明日FM枚方に紹介して頂きます!

大阪枚方でオーガニック食材を使ったお料理教室主宰の松風さやかです好  (旧Salon de Lukuri)

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明日FM枚方さんに☆野菜Ristoranteをご紹介頂く事になりました!
 
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確か放送は朝の10:00~10:30の間だったような・・・・(^▽^;)
 
オーナーにさやかさんお願いしますね~と言われてしまい緊張しぃの私はドキドキしてしまい声も上ずりそうなんでオーナーお願いします!と言うと私は顔出しNGなんで!と返答が!
 
え~顔出ませんよ(笑)と言うと声出しもNGなんでと!と拒否られました(笑)
 
声ひっくり返りそうなんでオーナーを引きずり込もうと企んでます!
聞ける方は笑ってやってください( ´艸`)
 
しかし朝から聞いてる人おるんやろか・・・・。
 
 

大阪 枚方で話題
松風さやかのお料理教室

 
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お客様からご感想を頂きました!

テーマ:

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今月レッスンも終わりました。
先月から再開したレッスンです。
レッスン日数にも限りがありどんなスタートを切るのか・・・
もしかしたら0もあり得るかもなぁなんて思った事もありました。
 
また新たに一から仕切り直しやぁ!!と自分にカツを入れつつ(笑)
しかし早くからお問い合わせを頂いたりして結果びっくりするほど新しく出会った生徒さまが多くて感謝しかありません。
 
本当にありがとうございます。
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今日は新しくお越しくださった生徒様からの感想をご紹介したいと思います!
 
 
2017.6月 Sさま
腸内環境を整える事の大切さをはじめ今回の梅の酵素・シロップなどの説明をとてもわかりやすく説明して頂きました。
とても楽しい教室でした。
これからも学びたい事がたくさんありますのでまた参加させて頂きます。
 
2017.6月 Kさま
既製品のジュースではなく身体に良い果物を使ったジュースの作り方を教えて頂き大変参考になりました。家で早速作りたいと思います。
また腸の大切さなどを学ぶことができ色々と今後も勉強していきたいと思いました。
 
2017.6月 Oさま
梅干し作りのいくつかのポイントを教えて頂けたので早速実際に作ってみたいと思います。
少人数なのでお話も聞きやすくて良かったです。
 
2017.6月 Mさま
とても聞きやすくわかりやすかったです。
適度に質問が出来て内容を理解しながら進むことが出来ました。
押さえておくポイントとアバウトな部分も教えてもらい私でも作れそうな気がして是非挑戦してみようと思います。
 
2017.5月 Sさま
むずかしいと思っていたので簡単に作れるメニューでわかりやすくてよかったです。みんなと楽しく出来たのがまた更に良かったです。お味噌なども興味があるのでまた色々と参加させて頂きたいと思います。
 
2017.5月 Iさま
少人数で和気あいあいと料理ができてとっても楽しかったです。
 
2017.5月 Oさま
先生がとってもイキイキとされていてパワーを頂きました!
すごく楽しかったです!ありがとうございます。

 

2017.5月 Aさま

思っていたより甘酒が簡単にできる事、甘酒で料理が作れるのも意外でした。どれも美味しくヘルシーな料理で楽しい時間でした。また来たいです。ありがとうございました。

 

2017.5月 Oさま

先生のお話し、説明もとっても楽しくメニューも美味しく盛りだくさんで大満足です。ありがとうございます。

 

2017.5月 Kさま

以前よりオーガニックに興味があったので今日は大満足です。

美味しかったです。また来たいのでよろしくお願い致します。

 

 

掲載許可を頂いたお客様の中から一部ですがアップさせて頂

きました!

みなさま身に余るご感想ばかりで嬉しすぎます!!

本当にありがとうございました!ラブ

 

これからも皆様が楽しみながら学べるお教室であるよう頑張りたいと思います。

 

私のお教室はこんな方におススメです!
①体に良い物を作りたい!
②オーガニックの物が好き!
③家族や子供の健康を気遣いたい!
④お腹が弱く強くなりたい!
⑤日本の伝統食品が好きで自分で作れるようになりたい!
⑥体質改善をしたい!
⑦ストイックではなく少しづつゆるく始めたい!
⑧少人数で受けたい!
⑨先生と気軽に話せる環境が良い!
⑩身体に良い家庭料理を習いたい!
⑪身体に良くて美味しい物が作りたい!
⑫知識を増やしたい!
⑬松風さやかに会いたい(笑)
その他色々・・・・
うちの生徒様は上記の理由でお教室を選んでくださっています!
あてはまる方は一度覗いてくださいね☆

 

来月レッスンは大好評なあのピクルスをレクチャーしますよ♡
気になる方はこちらを見て下さい  お問い合わせ・ご予約

 

 

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手抜きサラダの作り方

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今夜は我が家の手抜きサラダをご紹介~
 
毎晩、生サラダを欠かさず食事の1番最初に食べています。
食物繊維を採るためと酵素を採るため、血糖値を上げすぎない様にする為と食べ過ぎ防止をする為です。
とは言いながら好きだから食べているんですけどね~。
 
なのでサラダのレパートリーもなんやかんやとありますが今日ご紹介するのは簡単で美味しいサラダ。
知っている人も多いのではないかな?
 
手抜きも色々ありますが基本ドレッシングは手作りしていますので
それがめんどうな時もあるわけです。
なので私的に手抜きバージョンです。
春菊に合うのでこれを食べる時は春菊必須です(笑)
 
今日はサラダリーフとカイワレも混ぜ混ぜ。
周りにトマトも彩りに♡
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30cmサイズのお皿に山盛り盛り付けましたのでかなりの量となりました!!
 
そこへ熱々に加熱したごま油をジュ~と回しかけます!!
ごま油は適量で!
我が家で大さじ2~3はかけたような気がします!
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そしてその上からポン酢を回しかけて出来上がり♡
 
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ご紹介するほどでもなかったかしら(^▽^;)
夫とエビスで乾杯し煮びたしもつつきながらモリモリ食べた!!
 
う~ん。久しぶりのこのサラダ美味しくて満足満足ラブ
またしようっと!
 
 

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