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自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：

みんな、すでにとても頑張ってる

今の世の中、気づかぬ間に複雑になってて、
みんなすでに目一杯頑張っちゃってるのだ。
だからこれ以上「頑張れ」だなんて
人から言われたくないもんだ。

昨日はいちにちお疲れさま。
そして頑張らねばならぬ今日がやってくる。

一時の無理は仕方ないとしても、
一回無理をすると、その無理を
ずっと続けなきゃならなくなることが多いから、
知らず知らず頑張りすぎてる状態が
続いてしまわないように気をつけたいね。

今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう！
今の世の中、意識して頑張るよりも
意識して休みを入れるほうがいいかもね。

※　自分で自分を「これでいい！」と思うことについては
　　→　幸せエクササイズ・目次

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