自分全肯定!幸せエクササイズ・Luminareo

スピリチュアルの根本である「幸せ」について考えてみたらこうなった

引き寄せの法則っぽいこと書いてますが、
願いは叶わないブログです。

願いなんかいちいち叶えなくても
幸せでいるにはどうしたらいいか
ということを書いてます。



幸せになるためのコツというのは
今の自分を「これでいい!」と思うこと(=今の自分全肯定)
です。

○ なぜ 「自分全肯定」 が 幸せ につながるのか
  幸運とはどのようにして生じるのか。そのメカニズムを考えてみた。

  → 幸運の研究

   ◇ 電子書籍 「幸運の研究」  ※ パブー楽天<kobo> で販売してます。

   ◇ 「幸運の研究」備忘録


○ 「自分全肯定」 のやりかた
  幸せになるための具体的なエクササイズなどなど。

  → 幸せエクササイズ


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○ 人気記事

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  3. 自分全肯定・たった一つのポイント

  4. 四つ葉のクローバーを見つけるために…

  5. だから願いが叶っても幸せになるとは限らない

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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


最悪な時期をうまいことしのぐ


ずっと自分が幸せでいられるかというのは
ある意味、最悪な時期をどう過ごすかに
よっている面があるもんで、
最悪な時期をなるべくご機嫌にしのごう。


最悪な出来事や、最悪な時期はあってもいいのだ。


幸せ上手な人ってのは、
天然なあまり最悪な状況を最悪と気がつかないか、
周囲が最悪だからといってキーキーしないもんなのだ。


どうしてもムカムカするときに
ご機嫌でいろっていうのは難しいけど、
ご機嫌になれずにいるなら、ご機嫌にはこだわらないで
自分が気の済むことを続けよう。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
どんなに幸せな人でも
どう見ても不幸だと思う出来事には
見舞われるもんなのだ。
そこをどうしのぐかが腕の見せ所だよ!

 


※ 自分で自分を「これでいい!」と思うことについては
  → 幸せエクササイズ ・ 目次


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


身動き取れない時は無理しない


状況的に身動き取れない時とか、
無理して頑張らなくていいんだよ。


できることを
できるペースで
淡々とやろう。


楽しい無理ならやってみよう。
でも、辛い無理する必要はないんだぜ!


しかし
身動き取れなくても
やれることって
それなりにあるもんなんだな。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
なにごとも、
焦らなければ大丈夫だよ!

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


「なんとなく」は無視しない


「なんとなく」感じたことがあったら
それを「気のせい」で流さないで。


ちゃんとその
「なんとなく」感じたことを
温め続けていくといいぞ。


その
「なんとなく」感じることが
何度か重なると


ある日ハッキリ
どうしてそう思うのか
どうしたらいいのか的なことを
とつぜん閃く時がくるのだ。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
なんとなくが
ハッキリわかった時は
とても気持ちがスッキリするよ!
それが運の良くなるときなのだ。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


他人はまったく正しくない。けどそれでいい


他人の言うことというやつは
どんなに本人が
「これは世のため人のためのことをしてます」とか
「これはあなたのためです」とか言っていようが、
結局は
ちっとも世のため人のためのことではないし
ちっとも真理でもない。


ましてやあなたのためでもない。
言ってる本人だけのため、なんです。


他人の言うことというのは、
結局はそれぞれが
自分にとって都合のいいことをいってるだけ
なんだな。


そしてそれは自分の場合もそうで、
自分が他人に言うことってのは
やっぱり、最終的には
自分のためのものでしかないもんです。


っていうのは、結局、世界ってのは
自分から見た世界しか見えないから。
そうなって当然なんだな。


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
他人は身勝手なことしか言わなくても構わないし、
自分だって身勝手なことしか言えなくても構わない。
それでいいのだ。

 


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自分で自分を「これでいい!」と思えるようになるヒント:


自分を肯定できない時は、そのまま素直に「肯定しない」!


「自分全肯定」ってブログで
何を言ってるんだお前は…って一言ですが。


「…いやいや自分まだイケてるところあるから」と
思い返すことができるならいざ知らず。
どうしても
「こんな自分はやっぱダメだ」
としか思えないなら、
そういう時もあるもんです。
別にいいんだよ!


どうしても自分で自分を肯定できないとき、
「いやいやいやでも」なんて
さらに自分の判断を否定しないで!


そんな時は。
……「押してダメなら引いてみろ」
という格言があるもんさ。
もう胸張って
「自分やっぱダメだ」
と思っちゃいましょう!


今日も読んでくださってありがとう。
いいねもしてくださってありがとう!
そんな時は誰が何と言っても、
自分を肯定できなくていいのだ。

 


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