職場の人間関係に馴染めない不安・ストレスを解消するカウンセリング

職場環境や人間関係に悩み、夜眠れない、目が覚めてしまう(言われたことが気になって眠れない)、職場で孤立している、馴染めない、女性同士の付き合いに疲れた、コミュニケーションが上手くいかない等のお悩みや、ストレスを優しく解消させるカウンセリングをしています。


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●本当におっしゃる通りで、読んでいて私自身も幸せな気持ちになれました。

こんにちは。

職場の人間関係をよくするカウンセラー、栗田恵理子です。

あやしさんから、前回、お送りしたメルマガのご感想をいただきました!

ありがとうございます!

メルマガにご感想をいただけるのって、すっごく嬉しいんです。

メールを見ながらニヤニヤしてしまいました。

前回お送りしたメルマガの中の、「久々にお会いできたバッチフラワーの先生に、私が元気でいることを喜んでいただけてうれしかった時のお話」を書いた部分に、共感をしてくださいました。

あやしさんの許可をいただいて、送ってくださったご感想を一部抜粋してご紹介します。

だいぶ時間が経ってしまったのですが、前回のメルマガの内容が凄く良かったのでメールしてしまいました。

>自分の元気な姿を、喜んでもらえるなんてなんて幸せなんだろうって思いました。

本当におっしゃる通りで、読んでいて私自身も幸せな気持ちになれました。

人を癒すにはまず自分から、ですね。

私もなんでか知らずかバタバタしておりますが^^;、まずは自分自身を大事に、そして人に優しくなれたら良いなと思っています。

素敵な記事ありがとうございました!

あやしさん、こちらこそありがとうございます!

私がうれしいって思った事に、幸せな気持ちを感じてくださって、あやしさんの心の温かさと感情の豊かさを感じました。

私もまた、とっても幸せな気持ちになりました!

メールのお返事にも書かせていただきましたが、自分が幸せになるために日々を過ごせば、周りに幸せを与えられるなんて本当に理想的ですよね。

お忙しい毎日をお過ごしでいらっしゃるとのこと、一緒に自分を大事に幸せにしていけるように出来たらいいですね^^

本当にありがとうございました。

こちらからお送りしたメルマガのご感想をいただきました。

ここまでお読みくださってありがとうございました。

お仕事の場でも自分らしくいられる、ステキな人間関係が築けますように。

職場で良い人間関係をよくするカウンセラー、栗田 恵理子

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●自分以外の人を幸せにしたいと思ったとき、どうすればいいと思いますか?●

こんにちは。

職場の人間関係をよくするカウンセラー、栗田恵理子です。

パソコンを新しくしました。

家族が、設置作業をやってくれたんですけど、前の状態とほとんど変わらなくてビックリです。

お気に入りバーも、写真もそのまま使えるんです。

すごいですね。

さて、自分以外の誰かを「助けてあげたい」「元気になってもらいたい」「幸せになってほしい」と思うことはありませんか?

実は、あなたにしか出来ないとっておきの方法があるんですよ。

詳しいことはこちらに書きました。水曜日にこちらからお届けしますね。

ここまでお読みくださってありがとうございました。

お仕事の場でも自分らしくいられる、ステキな人間関係が築けますように。

職場で良い人間関係をよくするカウンセラー、栗田 恵理子

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●陰口が怖いと思う気持ちを変化させる●

こんにちは。

職場の人間関係をよくするカウンセラー、栗田恵理子です。

今年初めて、スイカを食べました。

暑くて喉が渇いてたときに食べたので、とってもおいしかったです。

さて、女性が多い職場でのお悩みは、陰口が怖い。ということがよく聞かれます。

表面では仲良くしてるけど、その場にいない人の悪口を言ってるので、自分もいない時には言われてるんじゃないかと怖くなったり、不安になる方が多いです。

これって、その場にいると本当に怖いですよね。

なんとも言えない雰囲気もありますし。

こういう時に感じる気持ちには、人によって違いがあるんです。

例えば

・過去に、似たような経験をしたことがあるので、思い出して不安になる

・悪口を言われているのではないかと思うと、ドキドキして固まってしまう

・怖さも不安もないけれど、影で言われていることに対してむかつく

この3つだけでも、全然違いますよね。

陰口が怖いと思ったとき、自分はどんな気持ちでいるのかな?ということを気にかけてみると、気持ちにも変化が起こることがありますよ。

ここまでお読みくださってありがとうございました。

お仕事の場でも自分らしくいられる、ステキな人間関係が築けますように。

職場で良い人間関係をよくするカウンセラー、栗田 恵理子

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