音譜「マリー秋沢とあの人とのスペシャルコラボ教室」in Tokyo音譜のお知らせです。




次回は10月に開催です。今回は、糖質制限してスペアリブやポテサラ風、野菜を練りこんだパスタ2種ロールケーキクロワッサン、その他を


ローカーボパン研究会の高瀬靖弘先生と作ります。




お楽しみに!コスモス






もみじマリー秋沢 & 高瀬靖弘 糖質オフ料理教室もみじ









クローバー日程:2015年10月25日(日)12時~16時









クローバー会場:東京文京区 文京区役所 区民施設 アカデミー向ヶ丘


http://www.city.bunkyo.lg.jp/var/rev0/0098/0438/shin_academy_mukougaoka_annaizu270318.pdf




東京都文京区向丘1-20-8  03(3813)7801





クローバー 講師:マリー秋沢(健康料理研究家)


     


       高瀬靖弘(二級パン製造技能士)




クローバー 募集定員:30名




クローバー 受講料:7500円 (事前銀行振込)







晴れ当日のメニュー晴れ



チューリップ赤フライパンで作るスペアリブ

チューリップ黄野菜2種を練りこんだロカボパスタ


チューリップオレンジおからで作るポテトサラダ風

チューリップ黄きのこキノコポタージュ

チューリップ紫サラダ 







サラダで野菜をしっかり食べるには、ドレッシングやプラスアルファで加える糖質制限料理。肉を比較的多く食べがちの糖質制限実践者には欠かせない、腸内をきれいにしてくれる食物繊維と、消化を促してくれる酵素が豊富な生野菜。そんなお野菜の魅力を知ろう!






チューリップピンク低糖質クロワッサン


 あのサクサククロワッサン。糖質を控えて出来てしまう。*\(^o^)/*



チューリップオレンジ低糖質ロールケーキ


簡単に出来てしまう、糖質を気にしないでいただく小麦粉フリーのロールケーキ❤️




合格今回もマリー秋沢と高瀬靖弘、楽しく有意義なクラスにいたします♪♪ ぜひ、皆様のお越しを心からお待ち申し上げています!お会いできるのを楽しみにしています。合格





虹お申し込み方法虹



ご参加はこちらから。↓↓



申し込みフォーム




※クラスの2日前まで受付いたします。尚、4日前からキャンセル料(4日前から50%当日100%)がかかります。



※申し込みされると、24時間以内に受付メールを送信致します。

メールが届かない場合は、お手数ですがご連絡下さい。また迷惑メールボックスもご確認ください。








かに座うお座ブタおうし座流れ星楽しくおいしくLet’s糖質制限!流れ星ぶーぶー




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