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皆様おはようございますウインク

 
札幌西区 よもぎ蒸し  排酸術  温活サロン
 
サロン ド ルーチェ
 
佐藤亜希子です音譜
 
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この写真は2カ月位前にはヘアチェンジの後で撮影して頂きましたが、自分でも1年前に比べたらかなり「むくみ」が減ったなぁとアップ
 
まだまだ太いんですが(笑)
 
私は上半身はかなり細い
 
下半身はかなり太いびっくり
 
よいところは…
 
二の腕が細く、腕が長い
 
のみ(笑)
 
残念のところは…
 
お尻が大きい
脚が太いしO脚
胸が小さい
 
書き出すと寂しくなりますね(笑)
 
でも、自分を客観的に見ることは大事にやり
 
よいところは活かし、直せるところは意識するアップ
 
私は1年ほど前から下半身太りを改善するために、ちょっとだけある食品をガマンしていますえーん
 
小さい頃から大好きでしたが、だから下半身が太いんだ…と(笑)
 
 
私がガマンしているものは…
 
「乳製品」
 
子供の頃から
 
牛乳もチーズもヨーグルトも大好きラブ
 
子供の時って100%言われたことあると思いますが…
 
「牛乳飲まないと背が伸びないよ!」
 
浴びるほど飲んだのに、身長157センチ(笑)
 
結果は下半身が太くなっただけでしたにやり
 
マクロビを学んでから「牛乳は牛の子を育てるもの。乳製品の過剰摂取は、牛を見ればわかるけど,どっしりとしたカラダやおしりになりますね」と。
 
 
確かに…
 
牛みたいなお尻のわたくしガーン
 
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お尻が大きくてよかったことは一つだけ。
 
それは…
 
ウエストが細く見えるアップというマジック(笑)
 
私は外食の時はピザもチーズも全く気にしないでモリモリ食べますウインク
 
だって、美味しいですよね〜(≧∀≦)
 
もちろん…
 
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食べる前はトリプルカッターグラサン
 
翌日は…
 
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たくさん水を飲み…
 
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よもぎ蒸しでデトックスお願い
 
食べたら出す!みたいな(笑)
 
人によってむくみの原因は様々。
 
ただ私はあきらかに乳製品を過剰摂取すると脚がパンパンびっくり
 
普段は控えて、外食ではご褒美的に頂きますラブ
 
かなり…
 
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脚もスッキリしてきたかな口笛
 
まだまだですが、私にとっては大きな変化おねがい
 
昨日は美人さんからファスティング相談。
 
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今のままで十分すぎる美しさラブ
 
でも、きれいに限界はナシアップ
 
私も会うときまでに絞っておかなきゃアップ
 
全部ガマンではなくて、自分の原因のなにかをガマンするのも一つの方法ですよねウインク
 
 
 
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