Recently☻

テーマ:

ご無沙汰です☺︎🎶
全然更新せず放置。ごめんなさい。
溜まりに溜まったblogさん
何から書いていいのやら(థ ౪థ)

近況報告!

最近はもっぱらトレーニングしてます!

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リガードはいて♡
http://www.alcare.co.jp/reguard_top
⇨オススメ check it

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行ってるgymは結構人がいるんだけど
最近はスキスキでほぼ貸し切り状態!Lol

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有酸素ガッツリ攻めてます☝︎Lol
時にSになり時にMになる!Lol
トレーナーさん
本当にいつもありがとうございます!
着々と筋肉が付いてくる嬉しさに
張り切ってしまってます。Lol
怪我だけしないように気をつけなきゃね。

でも出来る事は何でもtryしたい人なので
諦めず色々やってみようと思う🎶

この間は今年lastとなる
golfに行ってきました☺︎

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クラークカントリークラブ
⇨http://www.clark-cc.jp
広いしキレイだし素敵です♡

ゴルフ場行ってまず
ラーメンをぺろりする私。Lol
コースは東⇨中
雨降ったり台風並みの強風だったり
めっちゃいきなり晴れたり虹がでたり
と、てんやわんやのgolf〆でした!
最高♡
来年からしっかりトレーニングとしても
趣味としてもやっていこうと思います☻
来年はスコア100切るぞ!絶対!Lol
(まだまだ先はほど遠いですが!)

あとは最近しっかり自炊生活◎

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バランスをちゃんと考えるだがしかし
魚介類嫌いな私は
どうしても避けてしまう。
「魚」
この間さんま買ったんだけど
即冷凍庫いき。Lol
そろそろ食べないと!
肉ばっかだったらコレステロール値
上がりまくりですな。爆笑
でも野菜は大好きだから
毎日こんなに?って位食べてますLol
最近ハマってる野菜は
「トマト」
上から呼んでも、下から呼んでも
「トマト」

たまらなく大好き♡
でも値段が高いのよね~
もう少しでいいから値下がりしないかな~
食品が野菜だけでかなりかかる✖︎!

さてさて!また更新します♡
おやすみなさい~


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Tooth

テーマ:

Haloooh
ご無沙汰の更新です~

最近はあたふたあたふたした毎日
頭の中がずっとグルグルしてます(笑)
でも色々と準備は出来てきたので、
ここからが自分の見せ所!
張り切って自分らしく
前を向いて突っ走ります♡

さてと。

今日歯を抜きました。
自分のせいで大事な大事なToothと
さようならです。
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※グロテスク

記念に持ち帰りました(笑)

丈夫な永久歯を抜歯なんて
本当想像もしてなかったし
心の準備も出来てないまま
いきなりの抜歯。
半泣きながら医院長さんが
丁寧に丁寧にお話しながら
抜いてくれたよ~
ありがとうございます。

想像をはるかに超えた
痛み。
抜いたあとに縫い縫い(笑)
痛みは感じないけど
お口の中はかなりのグロテスク。

歯は大事ですね。

もう歯を抜く事がないように
しっかりメンテナンスしなきゃ。

歯は命。
間違いないですね。
ご飯がまずいまずい。。(笑)

しばらくは柔らかい物のみの食事だ~

放置気味なので少しづつ更新してきます♡


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BURLESQUE

テーマ:


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DVDまとめ買いLol

ついについについに
買ってしまった。

「BURLESQUE」

ずっとTSUTAYAで借りっぱなしだった私
返しては借りての繰り返しも終止符です。

これは何回見ても本当素敵。

自分を見つめ直すっていうか
なんていうか

すんごいポジティブになれる。
そして

クリスティーナアギレラ

カッコよすぎて惚れる~

他は見たことなかった「Ted」
何回見ても泣けるし胸が痛む「TITANIC」

久々にゆっくりできたSunday♡
幸せ~

今週も頑張ってこーーー♡♡♡

have a guday
Smile :ー)))

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Running☀︎

テーマ:

LOVEさんとお散歩ランニング。Lol

photo:01



今日本当暑すぎた~
やばいってばよ~

32度。

笑えない。

ランニングしたら汗流れる流れる。
清々しいですな。

明日も走るぞ~

フィジカルやらないとね。ガチで。
スイッチ入りましたわたし♡

がんばろーーーーーーーー

はい!

テーマ:

具合が悪たん聖人。

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他のワンちゃんのオイニーを嗅ぎ嗅ぎ。

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緑が似合いますね。Lol

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天気良かったどすえ。

頭が痛い~ってばよ。
バファリンか。これは。
目の上ぐあんぐあんするよー。

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みんなでルスツ行くよ~♡
楽しみだぬーーーーー

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ウィズユーカードも無くなったね。
でもまだ使えるってばよーーー

今週も頑張りましょう♡