ミリエルです♪
去年の今頃から既にヤバイ～。
と思いつつ・・・
やめられない。
とまらない食欲。
カツ丼を自分で作れる事に喜んだのは
良いんだけど、その分、太ります(笑)
食べるのを減らすより、
運動を！と思いましたが、
週一回のバレエでは事足りず・・・
相変わらず調子に乗ってモグモグ
していたら、
ヤバイ～！ヤバイ～！
もう、無理！
ダイエットしなきゃっ！
という事で、ダイエットアプリを導入。
数字を記入すると、ヤル気になりますね。
豆乳でプチ断食を決行。
お腹すいた～と感じたら、
豆乳を一口。
昨日のお昼はアーモンドミルク。
過去に、10キロの減量に成功した事が
ありますが、私は、あまり動かないから、
「食べない」作戦で痩せました。
その後、いい感じで過ごしていましたが、
だんだん食べるようになって(^-^;
ブクブク・・・
きゃ～‼
お腹すいたが止まらなかったのですが、
ちょっとお腹すいた。
と感じた時に、豆乳を一口、口にすると
空腹がおさまる事を発見。
当面、私の関心は、ダイエットです(^^)
今日から、モグモグ相棒がやってくる。
食べ過ぎないように頑張らなきゃ。
皆さまへ豊かな恵みが沢山降り注ぎますゆうに今日もお祈りしています。
