ウラゆきこ@アラフィフでも愛されてラブラブ生きる。

人に氣を遣って本当の自分を出せない
明るく見られるけど実はいま1つ自信がない
幸せなのに不安や閉塞感がある
人を好きになるってことがよく解らない

こうした心の囚われから解放する八景島のフェアリー地蔵です。


ウラゆきこです。

人生の質は人間関係に影響されます。

人間関係は自分の内側の投影です。



★こんな方に

・実は同性に氣を遣ってしまう
・母親のことが許したいのに許せない
・子どもの言動にいらいらする
・同性と闘ってしまう
・自分の意見が言えない
・人にどう思われているのか氣になってしまう
・内側に恐れがたくさんあって人が怖い
・人に攻撃したくなってしまう
・人間関係が苦手
・異性とうまく話せない
・パートナーに本音が言えない
・だめんずと言われる
・好きという気持ちが解らない
・何を求めているのか解らない
・自分を表現したいのに怖い
・このままではダメだと焦ってしまう
・自分を好きになれない
・なぜか理不尽なことばかり起きる
・邪魔ばかり入る

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メルマガを21時に配信します。

 

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・今回は射手座から山羊座へ

 

・理想から現実への変化について

 

・現実的とはどういうことか

 

 

などについて書いてみました。

 

 

もうすぐ私の誕生日。

恒例のお願いをかなえる祝福(無料)についての

 

情報も書きました。

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ゆっくりしてネットからも
離れているのですが

師走の気忙しさは
なんとなく流れ込んでくる。




そうするとね
人って焦ったり不安になるのね。

マインドって止まっていられない。

そのままという状態が一番
苦手なんだよね。




わざと問題を探したり
不満や不安を捕まえたり
課題や目標を作って
自分を不安の中に落とし込んで
動かそうと無意識に動く。

そんな自分のマインドの動きを
ただ冷静に見つめています。




焦ると人はやたら予定を詰め込んで
不安から逃げようとする。

そもそもその不安も
わざわざ自分で作ってるもので
自分で自分を振り回してるのよねww

不安があると人はお金を使う。
誤魔化すために安心するために
占いやセミナーや保険やエンタメや
イベントに使う。
気晴らしに飲んだり食べたりする。

そうやって社会は成り立っているから
無防備だと不安に汚染される。


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不安、上等じゃない?

何も対策みたいなこと
分析したり
解決のために動くみたいなこと
一切しないで

起こることを信頼して
目の前のことを一つ一つ
味わいながら丁寧に生きる。




9月から朝晩瞑想をしています。

瞑想とは委ねる訓練。
為そうとせずにただ観ている練習。
マインドや感情というものは
自分ではないという体験。

焦っていた頃は瞑想が全くできなかった。




なぜ手放せないかというと
「為そうとしないと悪くなる」
という前提があるからなんだよね。




だから、焦りからの行動や
逃げるための理論武装より前に

その「悲観的な世界への印象

ここを減らしてあげることが
世界を信用するためには
必要なのかもね。




そんな心の動き、マインドのくせ
幸せになることを邪魔するもの
そんなこともお話ししていきます。


今日も「自分を解放する勉強会」

次回は1月14日(日)13時から
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少し元気になったので
鳥浜のアウトレットでお買い物。

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カフェからのベイサイドマリーナ
この景色好きです。

いろんなお店や
子どもたちや
もふもふな犬やら
(触らせてもらった)
賑やかで楽しい。

アウトレットは犬連れが多いので
珍しいかわいい犬ウォッチも
楽しめます。

規模がそんなに大きくないので
ちょうどいい感じ。

ダウンが古くなったので
アウターと靴を探しに。

お腹が空いたので
食べて帰ることに。
(おでんは昼に食べて
もう1鍋は明日に)

アウトレットから
道を渡って反対側のラーメン屋さんへ。

らーめん  あだむす
鳥浜振興会館 1F

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わたしはワンタン麺
それと名物のチャーシュー
夫はラーメンと餃子

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鉄板に乗ってくる
あつあつの餃子。

ここは評価が分かれるラーメン。

自家製麺はたぶん、かん水が
使われてないつるつるな麺。
(だから弾力のある麺が好きな人は
物足りないかも!?)

スープも化学調味料が少ない
最後まで飲める透明なスープ。
好きな人は好きだと思う。

ほっこりするくどくない
身体にも優しい味。
わたし達は大好き。

ほかのお客さんが
スープ美味しいんだよな
飲み干しちゃうんだよと
話しているのが聞こえて

そうなんだよ、と
嬉しくなりました。


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ほぼすっぴんなので
美肌アプリで加工

急遽、だーりんがお風呂に
連れて行ってくれると
車を借りてきてくれたから

おでんは明日に回して
あったかい海老野菜ラーメンを
食べに横須賀へ。


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野菜や海鮮の入った塩味のラーメンが
夫婦共に大好き。
わたしはキャベツが好きなので
この麺は嬉しい。

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そしてサックサクの油淋鶏
大好き!!

だーりんはわたしを元気に
してあげたいって心配してくれてた。
自分のことを大事に思ってくれる人が
側にいてくれるってありがたいなあ。

岩盤浴に入って
お風呂に入って
あったまってきたよ。

ではではほかほかのうちに
おやすみなさい。

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風邪をひいてしまいました。

めったに熱を出さないので
37度とかでも
ヒーヒー言います。

関節が痛くてだるくて
起きていられなくて
数日横になっていました。

ネットから離れて
ゆっくりしています。

今日は起きれるくらいに
回復したので
鉄剤の注射を打ちに婦人科に。

そしてことことと
大根やじゃがいもを下茹でして
おでんです。
レンコンと人参も入れてみた。

ただ家にさつま揚げと生揚げしか
なかったので
残りの具材も買って来ます。

やっぱり餅入り巾着は
外せない。
あと関東人は大好きなちくわぶ。
白滝、はんぺん、ボール。

練り物入れる前に
野菜は味がしみしみに
なっているはず。

今日も寒いね。
あったかいお鍋はほっこりと
幸せになりますね。


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過去記事を編集しました。

嫉妬って苦しい。


でも本当は嫉妬じゃなくて
支配欲が苦しくさせる
のかなと思います



わたしは基本的にやきもち焼きです。

「わたしを一番にかまってくれ」
ってパートナーには思っています。
そこを恥じていないし隠してもいません。

付き合って最初の頃は
前の彼女の話とかされると
「むっ」とした顔したり
息を思わず止めたりしたので


夫は実は嬉しそうだったよ。




嫉妬すると見苦しい?重くなる?
いやいや。
ただの感情だから感じたらいいよ。
ちっ、おもしろくないなーって。

 
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嫁の食べる姿が大好き



そこで勝ち負け気にして

わたしの方が好きって
思われると嫌とか
平気なふりをするのって
あまり可愛くないと思うよ。

これは嫉妬というより
自分のプライドを守るための
我慢だよね。



自分が嫉妬するだけならいいけど

「連絡しなくちゃだめ」とか
「連絡先を消して」とか
勝手にルールを作って
彼に押し付けたりコントロールしたりは

嫉妬じゃなくて支配だよね(笑)



自分に自信が無いから

他の女性と比べていじけるとか
落ち込むとかうじうじして

友達に電話したり相談したり
また、彼の前で落ち込んだり
いじけたり、悲しんでみせるのは


嫉妬じゃなくて
相手の罪悪感を刺激して
コントロールして
安心したいんだよね?




「それおかしくない?」と
彼を責めたり怒るのは
怒りを使って脅して
思い通りにさせたいから。




これらは自分の問題
相手に求めても解決しないのよね。




嫉妬だけならかわいいのに
こじらせて面倒にしたり
不安から思い通りにさせようと
攻撃的になったりするから


嫉妬で自爆しちゃうのね。


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もちろん、常識の範囲を超えて
必要以上に女性と接触したがる人と

最初から近づかないことも大事。

どんなに素敵でもワンナイトラブ。

なあなあで簡単に寝てしまう関係は
結局、そんなインスタントな関係で
終わってしまったよね。


深い絆を育てられる相手を望むなら
そこはシビアに観察をして
見抜いてから告白しましょう。



せっ●すに行く前にどれだけ
お互いのことを話して
知ってもらい尊敬してもらえるかが
その後の関係を決めるように思うよ。



焦って早く関係を確立したくて
てっとり早く関係して
身体で深めようとしてしまうけれど

大切にしてほしいのなら
心の関係を深めよう。


友達以上に近づきたいって
双方が思ってる時期に
しっかり自分をアピールしてね。



前ほど焼かないけれどね

たまに素敵な女性の友達に夫が
明らかにご機嫌になっている時
(彼は美人好きで解りやすい)

ちょっと嫉妬を楽しんでます。
好きにもう1度火が付く感じ。

だから軽く嫉妬されるのも好きです。
彼は絶対に見せないけど
けっこうやきもち焼くんだよ。



そんなこんなを聞きたい人は
勉強会にどうぞ
あと2人入れます。

●自分を解放する勉強会

●インナーチャイルド講座





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現在提供しているサービスです。

 

______________________________________________________

 

人間関係、パートナーシップ、親子関係を

改善してわくわく、いきいき

生きるのをお手伝いしています。

 

 

・自分を好きになり、自信をもてて、オープンな

 コミニュケーションが出来て人が怖くなくなる

 

・成熟した人間関係をもてきちんと話し合え、

 深く愛し合えるパートナーが作れる

 

・人生がつまらなくて、何が好きか、何が楽しいか

 わからない人が自分を取り戻せる

 

・仕事などの接客が苦じゃなくなり仕事が楽しくなる

 

・不安からくる依存や無駄遣いが好転し、お金の問題が楽になる

 

・謝る、受け入れる、怒る、ネガティブ感情の処理の仕方や

 人との距離感が理解できるようになる

 

・誰かにアドバイスをもらわなくても自分で現実の中で

 やっていける強さを身に着ける

 

・人を信じられ、弱さをさらけ出し安心して正直な

 コミニュケーションができる

 

・癒し、許し、コミニュケーションの技術、理解、

 感情の解放、自分を愛し、受け入れること、

 現実を肯定し、愛を増やし、器が大きくなり、

 人生や運命を信頼して生きることができます。

 

 

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________________________________________________

 

 

個人セッション

 

満足できなかった内なる子どもインナーチャイルド

 

欠乏感や未完了の感情や親との葛藤があると安心して生きることが難しい。

 

親との関わり方で作られてしまった自己イメージや被害者意識

傷つきやすさで損をしていたりいつも理不尽な目に合ってしまったり

するのはなぜか?

 

男性に大事にされないのはなぜか自分の人生の問題点が

何かが解ります。

そして、そこをふたをするのではなく、きちんと完了させます。

 

 

葛藤がなくなると現実がスムーズになります。

 

わたし自身が誰とも仲良くできない子どもで人に

嫌われてばかりの人生でした。

自分を嫌い、自信がなく、卑屈で暗くて、怒りばかり人生が苦しくて、

生きることに絶望していました。

 

そんな暗黒時代のプロフはこちら

 

 

古い問題を完了させ、自分の内なる子ども

インナーチャイルドを癒し、育て、成熟させるワークが

インナーチャイルドワークです。

 

 

セッションは

インナーチャイルドワーク

(対面の恋愛や人間関係の相談も同じ枠です)

 

インナーチャイルドワークについてアメブロで書いてきたこと

インナーチャイルドワークについて

インナーチャイルドを癒す

 

 

いただいた感想はこちら

 

お問い合わせは

lovebundle.yukiko@@gmail.com

(@をひとつ消して下さい)

 

お申込みフォームはこちら

____________________________________________________

 

そのほかのセッション

 

スカイプ恋愛相談トークなど

たぶん、話すだけで何か楽になると思います。

 

インドのワンネスディクシャ(悟りのエネルギーの伝授)

トレーナーです。心穏やかに愛に満ちた生き方を

レクチャーします。

 

そして元チャネラーでヒーラーですので

目に見えないパワーの応援をもらうとか

情報もとることができます。

 

50分  8000円です。

 

お申込みフォームはこちら

 

___________________________________________________

 

 

インナーチャイルド講座

 

そんなわたしのオリジナルなインナーチャイルドワークを

自分でやってみたい、自分を癒して人の役にも立ちたい

という方のための講座を作りました。

 

16年のセラピストの経験(うちインナーチャイルドワーク9年)600人以上の方のサポートをしてきました。

 

わたしの人生のすべての学びから作り上げた独自のワークです。

 

アメブロでの養成講座の記事

 

 

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自分のふたをしていた感情に向き合い、超えていく。

本当の自分を知り、表現していく

 

そしてありのままの自分を大事にできるようになっていきます。

 

お申込みフォームはこちら

 

 

______________________________________________

 

自分を解放する勉強会

 

月に1回 13時~16時

6000円

 

感情、思考、人間関係、コミニュケーション、パートナーシップ

人間関係などのヒントについてお話します。

 

 

 

 

 

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「自分を解放する勉強会」

 

 

コミニュケーションに大事なことは

自分を信じる、許す、そして人を受け容れること。

 

なぜ、嫌われてしまうんだろう?

愛されたくて努力しているのに・・・

 

パートナーといい関係を作るために必要なことは

会話のスキルじゃなくて

女性性を活性することでもなくて

 

被害者意識や傷つきやすさを越えて

 

自分のままでOKだと知っていて

そのままを表現できることが大切なのです。

 

愛し愛される自分を作る勉強会です。

 

 

12月17日(日)

13時~16時

 

八景島ラブバンドルサロン

(我が家にて)

 

 

申し込みフォームはこちら

 

 

月に1回

 


感情、思考、考え方のくせ

罪悪感や人との境界線

パートナーシップ、インナーチャイルドなど

その日のメンバーでテーマを決めて

自分を愛することや自信を持つこと

恋愛や人間関係のスキルなどを深めていく

座学の勉強会です。

 

もちろん、深刻になるわけがなく

笑いながら楽しく

 

連続参加ももちろん、単発参加も

OKです。ご都合に合わせてお越しください。


6000円

なるべくお釣りがないようにお願いします。

 


お申し込みはこちらのフォームから

お願いします

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMXzHSbGvg

 

 

 

 

 
 

 

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セラピスト養成講座の後半
開業準備講座です。

来年からこの後半部分は
なくなりますが
前半のインナーチャイルド講座は
さらにパワーアップして
お届けします。
Skype受講も可能です。

人生の前提を作る母親との関係
お金や社会的な活躍に影響を与える
父親との関係
そしてパートナーシップ

自分では分からないうちに
両親や周囲の価値観や期待で
自分らしさから離れていたり

様々な本の読みすぎ、勉強し過ぎで
自分に無理をさせていたり
役割を演じていたりすることが

なぜ苦しいのか
どうやってやめたらいいのか
理論的に頭で納得して
手放しながら

感情的な開放の方法も
理解して実践して

自分の人生の舵取りが
自分で出来て
ハッピーに生きられるように
みっちりお手伝いします。


ぜひ無料説明会に申し込んで
下さいね。

お申し込みはこちら
lovebundle.yukiko@@gmail.com
(@を1つ消してね)

講座の内容はこちら


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インナーチャイルドセラピスト養成講座は

インナーチャイルド講座となります。

(セラピスト対象だけではなくなります)

 

講座3回目は母親編です。

 

全ての自己価値や価値観に

影響している

ラスボス的な部分をしっかり見て

癒されたら、人生は大きく変わるよ。

 

わたしが今までストイックに向き合った

 

西洋のスピリチュアル

インドのスピリチュアル

そして心理学や内観

感情や思考、覚醒や悟り

 

学んできたすべてを結集して

作り上げた最高傑作な講座。

 

 

たとえば、癒しとかほっとするとか

傷ついた感情が解放されるとか

そんな軽いものではなくて

 

人間関係やパートナーシップ、親子関係

どうしてもどうしてもうまくいかせたいのに

大事にしたいのに

共依存になってしまったり

執着してしまったりする

その根っこにあるものをきちんと理解し

 

自分で人生の舵をとれるように

自らが変わっていける講座です。

 

 

●インナーチャイルド講座
学びながら癒して知っていける
6ヶ月の講座です。
セラピストとして使っていくことも
自身の心のために使っていくこともできます。
無料説明会あります。
振替ありますので、途中から参加できます。
 
年明けからウラ1人での講座になります。
えりかちゃん、今までありがとうございました。
 
*****************
 
 
 
●内容を少しご紹介
 
わたしの恋愛講座ラブマジックの
テキストとマニュアルを差し上げます。
 
2回目、3回目の「QPDワーク」も
「人間関係」「母親」編も
テキストとマニュアルを差し上げます。
 
お仕事に使ってくれてOKなのです。
 
 
 
●1回目のレクチャーの内容は

「パートナーシップ」

 

・男性と女性のメンタルの違い

・男女の脳の違い

・方向性、望むものの違い

・理解することで違いを認識

・パートナーとの行き違いを減らす

・自分の思いを伝える

・自分を理解してもらう

 

・母親というものの影響

・母親じゃなく女性として選んでもらうには

・可愛がられる女性になるには

 

・なぜだめんずを選んでしまうのか

・自分の魅力を自然に出すには

・自分に合った相手をみつける

・関係を深めていくやり方

 

 

 

 

●2回目は「人間関係」についての考察。

 

・嫌いな人、傷つけてくる人

・自分と合わない人とどう付き合うのか

・苦手な人との距離の取り方

 

・感情を理解する

・負の感情を扱う

・感情を伝える

・つい、いい人をやってしまうのをやめる

 

・被害者意識で傷つくのをやめる

・心の境界線を理解する

・自分の心を守る

 

・自分とは

・捉え方、意味づけについて

・罪悪感を理解する

・罪悪感があると人に責められる。

・罪悪感があると人を責めたくなる。

・罪悪感があると人と親しくなれない。

 

 

 

 

●3回目は「母親編」

 

・母親の影響

・自分を許す

・自分を肯定する
 

・家族のシステム

・役割を演じていないか

・無理な役割を演じることから降りる

 

・子どもの発達を理解する

・自分のインナーチャイルドを理解する

・育つプロセスを知る

・依存を超える

・つい反抗してしまうメカニズムを知る

・自分が正常に発達することを助ける

 

・虐待について

・虐待を超える

・恥の感覚を超える

・罪悪感を超える

 
 

 


●4回目はさらに深く「母親」

 

・子どもの正常な発達についての理解

・自分を肯定していく

・健全なナルシズムを育てる

・唯一の存在として愛されること

・特別扱いされること大事にされることへの

対抗や嫉妬を超える

 

・母親の感情と一体化について

・自分がわからない状態を取り戻す

・母親の感情に影響をうけなくなる

・期待に応えようとすることを超える

 

・わたしらしさを認める

・信頼を作る
 

 

 


●5回目は「父親」

 

・父親が与える影響

・自分を発揮することへのブロック

・自分を自分が応援する

・自分を信じる

 

・関係性への影響を知る

・男性選びに父親の影響がある

・父親に言いたかったことをパートナーで

言おうとすることを理解する

 

・パートナーへの影響

・つい遠慮をして言いたいことが言えないのを

超える

・信じられないから信じられるへ

 

・父親のお金への影響

・安心感がないとお金で解消しようとする

・無駄遣いをしてしまう

・稼ぐことへの不安や執着との関係

 
 

 

●6回目は「インナーチャイルドの再生」

そして「お金と父親」

 

・インナーチャイルドの再生の方法

・自分と対話する

・自分の気持ちを許す

・人との距離

・癒すためのメソッドやスキル

・インナーチャイルドを守ること

・あるがままで生きるための練習

 
・お金について

・自分の問題に向き合う
 

実際にワークをしながら、

 

深く自分自身や親に向き合い、

癒し、ゆるし、許されていく講座です。

 Skype受講可能です。

 

 
*************
 
月1回×全6回
25万円(分割可能)
(ただし最後まで受けることが条件です。)
●期間中に対面セッションを1回無料で受けられます。
インナーチャイルドワークを5回以上受けた方には
さらに割引で22万円。(無料セッション無し)
 
卒業後も無料勉強会などがあります。
カリキュラムについてなどの
説明をさせていただきます。
お気軽にどうぞ。
 
お問い合わせ
フォーム
 
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お名前、連絡先、日程の希望
Skype、対面のどちらを希望かを
お書き下さい。
 
 
ーーーーーーーーーーーーーーーー
その他セッションについて
 
●12月17日(日)13時
自分を解放する勉強会
 
●現在提供中のサービス
インナーチャイルドワーク個人セッションなど
 
●メルマガ
満月と新月に発行。

 

 

 

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