週に3回の通院治療をはじめて1ヶ月。

どんな変化を感じているか というと

・お通じが良くなった
・常に感じていた右側頭部の鈍重感が軽くなった
・倦怠感が和らいだ
・足もとが安定してきた(フラつき)
・裸足でいても足がぽかぽかしてきた

上記のような体感があります。


とはいえ、初めて当初一週間くらいは
むしろ身体の怠さがひどくなったように感じたりもしたのですが、それを伝えたところ 好転反応なので安心して続けてみてくださいね と治療担当の方に言われ やめずに続けてみての体感です。


私は顎関節症でもあるのですが、その症状ー顎の不快感 顎の開閉がしづらい 顎の開閉時に音がするーなども あれ?前より気にならない という感じ。


私にとっては、薬を使わずに
日常のなかでできることをしながら
本来持っている身体の力を取り戻してゆく という方法に共感して選んだ今回の治療。


ドクターからの提案も
納得したうえで取り組んでいます。


どんな治療も お医者さんが言うから
という言いなりになるかたちでは
思うような結果がすぐ出なかったり、今回の好転反応のようなものが出たときに 人によってはお医者さんを責めたり 続けずにすぐやめてしまうこともあるかもしれません。


そしてこれは
治療だけに限らない とも思います。


自分の意思。
自分の選択。


決めること を
人任せにしないこと。


どんなときも大切だと感じています。



さらに...

私の選択を尊重しサポートしてくれる家族、あたたかく見守っていてくれる友人の存在にも 心から感謝しています。


ありがとう


※私が診察を受けた病院と問診票のリンクをシェアしますね。もちろん、私のような症状が出ている方がすべてそうとは限らないのでご参考まで。




どうぞ健やかな人生を。



おだいじに、にゃ~♥︎

{1076A499-4249-4FEA-81AF-CCC36E15D952:01}







いいね!した人  |  コメント(1)