代官山エステサロン 『Luna』 山崎 ブログ

エステサロン『Luna』の山崎由美です。 代官山 マンションの一室で、大好きなマッサージをしています。
美容やダイエット方法、エステに関することから、10歳の娘の母として日常のほのぼの生活を綴った日記です。「美」について皆さまにお伝えしていけたらと思っています。

      1日3組様 限定 

代官山 マッサージ ・ プライベートサロン

       Luna ルーナ

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   東京都渋谷区恵比寿西1-35-2  

       プランドール代官山201 

    代官山駅1分・恵比寿駅7分  

  地図こちら  http://luna-salon.net/luna/index.html#map      

    Open   不定休

          月・水・金・土 10:00~17:00

          火・木      10:00~21:30

    ご予約 03-6312-0502
     MAIL :
luna-salon@ea.lolipop.jp
     HP   http://luna-salon.net


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先日マザー牧場にお芋掘り&キウイ狩りに来てみました。



イルミネーション。

もうそんな時期なのですね。

でもその前に紅葉かな


風邪も流行っているようですので、皆様ご自愛下さいね。

数日前、ルーヴルボーテの毛布に今年も変えまして
やっぱりぬくぬくです(^^)
下の敷きパットにも挟まれると私にはちょっと暑いくらいなので、まだ毛布だけですが、十分温かい。
もちろん、日中はレッグウォーマーも使い始めました。
相変わらず、凄い格好だなと思いつつ、でも末端は冷えますからね(^-^;

これだけ温かいのはあまり無いと思うのでこれはホントに必須。

なんと、娘はあの黒子がお気に入りらしく、パンツとランニング下着の上に全身育成光線のダウンを身にまとって寝ています。

洋服より気持ちいいんですって。

だいぶ笑える格好ですけどね…



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またまた国立科学博物館にての情報ですが、

「鈴木梅太郎」さん。
ビタミンの発見者だそうです。お米の研究に勤しまれ、米ぬかのビタミンBを発見。
脚気の症状などに効果ありと提唱されていたそうです。





そうそう、私し今、ビタミンCの新しい化粧品に夢中なのです。

もう少し、使って効果を実験していきたいと思います♪

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本当は「ゴッホとゴーギャン展」に行くつもりが、
前回見残した箇所があった国立科学博物館を先に行った所、
またもやそこでまる1日 使ってしまいました。







ルーヴルボーテのソフィルイーやウォーマーシリーズにも通ずる内容も。









とってもお勉強になりました。


屋上はハーブーガーデンになっており、
ローズマリーだけで10種類くらいあったんじゃないかな。
全部嗅ぎまくりましたよ(^^)

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今日はあったかいお天気だったので、
つるんとさっぱりしたものが食べたく
そんな時によく頂く定番1品。

納豆
めかぶ
カイワレ
ネギ


めんつゆか、出し醤油で。

美味しいですよ。

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ルーヴルボーテの復元ドライヤー。

まだ2ヶ月待ち状態らしいですが(((((゜゜;)

ご購入されたお客様からとても良いお声を頂いてますので、ご紹介しますね。


・パサつきが無くなってきた

・時間がなくてブローちゃんとしていないのにまとまる

・艶が出てきた

・梅雨の時期はいつもまとまらないのに、今年はしっとりとまとまっていた

・毛が絡まらない

・毛が散らからない

・サラサラしてる

・手入れがとっても楽

・傷まなくなってきた

・ウエストがすぐくびれる

・妊婦中、足がダルい時に使うと翌朝すっきりしていた

・冷えて筋肉が硬くなった肩や首に使うと少し凝りが楽になる


以上です。


販売してまだ半年ほどなので、髪の毛が入れ替わったらもっと変化がありそうですよね。

そうそう、傷んでいる部分を切ったら今までにない綺麗な髪の毛になっていてビックリした!というお声も多いです。
天然パーマの方で使い始めは効果分からない方もだいたい3ヶ月くらいすると髪の毛の変化に感じている様子です。





私は洗面台でドライヤー使っていますが、
ドライヤーのスタンドに関しては、
鏡台などで座りながらだと、調度良い角度で当たりますよ。


使い方も幾つかコツがあるので、
ドライヤーに関してのお問い合わせがありましたら、ご連絡下さいませ♪


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親知らず抜歯から7日目に抜糸、
そして更に5日が経ちまして、
骨のポコっとした出っ張りはまだ少しあるものの、痛みは全く無くなりました。

が、抜けた歯茎があんぐりしてまして、
まあ物が挟まるんです。

思いっきりグチュグチュゆすいでも取れず、

舌でぐぃぐぃしても取れず、


爪楊枝でつついても取れず、


四苦八苦。


どうすれば良いのでしょう。


歯医者さん曰く、ほっといて下さいとの事。


無理~気になる~(--;)


↑小粒 南瓜。








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こんにちは!

私し、数日前  初めて親知らずを抜きまして…

いつの間にか骨を削られました(..)


骨の中に歯が埋まっていると 、そういう事になるらしく、


突然、ヴウィーンって変な臭いがするなぁと思ったらあれは骨の臭いだったのですね~。


生理解剖学好きな私としては、
恐怖心というより、ワクワク感の方が強く、


これだけ色々な技術が発達しているのに、
私も顎が外れないように手で押さえるよう指示され先生と二人三脚。
あんな無理矢理ぐぃぐぃ&バキバキ引っこ抜くのですね!
あまりに原始的過ぎて途中からちょっと笑えてくるような。

そんな感覚でした。


そして今、私の血液が頑張っているようでおっきなコブがフェイスラインに表れております。

この感覚も新鮮。


人間の治癒力ってやはり凄いですね!




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こんにちは(^^)
前回の続きです。

今日は、猫背の症状のもう1つ
「肩が上に上がってしまっている人」いかり型ともいいますかね。

そちらを解明していきますね♪


まず、原因である筋肉3つ





全てが肩甲骨と背骨 又は 首に繋がっていますよね。

この筋肉が、
普段の生活の中で酷使されると
緩める事が出来ず、
収縮して更には 肩が上に引っ張られてしまうようになります。


この3つの筋肉をマッサージやストレッチをして緩めてあげることで肩が上がらず本来の位置に納まってくれます。


私がよくやるストレッチをご紹介しますね。皆さんもよくやると思いますが、頭の反対側の耳あたりを手で持って頭全体を横に倒します。(例えば、右手で左の耳あたりを持って右に倒す。)

そして、ここからが大事なのですが、頭を倒してない側の手は、椅子の下を持ちます。(ex左の手で椅子の下を。逆も同じ)

そうすることで、肩が浮かずにしっかり肩甲骨を下げながら首も伸びるのです!


頭だけだと片方だけになってしまうところ、椅子で支えれば肩先からもストレッチ出来る事になるので、

驚くほどすぐに伸びます!


分からない方、サロンでお教えしますので、お知らせ下さいね。



肩甲骨の位置、大事ですよ~(^o^)


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一般的に言う「猫背」にも色々ありまして、

大きく分けると3つになりますでしょうか。


※背骨が前に曲がっている人、

※肩が内側に回転してしまっている人、

※肩が上に上がっている人、

今回は、二つ目の「肩が内側に回転」してしまっている姿勢の原因をご紹介しますね。

その答えは、こちらの2つの筋肉。




脇の下のあばら骨あたりと、
肩から斜め下の胸上にある筋肉です。

この2つが非常に硬くなると
肩が内側に入り込んでしまうんですね。

肩と言っていますが、厳密には肩甲骨です。肩甲骨が前に移動してしまうのです。

その症状には、
腕や手先が痺れたり、手首や手の冷え
又、ストレスで浅い呼吸や
胸式呼吸になると
ここが硬直して悪循環になります。


そんな方には
この2つの筋肉をマッサージする事で、
肩が(肩甲骨が背骨に寄る)開くばかりか、
症状が緩和する事も。


肩甲骨の位置、とても大事です。
サロンでは、肩甲骨の正しい位置が筋肉で決まる!と皆様に口うるさく(笑)お伝えしてますが、ストレッチなども取り入れて正しい天使の羽を手に入れて下さいね。


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前回に続いて…

人間が嗅ぎ分け出来る種類は、4000種類

料理人やワインソムリエ等のプロの方は、10000種類もの嗅ぎ分けが出来るそうです。



となると、動物はどのくらいなのかしら?



今週はこんな所にもいってみました。

職業病でしょうか。

骨の模型があると、ついつい背骨の本数を数えてみてみたり。


しかも、↑こちらの模型、
私の好きなゴリラ


他の動物と比べて背筋が反ってるのですよね。
~なーんて、力説してたら「はいはい…」と娘に軽くあしらわれました。


こちらは、上野にある国立科学博物館。子供の時以来でしたが、

地球博、日本博に分かれていて1日で廻りきれないほど充実してます。

恐竜、動物、海の中の生き物、昆虫、植物、昔の電気器具に車、戦闘機の零戦までありました。

改めて、
人間は大自然の中で生かされているんだなと。


娘にも食べ物のありがたみを知るなど良い機会になりました。



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