ウラゆきこ@アラフィフでも愛されてラブラブ生きる。

人に氣を遣って本当の自分を出せない
明るく見られるけど実はいま1つ自信がない
幸せなのに不安や閉塞感がある
人を好きになるってことがよく解らない

こうした心の囚われから解放する八景島のフェアリー地蔵です。


ウラゆきこです。

人生の質は人間関係に影響されます。

人間関係は自分の内側の投影です。


★こんな方に

・実は同性に氣を遣ってしまう
・母親のことが許したいのに許せない
・子どもの言動にいらいらする
・同性と闘ってしまう
・自分の意見が言えない
・人にどう思われているのか氣になってしまう
・内側に恐れがたくさんあって人が怖い
・人に攻撃したくなってしまう
・人間関係が苦手
・異性とうまく話せない
・パートナーに本音が言えない
・だめんずと言われる
・好きという気持ちが解らない
・何を求めているのか解らない
・自分を表現したいのに怖い
・このままではダメだと焦ってしまう
・自分を好きになれない
・なぜか理不尽なことばかり起きる
・邪魔ばかり入る

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ラブバンドルHP
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NEW !
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久しぶりにタイ料理
チャオタイ 横浜ベイクォーター店

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チャーンビール美味しい
生春巻きと
海老すり身揚げと
空芯菜炒め

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んまんま 
久しぶりのタイ料理
辛いけどくせになる

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あったかい海老ワンタン麺
美味しいなあ
美味しいなあ

最後に食べた中華丼的なやつ
野菜とシーフードたっぷり
そして赤と緑の唐辛子が
たっぷりで

美味しいんだけど
辛くて辛くて
ごはんがすすむ。

混んで来たので
食べ終わったらソッコー出て
ホットのフレッシュジュースを
飲みました。
フルーツは冷えるから
ホットは嬉しい。

ホットの100%りんごジュース
美味しかったわ。
お腹いっぱい。
幸せだあ。


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動き過ぎて
写真はぶれるわたし(笑)

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今日も美味しい差し入れ
いただいて幸せ♡

たくさんの深い氣付きからの
幸せになっていいんだという
許可も出せました。

今日は外に出て
ブラインドウォークもしてみた。

してこなかったこと
許してこなかったこと
失敗も葛藤も
どんどんやっていこう!!!

自分のことを
オープンに話せる
本当の氣持ちを隠さない
どんな自分でもいいと知る

とっても心地よくて
楽になるんです。


インナーチャイルドセラピスト
養成講座は
まず自分自身を幸せにするために
使って下さいね。


講座の詳しい内容は


*************
 
●ラブバンドルHP
インナーチャイルドワーク以外にも
恋愛やパートナーシップ、子育て
自分を愛するための個人セッションを
しています。
 
●インナーチャイルドセラピスト養成講座
学びながら癒して知っていける講座です。
無料説明会あります。
 
●メルマガ
満月と新月に発行。

 




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明日は6回の講座の最終回で

とてもとても感慨深いです。

 

わたしが今までストイックに向き合った

 

西洋のスピリチュアル

インドのスピリチュアル

そして心理学や内観

感情や思考、覚醒や悟り

 

学んできたすべてを結集して

作り上げた最高傑作な講座。

 

 

 

たとえば、癒しとかほっとするとか

傷ついた感情が解放されるとか

そんな軽いものではなくて

 

人間関係やパートナーシップ、親子関係

どうしてもどうしてもうまくいかせたいのに

大事にしたいのに

共依存になってしまったり

執着してしまったりする

その根っこにあるものをきちんと理解し

 

自分で人生の舵をとれるように

自らが変わっていける講座です。

 

 

●インナーチャイルドセラピスト養成講座
学びながら癒して知っていける講座です。
無料説明会あります。
1月から第二期も始まります。
 
 
全12回のうち前半の6回がわたしの
インナーチャイルドについての講座です。
自分の内側を整える時間。
 
後半はセラピストとして開業するための
外側に求められるものや提示するもの
を整える時間です。
 
コンサルの鈴木萌子さん
ウェブ技術のほながなるみさんが
教えてくれます。
 
そして12回すべてを人の心の本質を
みてきた慧梨香さんがファシリテートします。
講座の雰囲気やペースを整えてくれます。
 
 
*****************
 
ちょっと1回目の内容を紹介すると
まずはパートナーシップから入ります。
 
わたしの恋愛講座ラブマジックの
テキストとマニュアルを差し上げます。
 
2回目、3回目の「QPDワーク」も
「人間関係」「母親」編も
テキストとマニュアルを差し上げます。
 
お仕事に使ってくれてOKなのです。
 
 
●1回目のレクチャーの内容は
「パートナーシップ」
 
・男性と女性のメンタルの違い
 
・男女の脳の違い
 
・方向性、望むものの違い
 
・母親というものの影響
 
・どうやって自分の魅力を出すか
 
・どういう相手を選ぶべきなのか
 
・どうやって関係を深めていくのか
 
 
 
●2回目は「人間関係」についての考察。
 
・嫌いな人、傷つける人とどう付き合うか
 
・感情の扱い方
 
・つい、いい人をやってしまう
 
・被害者意識
 
・心の境界線
 
・自分とは
 
・捉え方、意味づけについて
 
・罪悪感
 
 
 
●3回目は「母親編」
 
・母親の影響
 
・家族のシステム
 
・子どもの発達について
 
・育つプロセス
 
・虐待について
 
・恥の感覚
 
・罪悪感
 
 
●4回目はさらに深く「母親」
 
・子どもの正常な発達について
たとえば、一部抜粋すると
 

●ミラーリング(鏡)

・自己を繁栄する母親を通して自己を知る。

(おなかすいたのね→自分はおなかがすいている)

(かわいいわね→自分はかわいい)

母親が自分をどう思っているかに左右される。

 

・健全なナルシズム

唯一の存在として愛されること

特別扱いされること大事にされること 

 

・母親の感情と一体化

母親がリラックスできず緊張していると子も緊張状態になる

母親の厭世観が子の本能的な恐れを作る

 

 

●スキンシップ

・おなかが空いたら飲み、眠くなったら眠るのを

守られている。

・依存

・心地よさ

 

●エコーイング(反響)

・周囲の歓迎の声、優しく温かい声で周囲を友好的だと認識

・信頼を作る→自己を作る(わたしらしさ)

 

 

●5回目は「父親」

 

・父親が与える影響

 

・関係性への影響

 

・お金への影響

 

・パートナーへの影響

 

・自分を応援する力への影響

 

 

 

●6回目は「インナーチャイルドの再生」

そして「お金と父親」

 

・インナーチャイルドの再生の方法

 

・癒すためのメソッドやスキル

 

・インナーチャイルドを守ること

 

・あるがままで生きるための練習

 

 

 

実際にワークをしながら、

 

深く自分自身や親に向き合い、

癒し、ゆるし、許されていく講座です。

 

 
*************
 
●ラブバンドルHP
インナーチャイルドワーク以外にも
恋愛やパートナーシップ、子育て
自分を愛するための個人セッションを
しています。
 
●インナーチャイルドセラピスト養成講座
学びながら癒して知っていける講座です。
無料説明会あります。
 
●メルマガ
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今日は張り切ったので
バッテリー切れて
納豆ご飯。

大根と油揚げの味噌汁と
大根の梅酢あえ
ブロッコリーの醤油麹マヨ和え
作っただけでも偉いよね?

そして、、、、
頭痛(笑)

緊張したんだね
知恵熱でました(笑)

よくあるんだよね。
ホントひ弱なのです。
体力なんて60代後半くらいだと
思うわ。

明日はオフだったので
寝ておきます。
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な、なんと、横浜のシンボル
マリンタワー3階を貸し切りの
クリスマス会だったよ
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基本的に人見知りなわたしは
ちょっと頑張ってネジを巻いて
参加してみました。


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オサレごはんを
いただくとテンション
あがるよね。

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ソースに少し八角の香り。
全体的に素直な食べやすい味。

みんなで1分ずつ自己紹介して
楽しそうな教室をしている人
はチェックしてきたわっ。

ワンピースを扱っている人や
パンを教えている人や
スワロのアクセを教えている人
どうぞよろしく。

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フォンダンショコラが濃厚で
美味しかったわ。
でもちょっと緊張して
頑張っちゃったので
スイッチオフになっちゃった(笑)

先に失礼しました。

いろんな自分の知らない世界で
生きてきた人の
興味を持ってやっているもの
好きなことを聞くのは楽しい。

あと、みなさんオシャレ。
素敵なドレスで
肩を出してたわ。
いつかわたしも着てみたいな。

 
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すぐ下の妹
一番下の妹に言わせると
ガッツのかたまり。

ガッツは1日にしてならず(笑)

高校生の時のお弁当も
市販のコンビニ弁当
(うちで売ってた)

雨の日も自転車で
剣道の防具かついで
坂を登っていた。

細かいことを氣にしないので
他力本願がうまい。
わたしが3級としたら
彼女は1級。

人に好かれて助けられて
生きている
数々のアリエナイ伝説を
持つお調子者。

そしてまた、その一番の被害者
末の妹は伝説の語り部。
三姉妹で今日もめっちゃ
笑ったわー。

わたしはこの姉妹の中で
1番、普通で小粒で
常識人でツマンナイ人間よ。

リアル充実してると
SNSとかやらないもんね。

職場のおじさんに可愛がられ
商店街のおばさんに可愛がられ
ママ友達と楽しく生きてる。

全くネットもやらないし
全く現状に不満もないし
細かいことは氣にしないし

会うたびに自分はひ弱だと
思い知らされる妹。

妹は妹でガサツで面倒くさがり
なので姉をすごいと尊敬して
くれてたりするんだけどね。

同じ親から生まれのに
キャラが被らないもんだよね。

今日も楽しかった。
妹は市場で働いているので
玉ねぎとさつまいもとりんごを
もらって荷物が重たいわ。



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わたしの3つ下の妹は
先日17回目の結婚記念日を
迎えましたが

いまだに携帯電話の
留守電のメッセージは
「はい、渡辺です」
(↑旧姓のまま)

17年そのままなくらいの
アナログな昭和な人です。
母と一緒に住んでいますが

母と一番氣が合うのかも(笑)

これからそんな妹と母に
会いに行ってきます。
コテコテな昭和トークを
してこようー!!(笑)
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