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つくりました

主人のお母さんにいただいた
冬瓜と長ネギ

そして
鶏の手羽元
すりおろした生姜

ぜんぶお鍋に入れて
お水をたっぷり

弱火で煮込んで
最後に
ほんの少しのお塩を入れて

できあがり。




鶏のうまみと
冬瓜のとろとろ具合が
たまらなく...

美味しい





簡単にできて
芯からあたたまるスープ

よかったらお試しあーれ






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急に寒くなりましたね

秋を飛び越えて
一気に冬になったかのよう。。。


私に続いて息子がダウンし
学校も2日間休み

私も息子も
今日は4日ぶりに
外の空気にふれました☆


あまりの寒さに
ずっと愛用している
UGGのムートンブーツを履いて。

あったかい

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今日は
ある 初めての体験 をして
めちゃめちゃかっこわるい自分の姿を
これでもか~ っていうくらい
見てきました。



大人になると
恥ずかしい経験って
なかなかできないものです。


知ってるフリ
興味ないフリ をしたり

理論で固めたり
言い負かしたり

いろんな対処の仕方を
覚えてゆきます。


周りを気にして
先回りして
あきらめたりもする。


結果...


チャレンジすることや
変化することが怖くなる


安全パイの中でだけ
人生こんなもんでしょ と
分かったような顔して

ホントはこうなりたい
ホントはアレやりたい を
押し込めて。


そんな自分が
嫌いになって

そんな人生に
希望が持てなくて。


私もたくさん
そんな気持ちを味わって
あきらめてきた一人です。


周りに合わせて
みんなから
優しいひと 好かれる人であろうと
本音を隠して
作り笑いでごまかして
そんな自分がどんどん嫌になって

本当にやりたいことにも
憧れを感じたものも封印して。


そうまでしても
あのとき私が欲しかったもの

それは
居場所、でした。


視点を変えると
みんなに合わせて
やさしくいなければ
受け容れてもらえない って

そう思っていたんですね。



今となっては笑える過去ですが
当時の私にとっては
人と関わることすべてが
生きるか死ぬか くらいの
死活問題。


セッションをさせていただくなかでも
状況は違えど
同じような思いをされている方も
いらっしゃいます。


反射的に
無意識にとっている
コミュニケーションだから
自分では
なかなか気付かないこともあります。


そんな根っこには
小さな頃
親や周りのひととの関わりで
なにかをすることで
褒められたり
認められたり
喜ばれたり


逆に
けなされたり
否定されたり
のけものにされたり

そんな体験から
無意識に
コミュニケーションのパターンを
築いていることもあります。



その原因がなんであれ
自分のパターンに気付いた
今 この瞬間からは

かっこ悪くても
みっともなくても
ワガママでも

自分だけは
自分を見放さない

そう決めることから
はじめてみる。



恥ずかしいこともいっぱいして
みっともない思いも味わって

それでも
自分は自分なんだって
身体にも心にも
しみこませてゆく。


その積み重ねが
すこしの勇気が

もしかしたら
未知のことに挑むチカラになったり

拍子抜けするほど
受け容れてもらえる体験となったり

意外と楽しかったり


気付いたら

あら?
自分のことチョット
好きかも ってなっていたり...

するかも
しれません よ^_-☆




私も...

あまりのふがいなさに
恥ずかしかったケド

楽しかった~







今日も
いつでも

あなたがあなたであることに

ありがとう




Love



















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昨日から
久しぶりに熱が出て...
ダウンしております。


自分の身体ではないような
だる~い感覚と
熱を出すと毎回見る
ぐるぐる廻りながら
ふかい穴に落ちてゆく
そんな夢を見て...


とはいえ怖さはなくて
たくさん汗もかき
スッキリした感覚もあり


これも浄化のひとつだなぁと
薬を使って熱を下げたりはせず
そのままを受け取っています。


お薬の代わりに
たっぷりすりおろした生姜を
カップに入れ熱湯を注いで
はちみつをスプーンひとさじ

よくかき混ぜて
フゥフゥしながら^^
飲んでいますよ

これで爪先までぽっかぽか~

たくさん着込んで
さらに発汗を促すことも忘れずに。



唯一 ジェッツのホーム開幕戦に
駆けつけられなかったことだけは
残念無念でしたが

まめにベッドに様子を見にきて
声をかけてくれたり
手を握ってくれる息子

旦那さん、旦那さんのお父さん、お母さん
友だちのやさしさと思いやりが

心にしみます...



お料理ができないだろうからと
主人のお母さんに
お惣菜やスウィーツ 果物の差し入れを
たくさんいただき
ほんとうに有り難い限りです。


熱はあっても
食欲はしっかりあるという

私の身体の生命力よ。。。







今はとにかく
ゆっくりやすみます。




みなさまも
ご自愛くださいね^_-☆





Love




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届きました。

宇宙の煌めきのなかに浮かぶ
色とメッセージ


早速ひいてみたところ
私の手元にきたカードはコチラ...

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満月のような Yellow と
「True Yourself」



Yellow のキーワードは
楽しみ 笑い お金 幸運 太陽 。


「True yourself 」のメッセージは
魂の輝きのグループに属し
エネルギーの高まりの時期にあること
いままでのすべての経験の素晴らしさに気付き、ためらわず祝福を受け取ることで本当のあなたをますます取り戻してゆくこと
本当の望みを描き、イマジネーションを拡げることで、さらなる世界が拓けてゆくこと


まさに
いつも私のまんなかにある
"まるごとぎゅ~~~っっっ"に
通じるメッセージもあり
再確認できました。



Yellowのカードに含まれる [笑い]。

実はこれは私にとって
欠かせないエッセンス。

セッションのなかでも
ユーモアは大切にしていることで

クライアントさんの涙涙が一転
大笑いになったりも。。。

ただ、自分や家族のこととなると
どうしても深刻になりがちなので
もっとライトになってよいのかな と。


ちなみに
旦那さんは 笑い を家庭のなかでも
存分に体現してくれる人なので
本当に有難いのです



そして
太陽 のキーワードから感じたもの。

[月]を名前(オフィシャルネーム)に持つ私にとって[太陽]は家族・友人たち・クライアントさん...
周りに居てくれる人たちだなぁと。

そのひとたちへの承認と感謝を
より一層
表現し届けてゆくこと。



そして
太陽のあたたかさと力強い光は
私のなかで
エネルギーの象徴でもあります。


私自身、湧き上がるエネルギーを
少々 持て余すときがあるのですが

そのエネルギーを
楽しみながら活かせる! と
ピンときたものに
出会ってしまいました

シンクロでしょうか...

カードをひいて数時間後に。



あぁ 人生って
不思議さに満ちていて
おもしろい




もしも"偶然"と思えるものにも
何らかの意味があるとしたら...

そんな感覚で 遊ぶように
インスピレーションや
メッセージを受け取りたい方へ
おすすめのカードです


Amazonで
シンクロニシティカード で検索すると購入できますよ。




ご希望の方には
セッションの中にも取り入れますので
遠慮なくどうぞ



もちろん
カードからのメッセージがすべて
なんてことはなく

どう受け取るか
どう活かすか は
自分次第。


すべては
自分の選択です^_-☆






今日も
あなたがあなたであることに
心からの感謝と祝福を



Love




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セッションを終えて
ひといきー。


主人のお父さんにいただいた
福井のおみやげを味わいつつ

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今日のセッションでも
あるエピソードから
うっかり浮上してきたテーマ

"自分で選ぶ"


どう時間を過ごすか
どう人と関わるか
どんな言葉を使うか


自分で選ぶ ということ。


その実感を日々のなかで
心に身体にしみこませてゆくこと。



自分で選んだつもり でいても
私たちは意外と無意識に
他人任せで決めていることがあります。



時間がないから
これでいいや


みんなと違うと
迷惑かけそうだから
こうしておこう などなど。



たとえば日々のなかで
家族でごはんを食べにいって
メニューを決めるとき

家にいて 喉が渇いたな と
目の前のお水をコップに注ぐとき


そんなときも
自分が選んだもの と
意識する。



些細に思えることも
大切に。



なぜなら
この積み重ねが

「どんな自分として、どう生きるか」

ということにもつながるから。




今までの人生は
誰かの言いなりになって決めたり
そのことで
ねじふせられる感覚になることが多く
不本意と思える体験が多かったけれど
そういえば
自分で選んできた という実感が
ほとんどなかった
というクライアントの方。


そこに気付いたときから
また新たなスタートです


自分が選んだ という実感がない もしくは
少ない という方に多いのが

どうしてこんなことが?
どうして自分ばっかり?と
思えるような出来事が続き

結果を受け取る覚悟も
向き合うエネルギーもなくなり

なにかにチャレンジする意欲が
湧いてこなくなったり
周囲との関係を
断ち切ったり壊すことで
世界を自ら狭めてゆく

というスパイラル。



でも、息苦しい
でも、満足できない

かといって
どうしたらいいのかも
分からない。




けれど
今がどんなでも
過去がどんなでも
大丈夫。


見えなかったものが
見えるように

聴こえなかったものが
聴こえるように

これまでのすべてが
生きた学びとなるように

セッションでは
サポートをさせていただいております。




いまからでも
いつからでも
遅くはない ですよ^_-☆






今日も
あなたがあなたであることに
ありがとう





Love







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モロッコに行ってから
惹かれる色...

あざやかな濃いピンク。


ネックレス・リング・クラッチに
ポイントで取り入れてみました

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すこしゆとりある
ボーイフレンドデニムに
レオパード柄のパンプスを合わせて


いっしょに映っているのは
息子の足と
息子が最近ハマっている
エアガンの影デス(#^.^#)

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トップスはZARAのニットですが
やわらかなアイボリーの色合いといい
袖丈といい
裾のラウンド具合と
シフォン生地を重ねたデザインといい...

とってもお気に入り。

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なぜだか時々
発作のように
無性にお洋服で遊びたくなり

そんなときは
ひとりファッションショーを
繰り広げております




ファッションって
ときめきながら季節感を味わえたり
クリエイティブなエネルギーや
インスピレーションのもとになったり

今の自分を知る手がかりになったり
ときには
癒されたり...


とっても奥深く、面白い





自分を好きになれない と悩む方は
そんな今のあなたごと

楽しい~嬉しい~と
心が素直に感じること をしてみる

自分 という素材を
今よりチョット客観的に眺めて
愉しみながら遊んでみる


おすすめですよ^_-☆








~すべてを生きるちからに、生きるよろこびに~








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秋休みも終わり
今朝は5日ぶりの少し慌ただしい朝ー。


林檎をかじりながら
終わらなかった宿題の
ラストスパートをする息子を見守り
息子を送り出し

主人と朝ごはんを食べながら話をして
見送り...


ぽつぽつと降る雨の音が
なんだか落ち着くなぁ と 今。




そうそう。


昨日はなんだか無性に
色にふれたくなり

息子とふたり
絵を描きました。



少しまえに母がプレゼントしてくれた
水彩絵の具をつかって




パレットに色をのせただけで
心がウキウキ♪♪♪


パレットの色表示と
のせた絵の具の色がちがうのはご愛嬌♡

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絵を描くことは
小さな頃から好きだったものの
しばらく遠ざかっており...

パレットをひろげて
画用紙に向かうのは
もう何年ぶり?



どんな絵にしよう と考えずに
筆が動くまま...



夢中で描いていると

頭のなかを行き交っていた言葉たちが
どこか遠い彼方に消えてゆくような

時間の流れが静止しているかのような

そんな感覚になります。



息子といっしょに
ふたりで一枚の絵を描いたりもしつつ


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うまい へた も
いい わるい も
なんにもなくて


ただただ、楽しくて
筆が走るにまかせる
ひととき。



"今 ここ を生きる"感覚って
こんなふうなのではないかしら



きもちよい
創作Timeでした





ではでは。


今日も
まるごとぎゅ~~~っっっな
一日を^_-☆



Love




~すべてを生きるちからに、生きるよろこびに~



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千葉は雨風が強まってきました。

どうかもう被害が増えることなく
台風が過ぎてゆきますように

祈るのみです。。。




さてー


秋休みに入ってすぐの土曜日は
息子のリクエストで
ディズニーランドへ。


到着後、まずは
プラザ・レストランにて
腹ごしらえ...


卵の黄身がミッキー♡
どうやってつくっているのでしょう~

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この時期は
ハロウィンの飾り付けが至るところに。

より賑やかな雰囲気でした^_-☆



手始めに
スターツアーズで馴らした?あとは
グランドサーキット・レースウェイへ。


前回来たときは
一緒に乗ったのですが
『今日はひとりで乗る!』 と息子。

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お次は
スタージェット

こちらも
ひとりで乗る!とのことで...
記念写真

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休憩を兼ねてのおやつタイムは
グレートアメリカン・ワッフルカンパニーにて。

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メープルの甘さにとろけました♡


息子はワッフルではなく
キャラメルポップコーン
おかわり、の図☆

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ライトアップされたシンデレラ城が
とっても綺麗でした。

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夕食は
先日テレビで観たディズニー特集で
行ってみたいね と息子と話していた
ワールドバザール内の
『和食レストラン北斎』にて。

内装も音楽も和そのもので
ディズニーに居るとは思えない
雰囲気でした^^

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ギャル曽根ちゃんと
米倉涼子さんが食べていて
美味しそうだった海鮮チラシ御膳(#^.^#)


そして
夜のジャングルクルーズ

{21F0BCF5-ED4F-4FF1-AFAD-95D797971AFB:01}

カリブの海賊
スタージェット2回目
ホーンテッドマンションを満喫し
閉園時間に。。。



大人になると
臆面なく はしゃげる場所って
少ないように思えるかもしれませんが
ディズニーの空間は
それが堂々とできてしまう

ある意味
うっかり自分を開放できる場所 なのかも
しれませんね^_-☆

ちなみに私にとっては、ミニーちゃんのカチューシャをつけることがずーっとしてみたいことのひとつだったのですが、去年意を決して^^実行してみましたよん♡




園内に散りばめられた遊び心や
アトラクションでのキャストの方それぞれの持ち味を活かしたユニークさ
ゲスト目線での工夫や取り組みに
親子で感じたことをシェアしあったり

日々のなかで見逃しているかもしれない
息子の成長に気付くこともでき...

うれしい一日となりました



ディズニーランド。

やっぱり何度行っても
五感でファンタジックな世界に
どっぷり浸れる素敵な場所です



いつもの日常があるからこそ
対比が濃くなり
楽しめるのかもしれませんネ。


息子と過ごす日々は
違った意味で
驚きや刺激も満載ですが







ではでは

今宵も
まるごとぎゅ~~~っっっな夜を^_-☆



Love




~すべてを生きるちからに、生きるよろこびに~



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今日は家族で代々木体育館へ
千葉ジェッツの応援に。


残念ながら
試合は負けてしまいましたが

来週のホームでのシーズン開幕へ向けて
気持ちもひきしまり
気合充分☆☆☆といったところ。



ブースター(ファン)のみなさんと
悔しさを分け合い
船橋アリーナでの再会を約束して
会場をあとにしました。




帰り道...


夕焼けをバックに
息子くん☆

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そして
私は主人と息子と別れ

いつもお世話になっている
代官山のヘアサロン
AMIXさんへ。


こちら
到着早々お迎えしてくれた
看板娘のマルコちゃん♡

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今日も
キラキラ艶やかな髪の毛と
いつもとは違う雰囲気の
ゴージャスなスタイルに仕上げていただき大満足でした




AMIXさんでは
普段なかなか聴くことのできない
美の裏情報やお手入れの仕方も
教えていただいています


ネットの普及で
情報を得ることが
どこにいても
容易くできてしまう世の中ですが

いかに常識となっているものを
別な視点から観ることができるか

何が大切かを感じ取る心軸を持ち
責任をもって選ぶことができるか


美に限らず
大切なコトだなぁと
感じています^_-☆





自分を活かし
自分を生きる




日々の暮らしのなかに
そのきっかけは
散りばめられていますネ






さてさて。



明日以降
台風の影響が気になりますが...

皆さまのご無事を
心よりお祈りしつつ




どうぞ
まるごとぎゅ~~~っっっな夜を




Love




~すべてを生きるちからに、生きるよろこびに~

















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息子は生まれました。

2004年10月8日
朝7時ー。

{0480A0D6-6925-485B-9818-3CEB14D46B50:01}


その26年前
私が産声を上げたのと
おなじ病院で。


私は前日の夕方
日光の自宅で破水。

病院に破水したことを連絡すると
すぐ入院の荷物をまとめて
来てください と。


母の運転で病院へ向かい
受診後そのまま入院となりました。


子宮口の開きがまだ小さく
生まれてくるのは少し先になる とのこと。


陣痛の波の合間に
母が買ってきてくれた
おにぎりやおかずを食べた記憶があります。


そのまま母は
痛い痛いと呻く私に付き添い
夜中、背中や腰を
さすり続けてくれました。



破水したということは
おなかの赤ちゃんにとっては
きびしい環境なのでは と
不安にもなりましたが
それを言ってもはじまりません。


あとは
おなかの赤ちゃんの生命力と
自分を信じて
出産に臨むだけ。



そして13時間後ー。



途中、心音停止という事態も乗り越え
息子はこの世に生まれてきました。



検診の度に
エコー写真で見ていた
ちょっと上向きの鼻が
まるでそのまんまで


あぁ おなかにいたのは
間違いなく この子なのだ と
その小ささと可愛さに涙ぐみ
安堵したことを
昨日のことのように覚えています。




父親という存在が不在のまま
育ててゆくという現実も
そのときの私には関係なく

気負いも迷いも
遠く空の彼方に消え

この子とともに
生きてゆける喜びと誇らしさで
胸がいっぱいだった あの日、あの朝。




あれから、もう
10年が経ったとは。



息子はたくさんのひとから
惜しみない優しさをもらい
存分に甘えることを体験し
自我の芽生えも経験しながら

食いしん坊で甘えん坊で
やんちゃ一辺倒の男の子から
時折ハッとするほど繊細で
大人びた発言や振る舞いをする少年へと
様変わりしようとしています。



今朝、ひとり静かに
当時を振り返っていくうちに
改めて私は
息子の存在そのものに
生きる力をもらい
未来へ
希望の光を見出せたのだと感じました。



みずみずしく
いきる


彼の名に込めた想いは
私自身の憧れであり
祈りだったのかもしれません。




きっと
家族みんなで
誕生日のディナーに出かける なんて
喜んでくれるのも、あと数年。



言わずとも心して
お祝いしてこようと思います^_-☆




ありがとう、息子。
ありがとう、家族。

ありがとう
これまで出会ってくれた
たくさんのひとたち。


いま、素直に
そんな思いでいっぱいです





生きとし生ける
すべての命に

愛と祝福が降り注ぎますように...







~すべてを生きるちからをに、生きるよろこびに~










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