出張ヨガ専門スタジオLove Prana Yoga 札幌

出張専門のヨガレッスン&養成講座開催中!ホットヨガラウンジループプロデューサーのヨガ三昧日記

NEW !
テーマ:
雲瑶先生のフェイスブックの記事を転載します!


私の大好きな雲瑶先生。
{E7EB2D3A-2DA7-4A0C-83FA-A00EE430C6B7}


オーラも顔も声も大好き。
いつもたくさんのことに気づかせて下さりありがとうございます。

この時期は麺を食べるのがいいそうです!
わかるなー、今日は麺にしよう。




※本文と全く関係ないですが、LPYワークショップの日程がいろいろ決まりつつありますので、ポロポロ告知していきます!

私の中医経絡ヨガワークショップもやってみようと思っています。
みなさまご参加下さいね。
そして、メルマガに登録すると少しお安く受けられます✨
ご登録下さい。








以外雲瑶先生の記事転載
です!



🌻2017年三伏時間表🌻
7月12日~2017年7月21日   初伏 10日間
7月22日~2017年8月10日  中伏 20日間
8月11日~2017年8月20日  末伏 10 日間

高温多湿の“三伏天”(さんぷくてん)は
今日から正式に入りました🌞🔥💦
民間では『入伏』と呼ばれています。

三伏の『伏』とは
動かない方が良いとの意味で
今日からぷー太郎になっても良いですよ〜😜

とにかく
気温も高く、湿度も高く…
中医学では、こんな天気の事を暑邪といいます!!!
とにかく
暑い、汗ダラダラ、冷蔵庫の中に入りたい…
こんなサウナ状態の日々が
これから40日間も続きますよ😰

『三伏』は二十四節気ではないが
小暑と立秋の間に現れる
一年の中でもっとも過ごしにくい時期です。
養生しないと
体調を崩す大変な時期でもあります!

食欲ないよね…
食べないと気虚になりますよ!
庶民は食べ物しか楽しみがないですから…
昔から、民間では
『初伏は餃子、中伏は麺、末伏は卵炒めの春巻』
を食べる習慣があります。
食べて、食べて、食べて
体力と精力をつけるのです。

西瓜やゴーヤー、緑豆など
清熱解暑の食べ物を多めに食べて下さい。
また、夏は心の季節なので
小豆、クコの実、蓮の実など養心の物も食べてね〜
そう、そう、
怒らない事!
昼20分前後仮眠する事!
誰かに『愛してるよ』というのも
心の養生法ですよ!
忘れないでね〜〜🌺

最後に朗報!
三伏精油が本日入伏とともに入荷しました🤗
24本しかないので
注文した方は私に連絡下さいね〜〜
今日から『冬病夏治』を実践します✌🏻

#中医学 #冬病夏治 #夏の養生法 #三伏精油 #雲瑶中医学院 #カッサ国際協会 #塗る漢方 #漢方オイル神気
AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

http://www.bijyu.net/ambassador/detail.php?amb=mico_nakamura&n=17

こちらからどうぞ!!

 

Bijyuアンバサダーブログを更新しました✨

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんは。

P87に音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

言葉なしに考えは伝わらない。

だから我々は、考えの一つ一つ、

ものの一つ一つにそれを表示する名を付与しておく

それでこの世界にはなんにでも名前がある。

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

 

 

名前があると、

あーーーーあれね!!!となる。

 

はいはい、●●さんでしょ!!

って名前って便利。

 

分かりやすくなるから、

名前を付けるんですね。

 

 

マインドフルネスでも、

何か考えていたら、どんな考えなのか?

ラベル=名前を貼る

という作業をします。

 

ラベルを貼るんです!

 

 

何か考えが浮かんだら、

「計画している」

「思い出している」

「後悔している」

「喜んでいる」

「落ち着かせようとしている」

「照れている」

など、思考や感情にラベルを貼ります。

 

 

そうすると自分の頭の中が整理されていきます。

 

そういう瞑想をするのが私は大好きです。

 

大抵、私は

「夢見ている」

「うっとりしている」

とか、

「野望を抱いている」

「満足している」

とかなんですが・・・・(笑)

 

いつも頭はヨガのことでいっぱいです。

 

 

でもさ、

今私のラベルを聞いて、

多分「うっとりしている」とか書いたら

勝手に想像しませんでしたか?

 

うっとりだから、ってことは、

こんなことかな?

って勝手に、私の思考を想像したでしょ?

 

 

それはあなたがうっとりしたことがなかったら、

私がどんなことでうっとりするかわからないですよね?

 

うっとりって感情を知らなかったら、

うっとりする出来事を連想できないでしょ。

 

 

ってことは、あなたはうっとりという、

その経験があるってことなんですよ。

 

 

うっとり、って聞いて

うっとりしたことがあるから、

うっとりをこんな感じ?

って思えるわけです。

 

しつこい?

 

 

じゃあ、

ムラムラする。

とかならどうですか?

 

ムラムラしたことがなかったら、

え?

村々?

って感じですよ。

 

 

ちょっと話が脱線してしまいそうだから、

スートラに戻すと

P87音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

リンゴと私が言ったら、

リンゴがどんなものか誰だって知っているから、

聞き手はその名に託されたものをはっきり思い浮かべられる。

 

でも、リンゴを見たこともない人は、

それがどんなものかわからない。

音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜

 

ということは、

知らない感情なら、

きっと聞いても???です。

 

 

自分が経験してる範囲でしか、

世の中のものを捉えることができないの。

 

だから、とっても自分の経験というものが大切です

 

経験はどんなものも必ず役に立ち、

しかもリアルに体験することが大切です。

 

より多くを理解するには、

自分が多くの経験をしていくこと。

 

これが多くの人の心に共感出来て、

よりこの世界と自分を理解することになる。

 

 

うっとりしたことない人は、

私のうっとりなんてわからない。

 

でも、私のうっとりはあなたのうっとりと違う経験だから、

100%なんて理解できません。

 

どこまでも理解しているようで、

自分の見方以上の、

見方なんてできない。

 

 

あなたがそう感じたなら、

過去にあなたが誰かにそうやったのです。

 

そうやったから、

今返ってきたように感じているの。

 

あなたがやっていることが、

自分の心に映し出される。

 

だから、「●●された、あ~~~」

と思ったら、きっと●●を誰かにやったんだわ。

 

最後までありがとうございました。

 

 

Mico

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
こんばんは。
 
今日はホットヨガラウンジLooP札幌に届いたレノアの撮影をして✨
{582926ED-EEC3-46B3-9885-41514286A222}

 

石川さんと一緒。
手渡ししているワンシーンの予定・・・。
 
 
そして午前中は中医経絡アロマヨガの時間。
以前に比べると10名くらい増えて、いつも30名くらいの方が受けてくれるようになりました。
{9FFD9C6A-B4A9-4DD9-A8A5-FB6AAFE652FE}

 

私は父も母も病気で、
自分も身体があまり強くないと思っている。
 
だからこそ母くらいの年齢の会員様には、
とにかく元気でいてほしいと思います。
 
中医学を知ってから、私は身体のことがとてもわかってきました。
 
ずっと以前よりも安心感があります。
 
そんな気持ちで伝えています。
 
スートラにもこんな一文があります。
P80音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
成功のために要する時間は、
その修練が穏和であるか、
中位であるか、
非常に熱烈であるかによって異なる。
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
中医学を知って日は浅いです。
でも、多分結構熱烈なんだと思います。
 
経絡があるって知ってから、
勉強したいと思って5年くらいたち、
雲瑶先生に出会いました。
 
そんな時、例えばここで「中医経絡ヨガ講師養成講座」をやりたい!と思うとする。
 
本当にやりたいし、やるんですが、下半期にはメニューに追加します!
 
すると、去年の今頃知ったばかりでしょう?
 
と思う人もいるかもしれません。
 
でも、私以上に知っている人なんで五万といるけれど、
この知識が人に役に立つと熱烈に思っている点においては、
かなり高いと思います。
 
だから、養成講座もやってみたい!!!
と思う。
ワークショップももちろんやります!!
そして、今後は
LPYの講師として中医学を付け加えたレッスンができる方が増え、
と生徒さん達の健康に対する知識が増えて、
中医学が広まったらうれしいです。
 
病院に行って薬を飲まずに、
病気にならないうちに治す。
 
未病の段階で、何とかするということが、
非常に大事だと思います。
 
RYTのメンバーも経絡ヨガができるようになりました。
 
 
来週2名のチェックテスト。
{8EAA4E95-3CC8-4240-9CC4-367049B76867}

 

こんなにきちんと勉強しています。
私も勉強したけど、
こりゃすごい!!と思ってついパチリしました!!!!!
妙子さんのノート✨
私もノートを作るのが好きだから、
こういうのはキュンとします。
 
 

image

 

 

そしてこの方が妙子さん。

 

本人にはあまり伝えたことないですが、すごい頑張り屋さんで、
かなりのスピードで上達した方です。
 
ベーシック中から飛ばしてました!
ポーズもすごい!
私ができないこともできるし、
とにかくいつも熱烈です。
 
 
彼女はベーシックを卒業してそのままRYTに突入し、
ヨガ経験も短いけれど、
本当に熱烈なので、
レッスンも上手です。
 
だから筋肉も引き締まり、春先の鹿肉みたいに引き締まってます・・・。
これは褒めてないように聞こえますよね。
ヒップアップぶりが素敵ってことです。
 
 
でね、スートラの中にこんな表現もあります。
P200音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
秤の上におかれたものの重さを正確に知りたかったら、
その前に秤そのもののメモリを正確にしておくべきである。
目盛りが間違えていたら、重さも違うにきまっている。
音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜音譜
 
とありまして、
ヨガ経験とか、
イントラ歴とか、
長さでみんな判断しようとします。
 
長いに越したことがないのかもしれないですが、
スートラの中では目盛りは、長さじゃない!とあります。
 
穏和か、
中位か、
熱烈か。
 
ね!
 
熱烈かどうかがポイントで、
それは長さよりも、
多さよりも、
経験の数よりも、
それ以上に気持ちが大切になるんです。
 
 
だから、いつも私はこの熱烈なものに直線で走り、
全くよくわからないまま、
周りの雰囲気を掴めないまま行くことがあります。
 
熱烈であること、
それが人生全体を研磨し、
そして輝かせると思います。
 
だから長さじゃない!
数じゃないのね。
 
何かに落ち込んだら、
迷ったら、
不安になったら、
そもそもあなたのその物差しあってます?
って考えてみて?
 
私もよく物差し間違えて、
勝手に落ち込みます。
 
自分の絶対的な熱い気持ち
これは誰にも計れないものだから、
誰かと比べるものでもないから、
誰になんと言われようと、
あなたがそう思うなら、それでいい。
 
ね。
 
ありがとうございました。
 
Mico
 
 

 

いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

こんばんは。

 

今日はRYT200の日でしたが、そこでスートラを読んで行くという課題を出しています。

 

そして今日はちょうどカルマについてでした。

 

カルマ=行為とその反作用

 

と言われています。

 

どんな行為でもその後に結果を残す。

つまり、

どんな原因にも結果がある。

と言うことみたいです。

 

 

カルマには3種類あって、

①前世からのカルマ。

前世の行いによって、現世に現れる何か。

 

そして、

②現世で作られ、

現世で結果がでるもの。

 

③そして、現世で作られ、

来世に持ち越すもの。

 

そうしたカルマが溜まっている子宮みたいなものがあるそうです。

 

ヨガ哲学にはそうやって、

カルマって言う名前で、

どうしても変えられない、

前世からの何かがある、と言っている。

 

 

中医学も、五行の中にそういう考えがあるんです。

 

春夏秋冬、いつ生まれるか?

それによって運命が変わる。

24節気のいつ、

何月何日

名前から受ける影響、

 

もう変えることができない、

どうしようもない・・・

何かがあるんですよね。

 

 

だから、運命というものがある。

 

 

でも、心理学にはそれがない。

自分の思考がすべて。

思考のコントロールですべてが変化する。

 

小さい時の思考や記憶でさえ、

解釈を変えれば、

書き換えることができる。

 

こうして心理学は

今ここ

これを100%とするんです。

 

 

前世なんてない。

心を科学します。

 

 

どれがいいですか?

 

 

なんだか代えがたい運命ってある気がしてなりません。

 

でも、心理学の自分が100%すべてを握っている、

この考え方は可能性が開けるから好きです。

 

 

哲学でも同じようなことを言っていて、

中医学でも陰陽の流れや、

バランスを自分でとれると言っています。

 

でも!

 

運命、星の元というものが存在する。

 

 

どっちの考え方がいいのかな、って思いました。

楽になるのはどっちなんだろう?

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます!
昨日夜中に講師向けメルマガの配信をしました。

届いていない方迷惑メールボックスなども確認してください。


動画は編集しまして、
いろいろ試行錯誤…
ぜひ見てみてください。

次回はあまり間を空けずに、
送りたいです…!


お楽しみに💓
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
おはようございます!

次回のフォローアップ研修日程がきまりました!!

8月23日水曜13時30分から15時30分
担当  和恵インストラクター
場所 和恵インストラクター宅 北12条駅近く
内容  骨盤   解剖学 
対象  全員  受講中の方も◯
参加費  500円  お菓子、お茶付き
定員  8名
申し込みは Micoか和恵先生に直接メッセージをくださいませ。

その後、個人的に相談ある方は相談に乗ります。
私もいる予定ですので、気軽にどうぞ!

皆様のご参加お待ちしております。



前回、希先生のフォローアップ研修の様子
{D4884E68-4DF8-4436-A751-77464E48A2A4}


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

テーマ:
今日はラジオ番組でした。

願いが叶うヨガ

という題名でやっていますが、
なぜそんなに願いを叶えたいのかな?


あれこれ叶えたい願いの理由は、
自分の価値を高めたいから。

自分に十分価値があることに気づくと、
叶えたい願いの数は少なくなる。

そんな話をラジオでしました。

価値に気づくことがマインドフルネスです。

ありのままのその価値に気づけない、
その理由はなんでしょ?

価値がある側面に光を当てず、
だめだー
と思うのは、
自分だけが知る自分のだめなところ、
嫌いなところを知っているから。


カバンの中が汚いとか、
あの部屋片付けてないな…とか、
実は銀歯だし…とか、
オナラ出ちゃったことあるし、とか、

自分のだめなところです!

その罪悪感に気づき、
認めて、
癒すと、
溶けて、
多分、ありのまま、
その価値を見いだせて、

もう外側から願いを叶えたいとは、
思わなくなるのかも。

と思うのでした。


わたしの、
あの汚い部屋…💦
これが罪悪感の元だわ。。。

片付けよ。。。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

ブログをはじめる

たくさんの芸能人・有名人が
書いているAmebaブログを
無料で簡単にはじめることができます。

公式トップブロガーへ応募

多くの方にご紹介したいブログを
執筆する方を「公式トップブロガー」
として認定しております。

芸能人・有名人ブログを開設

Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
ご希望される著名人の方/事務所様を
随時募集しております。