ケロロ課長と私の出来事

オカメインコと私の毎日


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ジャンプを始めて3週間!


先日友達に誘われて栄養学の講習会に行ってきました。
イライラしがちな人、疲れがたまってる人、その人たちはビタミンBが足りてないというお話しでした。

と、ビタミンの話はそれなりに興味がある話だったけど。

何より、大人になってからって跳んだり跳ねたりする事って無くなったと言われて、確かに!
子供ってしょっちゅう走ったり、階段とかからジャンプしたり
いつの頃から段々減っているんだよね

ジャンプすると何が良いっていうと、内臓が揺れるのが良いらしい。

1日に数回だけど2〜3分ジャンプしてみた!!

ちょうど3週間
ビタミンBもはじめたけど。

1キロくらい体重減りましたー

夜ラーしたり、夜中の肉とかも続けてますけどね。


10キロダイエットは失敗しましたー

続く、、、


オマケ
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パイナップルペン♪





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ネガちゃん、遅くなりましたが乗っけ隊お願いします♪
どれもイマイチ選んでくださいな

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