ローカーボ女子部のブログ

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このブログで発信していることは、一つの体験談に過ぎません。

食事による体感や変化には個人差があることをご承知いただきたいと思います。


糖質制限・MEC食(肉卵チーズ カムカム30)に関して、長期的なデータがないので不安だと思われる方は、10年・20年後にはじめられることをお勧めいたします。詳しくはこちらを一読いただければ幸いです。


「糖質制限・MEC食の自己責任について」→


テーマ:

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甘味依存が重症だった私は、糖質制限初期の頃は、ラカントSに頼りっきりでしたえーん

甘いカフェオレ、ロイヤルミルクティーが好きだったので、お砂糖はNG、ラカントSを入れて気を紛らわしていたのです。


私は40数年間の甘味依存から、ラカント依存に移行し、これは一生治らないんだろうなと思っていました笑い泣き


でも、MEC食にしてから 少しずつですが ラカントの甘味も必要としなくなりました。

MEC食のお仲間では、MEC食をするとアッサリと甘味依存から抜け出せる、なんて話しを聞きますが、私は時間がかかった方だと思いますぼけー  これも個人差がありますね。それほど重症だったんだと思います。

今日は早朝に娘と2人でサンマルクカフェでお茶をしましたウインク  私はロイヤルミルクティー、娘はチーズをパクリ。

短い時間ですが、外でお茶をすると気分転換になりますラブラブ

そうそう、以前は ミルクティーにラカントを入れてたけど 入れなくなったよなぁ〜〜と思い、こんな記事を書いてみました。

甘味を欲しなくなると身も心も軽くなりますね爆笑





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その後 帰宅してから この本で紹介されている遊びをしていますニコニコ

1歳の娘と遊ぶときのアイデアがたくさん書かれていて、ホント参考になります!!!

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カエルさんのゲコゲコは、、割り箸を振り回して終わりでした滝汗


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しかーし、このガムテープのペッタン遊びはヒットルンルン

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ボールを外して、ポーンと投げるのがお気に入りハート


今日もお読みいただき ありがとうございました。

皆さま、よい週末をお過ごし下さいキラキラ


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