田湯弥生です
食いしん坊バンザ〜イ＼(^o^)／
ということで、
かなり画像もたまってきたので
たゆごはん特集を
＊揚げ出し豆腐、ひき肉野菜あんかけ
＊大根のぬか漬け
＊こんにゃくと人参のきんぴら
＊アオサのみそ汁
＊具だくさん炊き込みごはん
＊手作りソースのツナトマトパスタ
＊スナップエンドウと卵のマスタード和え
＊モッツァレラチーズのコーンポテトグラタン
＊豆腐とわかめのごまスープ
待てをされている旦那さんがシュール笑
笑↓
＊はんぺんしそチーズ揚げ
＊ちくわの磯辺揚げ
＊オニオンスライス
＊だし巻き卵
＊何かのサラダ（忘れた）
＊まいたけとワカメのみそ汁
＊ごはん
家族３人ごはん。
家族の人数が多いと、カレーで何食か
しのげたりしますよね( ´ ▽ ` )ﾉ
＊野菜たっぷりカレー
＊きゅうりいっぱい春雨サラダ
＊ミョウガサラダ
＊わかめと卵のスープ
そして、カレーの残りは
カレーうどんにしちゃうのが♡
美味しいんですよね〜
＊カレーうどん
＊トマトとアボカドのグレープフルーツサラダ
＊トマトとモッツァレラチーズのカプレーゼ
＊アボカドのお刺身
忙しくともやっぱり身体が資本なので、
産休前も
お仕事があっても、
できるだけ自炊をするようにしてました
食事が身体をつくりますもんね
＊手作りポテトコロッケ
＊冷や奴
＊ピリ辛塩昆布きゅうり
＊大根のみそ汁
＊ごはん
付き合い当初はひどい肌荒れや
体調不振も多かった旦那さんも、
食事の改善と
（ほっといたら、
ずっとカップラーメン生活になりかねない）
タバコをやめたこともあり、
お肌もキレイになって、
何より元気になりました
＊カツオのたたき、みょうがと水菜添え
＊鳥から揚げ
＊タタキきゅうりの昆布和え
＊豆腐となめこのみそ汁
＊ごはん
家族健康で、食事をかこみ
団らんの時間が
とってもしあわせです
＊オクラのかつお節
＊鶏肉の柚子胡椒やき、水菜添え
＊具だくさんけんちん汁
＊ごはん
最初は食べなかった野菜も、
体調が整うと、味覚も変わるのかな？
『美味しい〜』とバリバリ食べてくれます
これは大量の野菜の下に
こんがり焼けた鮭が、３尾かくれてます！笑
↓
＊シャケのちゃんちゃん焼き、たっぷり野菜
＊ポテトサラダ
＊わかめのみそ汁
＊豆ごはん
＊お寿司の残り笑
豆ごはんは簡単なのに
意外と好評だったので、
またつくろう〜
＊レバーとニンニクの芽の炒め物
＊イカと里芋と大根の煮物
＊冷やしトマト
＊しじみのみそ汁
＊イカ飯
毎日の食事が美味しいと、
気力も活力も湧いてきますからね♡
料理好きになれたのも、
自分が食べることが大好きなことと、
美味しく食べてくれる
家族がいてくれるからだなぁ〜
＊炒め物の残り
＊冷や奴
＊しらすの卵焼き
＊納豆
＊みょうがとアオサのみそ汁
＊イカ飯
食事に気をつけていても、
貧血になってしまいましたので（ ; ▽ ; ）
最近は鉄分おおめのごはんです！
処方された鉄剤も飲みつつ、
出産頑張りたいとおもいまっす！( ´ ▽ ` )ﾉ
