加盟校から離れました

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10年間JAAアロマコーディネーター協会の加盟校として登録していましたが、本日退会しました。

事務局長さんとこれまでのことを電話で色々お話し
以前はコラムに合宿のことを載せていただいたりとお世話になりました。

力になれなくて申し訳なかった
そんな言葉をいただきましたが

いえいえ、私はスクールの宣伝もほとんどせず
やりたいようにやってましたから。笑

密かにアロマとヨガのコラボを応援してくれていた。
いつか九十九里の合宿に参加したかったって
まあ社交辞令でしょうね。
私はやりたいと思ったことは9割型ほぼやるよ。
 

あっという間の10年

でもすごくたくさんの手放しと学びがあった。
 

私自身の考え方も大きく変化した

何より
旅行なんてできない
子どもを抱っこして駅まで歩けない

大根一本家まで運べず
八百屋さんに宅配をお願いしていたこともあったのだから。

スーパーや本屋にも長くいられないと思っていた

そんな10年前の私はもういない。
 

本当に本気で自分の体を改善したいと思い
いろんな角度から自然療法を学ばせていただいて

泣いたり笑ったり
悔しかったり、つらかったり
いろんなことがあったけど

10年前の私はなんか頑張ってて痛々しかったな〜

いや、でもあの頃必死だったから今があるかも。

全て良しとしよう。
 

これから一つ一つ手放し
背中に羽をつけて飛べるくらい
心の自由な自分でいようと思う。

もちろん娘も一緒に。
  

〜でなければならない

そんな鎖を解いていく

私は私らしく生きていく

2017年からはもっともっと自由に
楽に☆
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心の解放ヨガ 感想レポ

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さて、先日心の解放ヨガを行ないましたが

参加してくださった方には、今あるカラダの痛みや緊張は心の表れでもあるという

お話をしました。

 

 

例えば東洋医学では、腰が痛いと言った場合

「怒り」と関係しているといいます。

 

本人に「怒り」という自覚がなくても

「これだけしてあげてるのに」という感情の現れ。

 

私は最近

『心を解放して自分らしく生きる!』

ということをテーマに生きていますが

まあ今まで蓋をして生きていた嫌な自分がどんどん出るわでるわ!

 

 

そういえば、昨年の8月にヨガのティーチャーズトレーニングに行った際に

ウルドヴァ・ダヌラアーサナと言われるブリッジがまったくできなくなっていたんですね!

 

ヨガをお伝えしている身でもありながら、クライアントさんの体の固い部分を緩めて

柔らかくすることを得意としていた私は

肩甲骨周辺が動かなくなっていることに驚き

 

「え?こないだまでできてたのに、なんで???」

と泣きそうなくらいショックだったのですよ!

 

 

もう「私のからだ、ここまで固まっちゃうほど自由になりたい自分がいたんだ!」ってね。

 

 

 

そう、肩甲骨周辺のコリ

「自由への欲求不満の表れ」

だったのです!

 

 

わたし、こんなに自分を苦しめてたんだ!って体が気づかせてくれました。

 

 

体の緊張は感情と大きく関係しているんです。

 

 

だから、知らない人に体をまずは知ってほしくて

 

今の自分はどんな状態か

 

ここはやわらかいけど、ここはかたい等々・・・

 

 

 

そして、体の状態を観察して、少しずつ緩めて解放していくと

 

心も解放されて楽になってくるんです!

 

 

心が解放されると

 

まあいわゆる

引き寄せが強くなり

必要ないものをどんどん手放せて

思っていた通りの人生を歩むことができます。

 

 

要はやりたいことをやれる自分になって

罪悪感や使命感とおさらばできるんです。

 

それはひとつひとつ解いていくごとに

手放していく感じかな。

 

私は今一気に手放しを始めました。

 

実は大きく私自身の流れが変わり始めていて

もう少ししたらお知らせしますが

心を解放したことで、びっくりすることが起こっているのです。

 

今までも奇跡のようなことはたくさんあったけど

何といっても波瀾万丈な人生だから

高低差が激しく

過去には運のいいことと悪いことが一気にあったりして

ジェットコースターのような人生を歩んでいました。

 

でも今は自分の心の声に従い

バイオリズムを知りながら

冷静に日々を送っているといった感じ。

 

 

 

 

 

そして、前回の心の解放ヨガのクラスに参加してくださった方から

感想をいただきました。

 

 

〈30代女性〉

・自分と向き合い、自分らしく生きたいと言う思いから参加しました。

先生の心地よい声に導かれ、とてもリラックスして受けられました。自分の体に集中でき、普段気づかなかった体の緊張を改めて感じる事が出来た時、あぁ私無理してたんだな…っと自分の思い癖や感情を知る事が出来ました。

本当に心と体は繋がってるんですね。

終わった後はそんな自分も愛おしく思えました。

2時間近くのヨガは本当に本当にあっという間で、時間の感覚を失う程、自分に向き合えたヨガでした。

 

 

〈30代女性〉

・スタートから心揺さぶられ、心も体も全開放まではいきませんが開放できた時でした。

あっ!!!っという間の2時間実りの多い時間を過ごさせていただきました。

 

 

〈60代男性〉

・自分の体に向き合うにはそれなりの経験が必要、向き合うと言うよりも先ずは言われたことをやるだけで精いっぱいでしたが、自分の体の重さを実感出来た(^^)

 

体の右半身が特に痛い

 

チカラを抜くことで体の痛みが減る

 

などを感じることが出来ました。

 

ゆっくりと行動することで感じは徐々に掴めましたけど…

継続が大事ですね(^^)

 

 

 

 

 

チューリップ赤次回のお知らせチューリップ赤

 

第2回 心の解放ヨガ

 

2017年3月5日(月)

 

①10:00~10:30

・カラダに現れる心の状態

・今の自分の癖を知る

 

10:30~12:00

・心の解放ヨガ

 

参加費 5,000円

 

②12:30~14:30 ランチ会(食事代は別途)

 

 場所

千代田線直通 常磐線各駅停車北小金駅より徒歩5分 

自宅サロン ルミエール

 

 

 

 

お申込みはこちら⬇︎

 

lumierearoma@gmail.com

 

※お名前とお電話番号、メールアドレス

「3月5日の心の解放ヨガ①を希望、または①②を希望」と明記の上

お申込みください。

 

事前振り込みをお願いします。

三菱東京UFJ銀行 新宿支店 普通

3970462

ハヤシ ミホ

 

 

キャンセルについて

一週間前までにお願いいたします。

3日前からの返金は致しかねます。

 

 

 

 

急遽最後のクラスになります!

次々回の心の解放ヨガは

4月16日(日)10:00〜12:00予定です。

 

こちらもお申し込み受付中!

lumierearoma@gmail.com

 

 

心の解放ヨガを始めたわけ

http://ameblo.jp/lumierearoma/entry-12237817228.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=6088b9c8e76842b4a5b8cb74a8830beb

 

 

 

要らない感情を手放して

自分らしく生きましょうハート

 

 

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※ご予約はlumierearoma@gmail.comへ
お電話での予約は留守電の際、お名前、メニュー内容、ご連絡先をお願いします。こちらから改めてご連絡いたします。


動きやすい服装をご持参ください

詳しくはエキテンをご覧くださいませ。

 

カラダの聴律師miho

 

 

 

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