整腸セラピー専門サロン YUSURA ~整腸療法師 亜紀のブログ~

腸が変わるとココロとカラダが変わり、ココロとカラダが変わると生き方が変わる! 整腸セラピーで心と体の声を聴き、あなたにぴったりなトータルケアをご提案しています♪


   ベル 整腸セラピー専門サロン YUSURA~ゆすら~のブログへようこそ!ベル


サロンYUSURA~ゆすら~の整腸セラピーは
腸を整え、自律神経の不調や 心と体のトラブルの回復を目指す【お腹(腸)専門の整体】です。

着衣のまま横になっていただき、オールハンドの手技でお腹全体をふわふわにやわらかく緩めてゆきます。


はぁとv 整腸セラピーの効果って・・・?

1腸が柔らかくなって元氣に動きだし、溜まった老廃物もスッキリ排泄できるようになります。


便秘や下痢、過敏性腸症候群などのお通じの不調も落ち着いてきます。
腸の中がキレイになると、食べたものが適正に消化・吸収されるようになるため、血液もキレイになり、健康面だけでなく美容面での効果も期待できます。



2お腹がやわらかくほぐれることで、血液やリンパの流れが改善します。

血液やリンパのめぐりが良くなると、お腹はポカポカ、体温もアップ。
それにより、体の様々なところのコリや痛みが改善することもあります。


3幸せは、お腹からはぁとv お腹のやわらかさは、心のゆとりをつくります。


お腹がやわらかくなると自律神経の安定に繋がります。
気持ちも穏やかに安定し、幸せを感じられるようになり、落ち込んだり、悩んだり、イライラした時にも切り替えやすい心に変わってゆきます。



ココロ、カラダの健康と美しさは、腸の健康がつくります。

腸が変わると、生き方も変わりますよラブラブ

 
 
  虹詳しくは、HPをご覧ください ⇒ 整腸セラピー専門サロン YUSURA~ゆすら~





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こんにちは。
Salon YUSURA~ゆすら~ 整腸療法師の亜紀です。

 

 

体は間違えない。
体は良くなろうとしかしない。
体はその時のベストの選択しかしない。
 
この視点で事象を捉えて、見ています。
(私は「診」ませんのであえてこの字を使います。)
 
たぶん、もうこれは、間違いなく真実だと思う。
 
 
糖は体に良くないと聞き
糖質制限を意識している方がお客様にも居ます。
 
でも、私はお客様に糖質制限を促すことはありません。
だって、糖はある程度、絶対に体に必要だもの。
だから、糖質=悪 とする考え方は違うと思っているし、中途半端に偏った考え方をして欲しくないから。
 
糖質は体には必要なものだよ、と伝えます。
でも「砂糖とか、不自然な異性化糖の類は不要」という話も、伝えます。
(だから結局、皆さんがお好きなお菓子や加工食品の類は全滅になるので、呆然としはるんですけど・・・)
そもそも、「糖質」と「糖」の違いも曖昧だったりします。
 
結局なんでも、質の問題。
そして、量の問題。
糖質は大事です。でも、一緒くたにして考えてはいけないわけで。
「どんな」糖質を「どれだけの量」「どのタイミングで」摂るか。そこなんだと思う。

 

 
便秘で胃下垂あり、どうやらSIBOの可能性があって
「食後のスナック菓子や甘いものがやめられないんです」
って、困っているお客様。
そこまでくるともちろん、控える努力は必要になります。
結構、惰性で食べてる人が多いから、そこは氣持ち改めないとね。
良くなりたいなら、理性が必要になります。
(良くなりたいわけでないなら、何も言いません。)
 
※ちなみに、食後に甘いもの食べると
 消化器の筋肉はとたんに弛緩します。
 動きが悪くなって消化のペースも落ちるし、
 弛緩するから重みに耐えきれず
 グダ~ってなっちゃうんですよね。

 結果、胃下垂、腸下垂の大きな原因となります。

 甘いもの好きな人は胃下垂の人多いですし
 腸も落ちちゃって、下腹ポッコリとか、
 便秘に悩んでいる人が多いのはそのせいです。

 

 胃や腸が弛緩しすぎたり、下がることで蠕動運動が弱ると
 小腸内の細菌バランスが崩れて過剰増殖となり
 SIBOの発症リスクが増大します。
 
 
でも、どうしてそんなに甘いものが欲しくなるのかな?
と、ちょっと考えてみる。
 
砂糖中毒?
砂糖には脳に作用する中毒性があるから、脳が欲するらしい。
・・・う~ん・・・それもあるのかもしれないけど・・・
 
「体って間違えない」
 
そう考えると、私には
そこに、「甘いものがどうしても今必要であるカラダ」があるから

じゃないのかな?と思うのです。
(甘いものがやめられない人を見ていてそう思う。)
 
中毒だから、ではなく
どうしても必要な何か。
だから、欲しくなる。
それこそ中毒のように、甘いものを欲する(摂取する)ことで、何かを支えたり、何かを保ったりしている体がそこにあるのかもしれない。


それは、体の優先順位に則った「脳」の選択ではなく「腸」の選択であることはないのかな。
 
だったら、「甘いものが欲しい!」と欲するその感覚は
やっぱり間違ってない。と私は思う。
「今のあなたの体にとって」
摂る必要があるのだよきっと。
 
だったら、 
甘いものが欲しい!
と思わなくてよくなる体つくりをしてゆけば
たぶん単純に要らないと思うようになる。
 
「砂糖は悪! 糖は体の敵!」
だから、
食べない!摂らない!
 
のではなくて
 
「どうしてこんなに甘いものが欲しくなるんだろ」
という視点から
「甘いもの食べなくても平氣な体になろう」
って考えればいいんだよね。
そのなかに、糖に関する知識を深めていく過程があったらいい。
 
たぶんそこには、
マインドもおおきく関わって今がある。
体、だけじゃない
その人全部、関係しているから、時間がかかってもいいんだと思う。 
 
「甘いものは毒だから怖い」ではなく、
「甘いものがなくても大丈夫な体ってステキだったのねはぁとv
って知ってもらうことで
「ちょっとづつ我慢してみよ♪」
って、思えたらいいのかなぁ・・・と
私はそっちを目指したいと思ってる。

 

 

   天使の羽~ 腸が変われば 心と体も変わり 生き方が変わる ~天使の羽

            腸からカラダケア、はじめましょう!
     整腸セラピーで 心と体のいらないものを すっきりデトックス♪


  *さくら*整腸セラピーサロン YUSURA~ゆすら~ HP  矢印 http://yusura.info/
  星心身楽々堂 HP  矢印 http://shin2raku2do.jp/

  星千葉・船橋なでしこサロン 出張施術も受付中!

 

 

 

■ 整腸セラピー専門スクール&サロン YUSURA ~今後の予定~

星 整腸セラピスト育成コース (4月開講・前期コース)  受付開始
   プロの整腸療法師を育成する、6ヶ月間のコースです。詳細はこちら


星 整腸セラピー 1DAY 初級セミナー    3月分 受付中
   1日(5時間)で、自分以外の人にできる簡単な整腸施術法が学べるセミナー。 
   詳細はこちら


星 整腸セラピー 上級セミナー
   2日間(10時間)で、整腸施術がひととおりできる16の技を学びます。
   理論・知識は必要最低限のみで、技術メインのセミナーです。
   (※初級セミナーを終了していなければ、上級セミナーは受講できません。)
   詳細はこちら。


星 自分でできる「腸セラピー」 セルフ腸もみセミナー
  ・ 3月18日(土) @サロンYUSURA (枚方市くずは)
  ・ 3月25日(土) @なでしこサロン (千葉県船橋市)

   毎日たった5分のセルフケアでも、腸は確実に変化します!短い時間で効果的に
   お腹に働きかける、簡単なセルフ腸セラピーの方法を学べるセミナーです。 
   詳細はこちら。                           
 
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「大切な人に触れてケアしながら、自分も一緒に癒される。」

 

整腸セラピーは誰にでもできる、心と体に優しいお手当て法です。

初級セミナーは日々のホームケアとして、気軽に腸セラピーを取り入れていただけるよう、

相手に触れて行う整腸施術法の基礎を1日で学べます。

 

日々のホームセラピーのひとつに、腸セラピーをとりいれてみませんか?
 

 

◆どんなことができるようになるの?

① 基本的な腸の仕組みやはたらきが学べるため、自分の健康管理に役立ちます。

 

② ケアすることで、ご自分や周りの人の体や心への意識も高まり

 健康に関する考え方のベースがつくられます。

 

③ 他人のお腹に対して、簡単な「整腸セラピーの施術」ができるようになります。
 - 5~10分の施術が、家族やお友達など大切な人の健康サポートになります。
 - 「お手当て」という安心感で繋がる、お互いの信頼関係を深めるツールとなります。

 

◆どんな技術?プロじゃなくても大丈夫?

もちろんです!
お伝えする技術は、初めての方でも施術可能なように

シンプルで覚えやすい手技の組み合わせでありながら、

コツをつかんで丁寧に施すことで確実に腸を緩め、心と体を癒すことのできる方法です。

 

難しい手技は一切ありませんので、どなたでも習得可能。

シンプルな方法ですが、継続して続けることで、腸の不調はもちろん様々な心身の不調の回復のサポートができます。

家族の健康を支えるお母さんや、

介護などのお世話をなさっている方、

プロのセラピストの方でも、 新しいケア(メニュー)として

腸ケアを取り入れたいとお考えの方など

家族やお友達、大切な人へのホームケアとしてご活用いただける内容です。

(本格的に技術を得たい方には、さらに技術が学べる上級セミナーもございます。
初級セミナーはホームケアレベルの技術だとお考え下さい。)
 
セミナー内容、お申込み方法など、詳しくはサロンのウェブサイトをご覧くださいませ。

*さくら*Salon YUSURA HP → こちら
受講のお申し込みは、専用申込みフォームをご利用くださいませ。

 

 

暮らしの中のあたり前のお手当てのひとつの手段として

腸セラピーがもっと身近なものとなりますように。
もっとたくさんの方に拡がりますように!

 

お申込み、お待ちしておりますはぁとv

 

 

 

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こんにちは。
Salon YUSURA~ゆすら~ 整腸療法師の亜紀です。

 

 

いつもサロンで(整体院でもですが)施術の前に

お客様に必ずたずねる質問があります。

 

そのひとつが、
「一番最近のお通じ、いつでしたか?」
です。

 

うちにお越しになるお客様で一番多いお悩みが「便秘」。
「出ない出ない」とお悩みなんだけど、
いざこの質問をした時に、すぐに答えられない人って意外に多い。

 

 

いつ出たかわからないくらい前だから、覚えていないのか?
と、思いきや

実はそこまで重症の方って、まれです。
(そこまで、というのは、10日以上でない、とか、もうわからないくらい出ていない、とか・・・)
 

いちばん多いのが、「2~3日出ない」とか、
「週に2回くらいしか出ない」
という便秘度の方。
もしくは、「便秘したかと思ったら下痢して・・・」という過敏性の方。

もういつだったか覚えていられないくらい出ていないという場合って

ほとんどないんですよね。

 

それなのに
「あれ?いつだっけ? 昨日かな? あ、今朝出たっけな?」
っていう感じで、今朝出たかどうかもはっきりと覚えていないわけです(笑)

 

それって、つまりは

自分の体に、たいして意識を向けていないから、なんですよね。

 

みなさん、ご自分の体にお悩みがあるんだけど
そのわりに
「今どんな状態か」

という事に関してはかなり関心が低いのです。
 

 

それと同じような質問で
「昨日一日、食べたものを教えてください」
というのも同じ。

 

その場合、朝から順番に何を食べたか聞いてゆくのですが

みなさんかな~り曖昧です(笑)

 

これって「記憶力」というよりも、

「食べてるものに関心を寄せているか」の差のように思います。
 

たとえ便秘だったり下痢だったりという、腸のお悩みでなかったとしても
腸の健康が、体全体の健康と心の安定をつくっていますので

 

「どんなものを食べて、どんなものを排泄できているか」
に、意識をもって暮らすことは、とっても大切です。

 

どこかに不調があるのならそれだけ、

自分自身に対して関心を寄せて意識することから始めてほしいのです。
そうでなければ、体が教えてくれた少しの変化を見落としてしまいかねません。
 
体や心を変えたい、と願うのならば
まずは自分がその体や心に意識を向け
変化や、伝わる感覚をしっかり受けとることが大前提です。

 
 
だから私はいつもお尋ねします。
 
「一番最近のお通じ、いつでしたか?」

「昨日食べたもの、教えてください」
 
さて、あなたはすぐに答えられますか?

ご自分の大事な体に入れる物、体から出すもの、意識して、ちゃんと把握していますか?

もしも、すぐに答えられないようならぜひ
今日から意識を向けてみてください。
 
そんな小さな心がけ、取り組みを積み重ねることから
体は真の健康へ向けて、シフトしてゆけるものなのです。

 

 

   天使の羽~ 腸が変われば 心と体も変わり 生き方が変わる ~天使の羽

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