声と心のレッスンスタジオLove Life Labo

声と心のトレーニングをして、あなたらしく生きて行きませんか?

HPオープン!
http://lovelifelabo.jp/

<プライベートの体験レッスン>

プライベート体験レッスンは随時募集しております。

受講料 4000円(1時間)

場所:Love Life Laboスタジオ(谷地頭町26-21)

お申し込みはHPの「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。

「声と心のレッスンスタジオLove Life Labo」ホームページ
http://lovelifelabo.jp

テーマ:

おはようございます。
14日・15日で私が講師を務めるファミリーTAWの講座を初開催いたしました。
こちらはメンタルトレーニングの分野のお仕事です。

この講座では、全ての人間関係の土台となる親子という関係
に置いて、自分は何をどのように捉えて行きて来たかという事がわかります。

6歳以下の時にインプットした思考回路が、未だに育たずに(育てずに)
現在の人間関係に大きく影響をしています。

多くの人は、この6歳以下の時にインプットした思考回路を
「当たり前」として、自分の人生に適用している為に、
それが育っていない思考回路のせいだとは気がつかずにいます。

誰に対してでもかまいませんが
(親、兄弟、恋人、配偶者、子供、上司、同僚、世間、政府などなど)

○○された
○○してもらえない


という思いを持っているのなら、
その根っこはかならず「勘違いによる信じ込み」というものにとらわれています。(これをトラウマ=被害者意識と呼びます)

もちろん育っている思考回路もありますので、よく考えればわかるし、
今は本当はそんな風には思ってないんだよと思っちゃったりもします。

でも何かあると、感情が反射のようにあがって来て、
反射のように相手を攻撃したり、いじけてみたりそんな事は多くの人が経験していると思います。


この勘違いによる信じ込みがわかると、
本当に心が楽になります。
自分の周りが愛だらけだったという事に気がつきます。
自分はすばらしい存在だという事に気がつきます。
本当の意味の「ありのまま」の自分を知ります。

私の経験上、自分自身を愛せるようになるという事が、
他者を愛す事に繋がるのかと、驚いていますが、
これは真実であるのだと思います。


そんな愛のベースを学びました



受講者の方々は、
一様に、ありのままの自分を知り、自分がいかに愛されていたか、そして、
自分はどんなに今までがんばって来たか、被害者意識が信じこみだったのか腑に落ちたようでした。またこのトラウマが役に立ったり、ないと思っていたひとがそれを見つけて、今の問題と繋がっている事に気がついたりたくさんの事に気がついていただけたようでした。


もし自分らしく自分の人生を行きたいと願うなら、まずはここからスタートです。
それなしに、望む人生をクリエイトしていく事は難しいという事もお話ししました。

素敵な感想を頂きましたので、承諾を得て掲載いたします



Nさん(40代・3児の母)

トラウマなんて私にはないと思っていましたが、母に対する依存心が強かった事や、
もっと愛して欲しいと思っていた自分がいた事に気づきました。
その事が、今の過程にも現れていること・・・・ここが一番驚きでした。
あわせて両親から深く愛されていた事にも気づけて、この先まだまだ変われそうな気がします。2日間ご一緒した皆さんも素敵で、本当にありがとうございました。TAWもっともっと知りたいです。



杉本道子さん(30代・FC・3児の母)

ファミリーの事については(子供・主人との関わり・自分を知る)
間の自分の人生の最も課題であり弱点でした。
課題として気づき様々な本を読んでも、結局自分が主人や子供をコントロールしようという思考は変わらず、何も変わらない。先が見えない状況でした。

そんなところでファミリーTAWを受け、自分の本当の心と思考の癖が強い思い込みとなり、同じく変わらない現実を作っているのだと気づかされました。

他人をコントロールできると、自分が幸せになると家庭で思っていましたが、
そうではなく、自分で自分をコントロールするトレーニングをすると言う努力で、
自分の癖が修正され、よって家族も自分を取り巻く周り全てがHappyになるのだと、本当の思いやりとHappyをもたらす思考癖の大切さを理解できたと思います。



朋子さん(30代・2児の母・会社役員)

2日間ありがとうございました。
自分では褒められなかった、認められなかったと感じていた事に気づき、そしてそれは実は信じ混みだったとわかりました。
たくさんの愛情を注がれ、今の自分がいる事に、母親に対して感謝の気持ちでいっぱいになりました。
自分を認める事、褒める事で他の人に対しても優しく接する事が出来そうです。
こども達に対しても将来に対する不安もなくなりました。
これからも自分を認め、ほめて、トレーニングを重ねて世界が変わる事を経験するのが楽しみで仕方がありません。本当にありがとうございました!



Tさん(40代・自営業・2児の母)

ファミリーTAWの無償の愛を知れただけでも最高の宝になりました。
これからは自分を褒めながら、親子で成長していきたいと思います。
ありがとうございました!


                       

ファミリーTAW・函館開催>


この度、このファミリーTAWの講座を
私が函館にて開催する運びとなりました~。


ファミリータウって何?
ファミリーTAW詳細はこちらをご覧くださいね。
http://www.taw.ac/familytaw/index.html

そして、
私のお世話になっている橋本先生がファミリーTAWを熱く語っておりますのでこちらも参考になさってくださいね。
http://ameblo.jp/kttaw/entry-11957262142.html


私がこれを開催するまでの経緯はこちら
http://ameblo.jp/lovelifelabo/entry-11959782121.html


【ファミリーTAW函館開催】

12月13日(土)13:30~18:30
12月14日(日)10:00~16:00
(終了しました)


1月17日(土)10:00~16:00
1月18日(日)10:00~16:00


1月27日(火)10:00~16:00
1月28日(水)10:00~16:00

2月9日(月)10:00~16:00
2月10日(火)10:00~16:00

2月21日(土)10:00~16:00
2月22日(日)10:00~16:00


(2日間32,400円)


お申し込みはこちらより
http://www.taw.ac/seminar/list.php



<ボイストレーニング・プライベートの体験レッスン>

プライベート体験レッスンは随時募集しております。(話声・歌)
受講料 4000円(1時間)
場所:Love Life Laboスタジオ(谷地頭町26-21)
お申し込みはHPの「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。
「声と心のレッスンスタジオLove Life Labo」ホームページ
http://lovelifelabo.jp


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みなさまこんにちは!

今日はボイトレのお話です。
昨日で全7回に渡って行われた(株)サンズコーポレーション様の企業研修を終えました。
サンズさんのなかでも居酒屋地元家さんと、イタリアンピッツアリア・ラウンジSolさんの主要メンバー6名の研修をいたしました。

事前に部長様にヒアリングをし、
どんな目的なのか、
どのような事が大切だとお考えなのか、
どのような事を学んで欲しいのか、
お話を聴き、

また皆様にお会いして、話す事伝える事、声の事について、どのように捉えているかをヒアリング。

その後、6回の実践講習をいたしました。

ご要望の中に、【最終的に彼らに自信を持ってほしい】
という事がありましたので、今回はマインドアップのワークもたくさん組み入れました。
そもそも、声を出す事、伝える事にはマインドが欠かせません。

基本的な発声練習は、お店の職種上とても大切な事。
なので、基本的発声のトレーニングをみっちり組み込みましたが、
その他にいろいろな質問をして自分自身と向き合っていただきました。
年齢は20代からジャスト30歳という若いかたがた。
なかなかこういう質問を投げかけられる事が普段はないでしょうし、
あったとしても、きちんと言葉にして誰かの前で発すると言うのは、自分の頭の中でぼんやり考えているのは訳が違います。

言葉にする事。
これがどんなに効果がある事なのか、身を以て知って行って欲しいなと思いました。


あなたにとって成長とは?
あなたにとって失敗とは?
あなたにとってチャレンジとは?
あなたの未来を一言で表すと?
あこがれの人はいますか?
どんなところが素敵ですか?
その人に近づく為にしていることは何ですか?
短所を良い面として捉えると?(ひっくり返しワーク)



などなどなど。

皆さん、回答はもちろん違います。

言葉をどう定義しているかというのはかなり大事な事で、
自分が定義しているように、現実は作り上げられています。


人生はつらい事を乗り越えるこそすばらしい!


と思ってる人は、つらい事がないとすばらしいと思えないのです。
なので、つらい現実ばかり作ります。
どう定義したら、自分が成長できるか、自分が幸せか。
なかなか深く考えた事はないでしょうが、今回は皆さんにそういった機会を設けました。

みんな真剣に考えてくれました。
その中で自分というものをたくさん知っていただきましたが、その中でも
自分を良く知る事というのは最重要事項であるのです。


以下皆さんにお伝えしたものです。


【成長する為に必要な事】

*望むこと、決める事

自分を良く知る
 ジャッジしない事、子供と大人の脳を見分ける、思い込み・信じ込みを見つける)

*行動する事
*チャレンジする事





声の出し方からも自分がわかります。
作った声というのもとてもわかります。とても自分を取り繕ってガードが固い声、話し方です。感情を抑えて来たんだなという声もよくわかりますね。
もちろん声からも、自分を知っていただきました。


発声に関しては、トレーニングを積めば変わります。
自分の声の質は、遺伝でもう変わらないと思ってた方がいましたが、
どんどん声の出し方が変わり、声は遺伝じゃないんだ!って目をキラキラさせておりましたよ


最後に、このボイストレーニングで何を得たか話してもらいましたが、
みなさん、それぞれに、自分にとって今一番大切な事を捉えてくれてたのではないかと思います。


部長様にも、本当にやってよかったですとおっしゃっていただけ、
とても嬉しく思いました。
部長様と、講座が終わった後にお話しをたくさんさせていただきましたが、
とても熱い思いを持ち、愛情たっぷりの会社なのだなあ、こんな会社で働けるみんなが仕合せだなと思いました。


声も心も十分なトレーニングが必要です。
これですぐ変わる訳ではありませんが、
これはきっかけに十分なりうるのではないかなと思いました。





イタリアンピッツアリア・ラウンジSolの特別オードブル
とっても美味しかったです!


居酒屋地元家さんは写真を撮り忘れましたが、朝市でかに屋さんをやってるという事で、
海の幸がとっても新鮮でおいしかったです。

成長し続けるサンズコーポレーションの皆さんの未来が楽しみでなりません!
明るく元気な皆さん、きっとこの素敵な会社の中でいろいろ学ばれ、
自分の夢を叶えて行くのでしょうね


私もまたたくさんの事を学ばせていただいた研修でした。

サンズラボ様、たくさんのお時間をとっていただき本当にありがとうございました!
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

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おはようございます。

あいかわらずめまぐるしいですな。

さて、クリスマスマーケットでのminiライブも終了しました
マーケット自体たくさんのご来場いただいていたのですが、ライブの時間になると、
たくさんの方が聴きに来てくださってとても嬉しかったですね




また、黒汁楽団yosukoが率いるゴスペルクワイアのLL.Familyもデビューでした。
歌をこころから愛する彼女達の喜びの歌が聴けました。



歌う事は生きること。
歌に限らず、声を出す事はあなたの存在そのもの。

心も身体もおどろくほどに反映する。

つくづく、声というものが面白い。
ボイストレーニングにもいろいろあると思います。
それぞれの先生が大切にされている事があると思います。


私は、全身を全部使う事。意識する事。
身体を楽器にして、その人のエネルギーを存分に使う歌い方。
楽器としての可能性を発掘して行く事。


私は20代バンドでずーっと歌っていましたが、
声を出す事にはとっても悩んでいました。
思うように声が出せず、歌いたい表現が出来なかった。
でも、やり方がわからず悶々としていました。

いろいろ声との向き合いがあって、今がありますが、
その頃に比べたら歳は取っていますが、ずいぶんと声の出るようになりました。
色んな歌が歌えるようになりました。
そんな風になるなんて、20代の当時を思うと信じられません。


レッスンに来てくださる方も一様に、
声ってこうやって出すんですね!!!と驚くのです。
びっくりするくらいでちゃいます。

このminiライブの日も、声がぎゅぎゅーーーーんと出る瞬間があり、
気持ちよくって仕方がありませんでした。
声が身体を突き抜ける感じ。


そして、この夜
バンドの練習もありました。
前日の出張、帰って来てからのリハ、ミニライブと続き
身体はむちゃくちゃ疲れていましたが、

声はすごく出て、高音出しまくる新曲を何度も繰り返し練習していたら、
ある瞬間、また新たな感覚がやってきました。
ランナーズハイかのように、急に楽になり、ますます出るようになりました。

まだまだ、自分にも可能性があるんだなと思いとても嬉しくなった瞬間でした。


長く歌えなかった時期もありましたが、
もう歌わないという選択をする事は今後ないのではないかなと思います。
私は歌いたいし、声をいつでもちゃんと出したいので、身体も鍛えるし、
心もメンテナンスしていたいなと思います。

声は心が解放されてないと出ないし、
解放されるとどんどん出てくる。
しかも、人前でなんて言う時には、この心の解放をどれだけできるかにかかってくる。
(それだけではありませんがそこは大きい)

そして、その状態で、目の前の人たちとコミュニケーションするというのが私は好きです。

心身ともにまだまだ可能性がある事も感じます。

「声」という存在に
改めてありがとうと思えるそんな日でした。

小さな頃の夢が歌手だった私は、
こども達にその話をすると、
「まま夢が叶ってるんだね!」と言われます。


本当ですね。
幸せな事です。

来年は、もう少しソロ活動もしていきたいなと思うこの頃です。








本日こちらの記事もアップしました!
スモールトーク【母と私】

http://lovelifelabo.jp/ib_hakodate/talk/13_index_msg.html




                       

<プライベートの体験レッスン>

プライベート体験レッスンは随時募集しております。(話声・歌)
受講料 4000円(1時間)
場所:Love Life Laboスタジオ(谷地頭町26-21)
お申し込みはHPの「お問い合わせフォーム」よりお願いいたします。
「声と心のレッスンスタジオLove Life Labo」ホームページ
http://lovelifelabo.jp

                       

ファミリーTAW・函館開催>


この度、このファミリーTAWの講座を
私が函館にて開催する運びとなりました~。


ファミリータウって何?
ファミリーTAW詳細はこちらをご覧くださいね。
http://www.taw.ac/familytaw/index.html

そして、
私のお世話になっている橋本先生がファミリーTAWを熱く語っておりますのでこちらも参考になさってくださいね。
http://ameblo.jp/kttaw/entry-11957262142.html


私がこれを開催するまでの経緯はこちら
http://ameblo.jp/lovelifelabo/entry-11959782121.html


【ファミリーTAW函館開催】

12月13日(土)13:30~18:30
12月14日(日)10:00~16:00


1月17日(土)10:00~16:00
1月18日(日)10:00~16:00


1月27日(火)10:00~16:00
1月28日(水)10:00~16:00


(2日間32,400円)


お申し込みはこちらへ
http://lovelifelabo.jp/contact/index.html


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