体験してきました。p(^_^)q

こんばんは。

Victorian Angel です。

加圧トレーニングの体験に

行ってきました。

まずはこんな感じで…

なぜかバレエシューズ。

履きやすいから…

空気を入れた加圧ベルトを腕に巻いて

体験なので加圧は低めに…

他にも足に加圧ベルトを巻いて

エアロバイクしたり

踏み台昇降運動したり

マットの上でのトレーニング

女性が多いこのコース

皆さん引き締まったボディ目指して

頑張っているんやね…

このトレーニングなら

なんとか続けられそう〜   

私もマジで頑張ります