ローカーボ女子部のブログ

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このブログで発信していることは、一つの体験談に過ぎません。

食事による体感や変化には個人差があることをご承知いただきたいと思います。


糖質制限・MEC食(肉卵チーズ カムカム30)に関して、長期的なデータがないので不安だと思われる方は、10年・20年後にはじめられることをお勧めいたします。詳しくはこちらを一読いただければ幸いです。


「糖質制限・MEC食の自己責任について」→


テーマ:

水野先生の記事です。
これほど日本でスルーされている病態はない…。

本当にそうですね。

鉄不足の影響は多岐にわたります。

女性の糖質制限がうまく行かないにもその1つ。いつまでも、糖質祭りしちゃう!あー、また糖質どか食い!反省、後悔、、、というのを繰り返しているのは、鉄不足を疑ってもいいのかもしれません。

なので私は子供達の食事にも鉄分摂取を心がけています。大人だけでなく、子供にも大切。

発達障害と鉄不足については今後、さらに様々な体験談があがってくると思います。

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