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女性の美容と健康、乳がんの啓発を目的とした季刊誌にてヨガコラム掲載中

SunroomYOGA



OUTDOOR


4月-11月 パークヨガ
9:00-10:00 PARK @代々木公園 @新宿御苑

5月-8月 ビーチヨガ
9:00-10:00 BEACH@鎌倉 由比ヶ浜海岸 @葉山 森戸海岸 CABAN

STUDIO

WED  FURLA yoga 表参道
19:30-21:00 BASIC/初級

THU
11:00-12:30 INTRO/入門

FRI
7:00-8:00 ASAYOGA/朝ヨガnew!

SUN
15:30-17:30 スペシャル2時間クラス/Special 2hr Workshop

PRIVATE / CORPORATE

[詳細]
SunroomYOGA HP
SunroomYOGA Official Facebook Page


CONTACT

[お問い合わせ/お仕事のご依頼]
info@sunroomyoga.com

AltYOGA




Yoga×クラブ音楽x映像アートの全く新しい地球に優しくなれる社会派ヨガイベント!

2015年11月東京タワー横スターライズタワーにて開催予定!



季節はすっかり秋本番。秋晴れが続いて心地いいですねもみじ
今年最後のパークヨガは今週末8日代々木公園であります!
今回はメイドオブオーガニクスのお土産もありラブラブ
ヨガの後は自然農法でのマクロビフードを39年間作り続けている個人的に大好きな自然食レストランでランチを予定していますリンゴ
今月のワークショップは29日日曜に「リストラティブヨガ」で、寒くなって硬まってきた体を時間をかけてほぐしていきましょうラブラブ!

そして野外ヨガやイベントを何倍も楽しめるためにより深く静寂の中でヨガのことを学べるスタジオレッスンは、ヨガが初めての方、初心者の方、そしてよりマニアックなレッスンをご希望の方にオススメ。
詳細は各イベントページにてご確認お願い致しますもみじ

EVENT INFO

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SunroomYOGA LAST Park Yoga 2015
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11月8日(日)
パークヨガ 9:00-10:30am
ランチ   11:00-12:00am(基本自由)


秋深まる公園にて体で、呼吸で、目で、肌で、心地よいパークヨガを体験しましょう♪その後は神宮前にある噂のナチュラルフードレストラン「モミの木ハウス」でのランチを予定しています。パークヨガだけ参加も勿論お待ちしています♪

今回は参加者全員にメイドオブオーガニクスのオーガニックベビーサンプロテクト クリーム SPF15/SPF30の日焼け止めのプレゼントがあります!秋こそ紫外線対策には安心して使えるものを選びたいですね♪

LOCATION:代々木公園原宿門に9am集合
LEVEL : 全レベル
FEE:¥2000
MAT:各自持参。なければレジャーシートや大きめのバスタオル、ゴザでもOK。
EVENT PAGEはこちらをクリック





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サタデースペシャル2時間クラス
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11月29日(日) 15:30-17:30 「リストラティブヨガ」


リストラティブ=回復の意味であるように、このクラスは、心身ともにリラックスして、リフレッシュさせることをメインにしています。したがって、激しい立位ポーズは行いません。プロップス(ブランケットやボルスターなど)を使い、ゆるやかなポーズをしていくので、初心者から経験者までどなたでも参加できます。

LOCATION : FURLA yoga studio
LEVEL : 全レベル
FEE : ¥3000 またはFURLAチケット使用可
EVENT PAGEはこちらをクリック



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REGULAR STUDIO LESSON
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FURLA yoga OMOTESANDO

毎週水曜 19:30-21:00 BASIC/初級
毎週木曜 11:00-12:30 INTRO/入門


東京都港区北青山3-5-20 FURLA 青山本店4階

クラス内容の詳細などはこちら

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RESERVATION REQUIRED
------------------------------------
SunroomYOGA通常セッションは予約制。
初回の方に限り、下記の必須項目をお送りください。
(予約締切、キャンセルともに当日3時間前まで)

※友達と一緒に参加希望の場合はその方のメールアドレスも含めた必要事項も忘れずお送りください。

・info@sunroomyoga.com
・セッション名/希望日時(例)4月21日 パークヨガ
・名前/フリガナ
・ヨガの経験や健康状態で気になるところ
・携帯電話番号
・メールアドレス
・生年月日(西暦 年 月 日生)
・住所 〒 ー 
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テーマ:
ついに情報解禁!
働く女性の恋愛と幸せな人生のガイド「マイナビウーマン」にて、「理想の未来をかなえる攻めと守りの法則」というテーマでインタビューして頂いたウェブページがついに公開されました♪

仕事・結婚・出産など人生の転機を迎えようとしているアラサー女性に向けて、ミスコンというマテリアリスティックで表面的な世界から、物質から抜け出し真理を求めるヨガへの転機や、仕事や結婚に対する考え方など私の経験をお話させて頂きましたが、働く女子4人で途中から女子会になっていました♪(笑)

このミスコンからヨガに移行した経由とその双方での経験談を伝えていくことを含め、日本の女子とヨガの架け橋になれればと日々活動しているので、こういったお話をさせて頂けて光栄でした。
ありがとうございました!

その他ライフスタイルプロデューサーの村上萌さんや、株式会社OMOYA代表取締役社長の猪熊真理子さんのインタビューや、心理カウンセラーやコンサルタントの方のアドバイスなども掲載されていて、働く女性が何かヒントを得られるような素敵な特集になっているので、皆さん是非一読してみてくださいね♪

マイナビウーマンウェブサイトはこちらをクリック

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テーマ:
以前ビーチヨガのお手伝いで出演させて頂いたフジテレビの番組に、今回はなんと私のフィーチャーをして頂くことになりました!
撮影日にはそのために晴れたかのような夏日でのパークヨガ、そして噂の我が古民家でも撮影しました!

私が情熱を持ってご紹介させてもらったのが「瞑想」です。
どうしても目に入ってくるアサナや、見た目の完成度に捕らわれがちな現代のヨガから、物質的なものを少し手放して本来の自分に出会う時間を初心者の方も始めやすいやり方などふまえてご紹介させて頂きました♪



私が出演させて頂く回は今夜です、是非ご覧になってみてください!

フジテレビ毎週木曜 22:54-23:00
「My Value, My Way」

魅力ある人たちの“大切にしている価値観(my value)”と“人生をより輝かせる方法(my way)”をお届けするとっておきの番組。
番組 HPはこちら

そして生徒役として撮影に協力してくれたまりあさん、さっちゃん、ヘアメイクをしてくれたMina、衣装提供をしてくれたAumnie Japan、そしてクルーの皆さん、楽しく充実した撮影になりました、本当にありがとうございました!




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9月までの残暑を覚悟していたにも関わらず、すっかり秋らしい気候になってきましたね。
9月はパークヨガにヨガフェスタ、そして今年最後の涼しい葉山でのビーチヨガがあります!
そして毎月好評の体が硬い人のためのワークショップは19日土曜日開催!
普段日曜に通えないという方も是非ご検討ください。

野外ヨガやイベントを何倍も楽しめるためにより深く静寂の中でヨガのことを学べるスタジオレッスンは、ヨガが初めての方、初心者の方、そしてよりマニアックなレッスンをご希望の方にオススメ。

詳細は各イベントページにてご確認お願い致します⭐︎

EVENT INFO

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SunroomYOGA Park Yoga
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9月13日(日)9:00-10:30

LOCATION:新宿御苑(8:00に新宿御苑新宿門に集合)
LEVEL : 全レベル
FEE:¥2000
MAT:各自持参。なければレジャーシートや大きめのバスタオル、ゴザでもOK。
EVENT PAGEはこちら

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9月サタデースペシャル2時間クラス
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「体の硬い人の、硬い人による、硬い人のためのヨガクラス」

体を柔らかくするのがヨガのプラクティスの目的ではありません。しかし体を理解することはいずれマインドを理解することに繋がり、その経過の中で体の柔軟さを手にいれることができます。解剖学から見た体の仕組みを理解し入るヨガのポーズ、そして体とマインドの関係を学び、しなやかな心と体を手に入れましょう!

9月19日(土) 11:00-13:00

LOCATION : FURLA yoga studio
LEVEL : 初心者/初級
FEE : ¥3000 またはFURLAチケット使用可
EVENT PAGEはこちら



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SunroomYOGA x CABaN Tomorrowland Exclusive Beach Yoga
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今年最後を締めくくる、葉山森戸海岸にあるオシャレなCABaN Tomorrowlandとのコラボビーチヨガイベント!
あの憧れのCABaNをなんと贅沢に貸切で、このコラボイベントのためだけのスペシャルホームメイドグリーンスムージーをヨガセッションの後ご賞味頂けます♡この機会にぜひラグジュアリーなビーチヨガをお楽しみください♪

またイベント後12:00からビーチクリーンを開催します。
参加希望の方は是非ビーチヨガを楽しませてもらっている森戸海岸への還元のため、そして海岸ゴミ問題への意識を高めるためご参加ください!

2015年最終回 9月27日(日)9:00~12:00
Facebookイベントページはこちら

LOCATION :
神奈川県三浦郡葉山町堀内955 森戸海岸
LEVEL : 全レベル
FEE : ¥3500

野外ヨガのスポットや持ち物など詳細はこちら



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YOGAFEST YOKOHAMA 2015
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今年で4回目になる、アジア最大のヨガの祭典「ヨガフェスタ」3日間に渡るパークヨガの最後を担当させて頂きます。

どうして野外にいると気持ちいいのでしょうか?どんなに技術が進んで都会での生活が便利になっても、私たちはいつか土に還る自然の一部です。
野外ヨガはそれを感覚で思い出させてくれる素晴らしいプラクティスです。
ヨガとは自分自身との繋がりであり、周りとの繋がりであり、自然との繋がりでもあります。
どんどん自分というアイデンティティーがなくなり、境界線がなくなり、自分と外界、そして自然とが繋がっていく感覚。
最初のマインドフルネスの瞑想から、呼吸法、解剖学に則って練習するアサナ(ポーズ)から最後の内観の瞑想まで、4年間毎年一年の半分を野外ヨガクラスを担当している渡部累が丁寧にリードしていきます、是非一緒に体験してみましょう!

9月23日(水・祝)14:30-15:30

LOCATION :パシフィコ横浜 臨港パーク
神奈川県横浜市西区みなとみらい1-1-1
FEE : 会場入場無料/パークヨガ予約不要・参加無料
CONTACT : info@yogafest.jp
パークヨガ詳細ページはこちら


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REGULAR STUDIO LESSON
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FURLA yoga OMOTESANDO

毎週水曜 19:30-21:00 BASIC/初級
毎週木曜 11:00-12:30 INTRO/入門
毎週金曜  7:00-8:00 ASAYOGA/朝ヨガ


東京都港区北青山3-5-20 FURLA 青山本店4階

クラス内容の詳細などはこちら




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RESERVATION REQUIRED
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SunroomYOGA通常セッションは予約制。初回の方に限り、下記の必須項目をお送りください。
(予約締切、キャンセルともに当日3時間前まで)

※友達と一緒に参加希望の場合はその方のメールアドレスも含めた必要事項も忘れずお送りください。

・info@sunroomyoga.com
・セッション名/希望日時(例)4月21日 パークヨガ
・名前/フリガナ
・ヨガの経験や健康状態で気になるところ
・携帯電話番号
・メールアドレス
・生年月日(西暦 年 月 日生)
・住所 〒 ー 


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夏といえばビーチヨガ!
葉山まで行くのは大変という方、9日(日)のビーチヨガは鎌倉由比ガ浜ビーチで開催されます。
アクセスしやすく、参加しやすい初心者でも楽しめるビーチヨガ♪

そして残すところあと2回となったCABaN TomorrowlandでのExclusive Beach Yogaは毎回大好評!30日(日)開催です、参加希望の人はお早めのご予約を♪

1カ月振りに開催される体が硬い人のためのワークショップは2日(日)開催!
野外ヨガやイベントを何倍も楽しめるためにより深く静寂の中でヨガのことを学べるスタジオレッスンは、ヨガが初めての方、初心者の方、そしてよりマニアックなレッスンをご希望の方にオススメ。

そして夏はイベント目白押し!
8日(土)は江ノ島にあるハワイアンヴィレッジで55日連続朝ヨガのクラスを担当させて頂きます♪可愛らしいビーチハウスに集合!

また1年ぶりのDUSKがパークタワー東京に帰ってきます。
今年はなんと2日連続、私は2日目16日(日)の18時からのヨガセッションを素敵なヨガ講師の皆さんとリレー形式で担当させて頂きます。
今年もあの最高の音楽でメロウな雰囲気の中、普段体験できないヨガを楽しみましょう♪

詳細は各イベントページにてご確認お願い致します⭐︎

EVENT INFO

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SunroomYOGA Beach Yoga
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8月9日(日)9:00-10:00

LOCATION:鎌倉由比ヶ浜海岸(8:45に江ノ島電鉄線由比ガ浜駅集合)
LEVEL : 全レベル
FEE:¥2000
MAT:各自持参。なければレジャーシートや大きめのバスタオル、ゴザでもOK。
EVENT PAGE




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SunroomYOGA x CABaN Tomorrowland Exclusive Beach Yoga
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今年も葉山森戸海岸にあるオシャレなCABaN Tomorrowlandとのコラボビーチヨガイベントが決定!
あの憧れのCABaNをなんと贅沢に貸切で、このコラボイベントのためだけのスペシャルホームメイドグリーンスムージーをヨガセッションの後ご賞味頂けます♡この機会にぜひラグジュアリーなビーチヨガをお楽しみください♪

またイベント後12:00からビーチクリーンを開催します。
参加希望の方は是非ビーチヨガを楽しませてもらっている森戸海岸への還元のため、そして海岸ゴミ問題への意識を高めるためご参加ください!

第4回目 8月30日(日)9:00~12:00

2015年最終回 9月27日(日)9:00~12:00

LOCATION :
神奈川県三浦郡葉山町堀内955 森戸海岸
LEVEL : 全レベル
FEE : ¥3500

野外ヨガのスポットや持ち物など詳細はこちら



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江ノ島 Hawaiian Village 55日連続朝ヨガ担当!
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8月8日(土)8:45-9:45

LOCATION :Lea Leaハワイアンヴィレッジ
251-0035 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-19-1
FEE : 1000円 (税込・ヨガマット&ハワイアンウォーターボトル付)
CONTACT : cafeyoga@yogafest.jp
予約ページ



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DUSK 2015
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毎年東京で行われる夏のヨガ祭り「dusk」開催!

DATE : 2015年8月15日(土)8月16日(日)2日間
LOCATION : ザ・プリンス パークタワー東京
〒105-8563 東京都港区芝公園4-8-1

FEE:無料
ヨガマットレンタル1日500円(数量に限り有り)
CONTACT : info@truenature.jp
HP



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8月サンデースペシャル2時間クラス
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「体の硬い人の、硬い人による、硬い人のためのヨガクラス」

体を柔らかくするのがヨガのプラクティスの目的ではありません。しかし体を理解することはいずれマインドを理解することに繋がり、その経過の中で体の柔軟さを手にいれることができます。解剖学から見た体の仕組みを理解し入るヨガのポーズ、そして体とマインドの関係を学び、しなやかな心と体を手に入れましょう!

8月2日(日) 15:30-17:30

LOCATION : FURLA yoga studio
LEVEL : 初心者/初級
FEE : ¥3000 またはFURLAチケット使用可
EVENT PAGE


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REGULAR STUDIO LESSON
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FURLA yoga OMOTESANDO

毎週水曜 19:30-21:00 BASIC/初級
毎週木曜 11:00-12:30 INTRO/入門
毎週金曜  7:00-8:00 ASAYOGA/朝ヨガ

東京都港区北青山3-5-20 FURLA 青山本店4階

クラス内容の詳細などはこちら



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RESERVATION REQUIRED
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SunroomYOGA通常セッションは予約制。
初回の方に限り、下記の必須項目をお送りください。
(予約締切、キャンセルともに当日3時間前まで)

※友達と一緒に参加希望の場合はその方のメールアドレスも含めた必要事項も忘れずお送りください。

・info@sunroomyoga.com
・セッション名/希望日時(例)4月21日 パークヨガ
・名前/フリガナ
・生年月日(西暦 年 月 日生)
・携帯電話番号
・住所 〒 ー  
・ヨガの経験
・現在過去の健康状態で気になるところ
・ランチ参加希望の方はその旨ご記入ください⭐︎

<お願い>
皆様に楽しくご参加いただくために、いかなる業種・職種においても強引な勧誘・営業活動や迷惑行為はお断りさせて頂いております。
強引な勧誘・営業活動や迷惑行為を受けた方は主催者までご連絡下さい。
いいね!(9)  |  コメント(4)  |  リブログ(0)

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