美容にも健康にも！はちみつの優れた効果5つ

こんにちは、長谷川朋美です

私のオフィシャルサイトに新しい記事をアップしました

はちみつといえば、美容にも健康にも良さそう

そんなイメージをもっている人が多いと思います。

では、具体的に何がどう良いのでしょうか？

天然のはちみつには、

ビタミンＢ１、Ｂ２、葉酸などのビタミン類、カルシウム、

鉄をはじめとする豊富なミネラル、２０種類以上のアミノ酸、

約８０種類の酵素、ポリフェノール

など、多種多様な成分が含まれています。

この栄養の豊かさゆえに、はちみつは昔から広く薬の代わりとして用いられてきました

そんなはちみつには

①殺菌作用

②動脈硬化を防ぐ

③腸内環境を整える

④美肌効果

⑤ダイエット効果

などがあります

それぞれがなぜ、そんな効果なのか？ということを簡単にわかりやすくまとめています

これを読めば、あなたもはちみつ美容を語れますよ

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美容にも健康にも！はちみつの優れた効果5つ

ただし注意なのが！！

はちみつは加熱処理されたものでは、その効果を得られません

必ず非加熱であることが重要です。

オススメも非加熱ハニー

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無農薬有機採蜜されたクローバー蜂蜜100％

養蜂場の半径５kmに農薬などを使用していないだけでなく、
ニュージーランド農務省の規定をクリアした、優れた原料を使用しています。

＜原産国＞ニュージーランド

食べる以外のオススメはココナッツオイルと1:1で混ぜて半身浴中に顔パック☆

この組み合わせはパンに塗って、ハチミツココナッツバターとしても使えますよ。

フィリピンココナッツ庁認定の厳選されたココナッツのみ使用した珠玉のココナッツオイル！

他にも様々な活用方法を見つけてみてくださいね

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