ウラゆきこ@アラフィフでも愛されてラブラブ生きる。

人に氣を遣って本当の自分を出せない
明るく見られるけど実はいま1つ自信がない
幸せなのに不安や閉塞感がある
人を好きになるってことがよく解らない

こうした心の囚われから解放する八景島のフェアリー地蔵です。


ウラゆきこです。

人生の質は人間関係に影響されます。

人間関係は自分の内側の投影です。


★こんな方に

・実は同性に氣を遣ってしまう
・母親のことが許したいのに許せない
・子どもの言動にいらいらする
・同性と闘ってしまう
・自分の意見が言えない
・人にどう思われているのか氣になってしまう
・内側に恐れがたくさんあって人が怖い
・人に攻撃したくなってしまう
・人間関係が苦手
・異性とうまく話せない
・パートナーに本音が言えない
・だめんずと言われる
・好きという気持ちが解らない
・何を求めているのか解らない
・自分を表現したいのに怖い
・このままではダメだと焦ってしまう
・自分を好きになれない
・なぜか理不尽なことばかり起きる
・邪魔ばかり入る

無料メールセミナー1「インナーチャイルド活性」
無料メールセミナー2「自分軸セミナー」
http://angel.ap.teacup.com/l-bundle/811.html
ラブバンドルHP
http://www.love-bundle.com/
NEW !
テーマ:
麻婆丼を作りました。
{BDAF436A-431C-4B79-BD8F-F2D15362239E}

豆豉も入れて
本格的。
山椒はやめて豆板醤も
控えめ。
この時期のアレルギーに
少し配慮。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
同じテーマ 「★ご飯のこと」 の記事
NEW !
テーマ:
{5A58F216-D3BF-4F3B-BB29-354BBE5A48F7}

カオマンガイ
シンガポールチキンライスに
挑戦してみたよ。

それと中華コーンスープ。

タレをかけると
こんな感じ。

{37AFF9E0-DEF0-4016-9EBF-4C0F248CE472}

塩麹まぶした鶏肉を
お米に乗っけて
生姜とニンニクのおろしと
鶏がらスープで炊く。

炊飯器で炊くから
鶏肉が柔らかい。
焼き目のパリパリが
欲しいので炊きあがってから
鶏肉だけ取り出して
フライパンで焼きました。

なかなか美味しく
できました。

今日はこの後にskypeセッション
なので早くできるものに
したよ。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
 
{3D4C4F29-C8AA-40EF-9FE8-39DF19171CD5:01}

あの人あんないいこと

言ってるけど実はこうだよ
あの人はそんな人じゃないよ
 
と言ってくれてた友達と
切れてしまって数年。
 
すごく優しい面倒見のいい人だった。
 
 
わたしはうっかりしてるから
その人にいやいやいや、と
 
言われることが多かったけれど
 
彼女は優しい分
我慢を溜め込んで
怒りを溜め込んで
 
ある日爆発するパターンを持っていた。
 
 
思う通りにしないと
報復してくる人(母)への恐れ
と怒りを持っていたことが
 
彼女との件で浮上して
見つけることが出来た。
 
 
そして、今思うのは
わたしもうっすらと彼女に
怒りを溜めていたんだなあってこと。
 
嫌われるのが怖くて
悪口言われるのも嫌で
気をつけていたんだ。
 
 
わたしも彼女のこと
心の中では信用せず
この人はこんな人じゃない
 
本当は傲慢で人をジャッジしている
人なんだと思っていたんだね。
 
嫌だなあと思っていた
彼女と同じことをしていた。
 
 
正しさという変な正義感が
彼女の在り方を
裁いていたなあと思う。
 
この人はこんな人じゃないって
誰に訴えたかったんだろう?
 
なんでそんな風に暴いて
裁きたかったんだろうね?
 
 
いったいわたしは何様のつもり
だったのかしら?
 
傲慢だったね。
 
 
分かっていても仲良くしてても
許せていないものを
 
許しているふりをしてしまうことが
いつか苦しくなってくる
 
 
大好きな人の中に
嫌いな部分
苦手な部分があってもいいのに
 
無理をして飲み込んで
怒りを溜めていく。
 
 
どこか許せなくて
暴きたくなってしまったのは
 
あ母さんが大好き過ぎて
欠点が許せなかった
 
小さな自分なんだろうね。
 
 
 
思っていたのと違うから
罰を与えてやりたいんだろうね
 
 
親が怒っていたことを
わたしがコントロールに従わない
報復と受け取っていたのね。
 
小さな頃の思い込みは
もう無意識になっていて
大人になっても理不尽に
振り回されていたりするんだよね
 
 
だからわたしはずっと
 
思う通りにしないと
報復されるという恐れと
 
思う通りじゃない人への
報復したい誘惑があったんだ。
 
 
わたし自身が強くなったから
制御出来るようになって
 
人に向ける言葉や態度に
注意を出来るようになったので
 
報復はずいぶん前から
しないようになっているけど
 
報復されることはあった。
 
 
元の思い込みが反映してたんだ。
 
それじゃあ、人が怖くて
信用できないよね。
 
 
それを無意識にしていた時は
かなり人間関係が悪かった。
 
無意識だと人を傷つける誘惑に
負けてしまっていたのね。
 
そういう人よく見かけるよね。
無意識にやってるんだろうけど。
 
 
そう思うと修行の日々は
わたしを鍛えてくれたんだなあ。
 
鏡となって無意識にあるものを
浮かび上がらせてくれた友人にも
感謝しかありません。
 
無意識って怖いよね。
 
 
 
************
 

 

●ラブバンドルHP
インナーチャイルドワーク以外にも
恋愛やパートナーシップ、子育て
自分を愛するための個人セッションを
しています。
 
●インナーチャイルドセラピスト養成講座
学びながら癒して知っていける講座です。
第3回は3月12日、19日です。
母親についてを学びます。
無料説明会あります。
振替がありますので
途中から受講できます。
 
●メルマガ
満月と新月に発行。
 
 
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
NEW !
テーマ:
{A61389F9-5EC3-4A4A-AFCF-73BB1A112D6E}

ショートパスタを
ストックしていた
ミートソースで。

ペンネとファルファッレ
食感の違う2つのパスタを
混ぜたら美味しかった。

茹で時間が違うので
タイマーの前で
ジレジレして待ってたよ(笑)

待ってる時の30秒って
長いよね。
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
{AA584711-2308-41B7-B45E-4C2555D94F8B}

今日は菜飯
大根の葉としらすで。
鉄分多いらしいので。
それと舞茸入りかき玉汁。

それと塩鮭。

{63621C62-E8E5-4522-A1C9-EA3F9B0364D0}

もずく酢。(生協)
人参のきんぴら。
手製のなめ茸。
風呂吹き大根。
小松菜煮浸し。
なめ茸入り卵焼き。

今日は久しぶりにちゃんと
作った感じ。
大根も2回茹でこぼし
昆布出汁でゆっくり炊いた。

少しやる氣が戻って
長時間立っていられる
ようになってきたのかな。

あと、たぶん
仕事がなくて暇だった(笑)


いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

{249463A4-0B84-484D-BFF5-E3B339136A67}


相手のために

人の役に立つために

生きようとすると


 

これは過去の自分も

そうだったんだけど



自分がやりたいからやる

こんなことする自分が好きという


「自己満足」で「自分が好き」という

絶対的な「自尊心」

 

 

何があっても自分の身は削らない

自分の損にはさせない、

自己犠牲をしない

自己中心さ」



それは相手の判断だからと

相手に責任を持たない

ドライさ」


当然のように

しっかり出来てからじゃないと


 

認められることを期待して

相手の反応で一喜一憂して

成果を得られないと落ち込んで



勝手にやっていることなのに傷付いて

自分ばっかりやってあげている、

搾取された、利用されたって、、、


被害者意識

に入るよね。

 


 

これやってるダメンズメーカーさん

お金に困ってるヒーラーさん

たくさんいるよね。


だから、まず、エゴをなくそう

とかきれいごとじゃなく


エゴを満たして

そこを超えることね。


人として個体を持っている以上

生き延びるために

エゴは当たり前にあるから。



自分を愛するところ

から始めないとね。


ドライさって本当は相手を

信頼しているから放置できる

ってことだからね。




写真はわざとイラっとさせるように

撮った二次元カメラw




************
 

●ラブバンドルHP
インナーチャイルドワーク以外にも
恋愛やパートナーシップ、子育て
自分を愛するための個人セッションを
しています。
 
●インナーチャイルドセラピスト養成講座
学びながら癒して知っていける講座です。
第3回は3月12日、19日です。
母親についてを学びます。
無料説明会あります。
振替がありますので
途中から受講できます。
 
●メルマガ
満月と新月に発行。
いいね!した人  |  コメント(6)  |  リブログ(1)

テーマ:
{C61BA9E5-86EE-40AE-A32E-2A8CFF02B495}


人氣記事を編集しました。


日常生活の中で
わたしたちはしばしば

コミニュケーションから逃げます


嫌われたかなと思った時
言いすぎたと思った時

傷つけてしまったかもしれない時に

わたしたちはなにも言わずに
距離をとってしまうのです

怒られたくない
傷つきたくないから




でもね、
あと1回だけ

会話のラリーをしてみませんか?


今、あなたが思っていることが
誤解かもしれないし

相手は言い訳したいかもしれないし
聞いて欲しいかもしれない


こちらが壁を作ったので
嫌われてしまったと思って

言えなくなってしまって
いるかもしれません


聞いてみて下さい

言い過ぎたかなって反省してるけど
許してくれるかな?って


あの時、無視されたのかと思って
腹が立っちゃったの
だってさみしかったからって
 
あと1回だけ勇気を出して
本当の気持ち伝えてみて下さい


間違ったら
ごめんなさいを言えばいいの

誰だって誤解するし
説明が足りなかったり
思い込みがあるんだから


正直に本当の気持ちを

恥ずかしいけど
寂しいとか悪かった
反省してるとか

悔しかったとか
プライドが痛かったとか

反発しちゃったとか

まず、自分が感じたことを
許してあげようね


本当に正直な
氣持ちは伝わる


相手も仲良くしたかったことが解る



本当のことが言えない時に

人は常識とか、一般論とか
べき論を振りかざして

被害者になって
人にクレームをつける人になる

被害者を演じないといけなくなる



でも、それ、苦しいよ

被害者になるためには
相手を悪者にしないといけない
ということ


自分は
そのままでは受け止めてもらえないと

自分が自分に
言い聞かせちゃう行為だから
 
もっと自分が出せなくなるよ



ごめんなさいを言ったら
たいてい許してもらえるから

そんで、相手がゆるしてくれなくても

謝った自分はすっきりするし
ああ、もう無理なのかと
諦めがつくから


それを過去のこととして
手放せるようになるよ


勇気を出してあと1回だけ
会話のラリーをしようよ


本当はもっと近づけるチャンス
許しあえるチャンスを
理解しあえるチャンスを

自分から無くしてしまうのは
もったいないよね



●インナーチャイルドセラピスト養成講座
第3回は3月12日です。
母親との関わりを学びます。
無料説明会あります。
振替があるので途中から参加できます。
 
●メルマガ
満月と新月に発行。



・ラブバンドルでは以下のサービスをしています
・人間関係や夫婦、親子関係の改善の個人セッション
・インナーチャイルドを癒し育て大人として成熟する
・インド式の悟り、目覚めのためのワーク
・恋愛や人間関係のためのセミナー
ラブバンドル



いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(1)

テーマ:
{CD5787C4-B415-4164-8819-F1E34E59B517}

海苔が多かった(笑)
好きだからよし。

お昼はたらこスパゲティ。
自家製のなめ茸とバターとたらこ
あとは水菜で。
簡単だけど美味しい。

自家製のなめ茸は簡単です。
みりんとお酒を煮切り
醤油と刻んだ生姜少し入れたら
洗わないままのえのきを刻んで
入れて、少し煮るだけ。

変な甘みもなくて
さらっとした甘さ。
お好みで生姜を抜いたり
鰹節いれたりしてね。

息子の当時のママ友に
教わりました。

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
今日は夫が朝から
(5時起き!で栃木へ)
レンタカーを借りて
仕事で出掛けて戻ってきた。

すごい!お疲れ様!!

夕方まで借りてるから
仕事を早めに切り上げて
コストコ行く?と
聞いてきてくれた。

たまに行きたいよね。
近くなのになかなか行けない。

{AE27B9B8-3D42-4DF7-AB79-545BE38F9431}

{B6483D98-6C98-4C7A-AEAE-F8FA691BE333}

夫がキョロキョロしながら
嬉しそうにカートを押している
わたしの写真を撮っていたわ(笑)

その後に鉄剤の注射を打ちに
婦人科にも連れて行って
くれたので楽だった〜

コストコの魚貝のちらし寿司を
買ってきて晩ご飯。
カイワレと海苔を乗っけたよ。

{5F8E8E56-BA08-4181-858F-80772006B49D}

あと、牡蠣のみぞれ酢。
舞茸の湯葉のお吸い物。




いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:
{AEF714D6-0F8D-46C7-91A4-ED987DC08F76}

過去記事を編集しています。


お友達が送ってくれた言葉。

ゆきちゃんて、ドラえもんみたい。

私が困って泣きつくと、
仕方ないなあ、って
便利なツールを出してきてくれる!

旦那さんが綺麗なジャイアン
って聞いてたけど!

ゆきちゃんは女の人だから
ドラミちゃんかなー


もう付き合いの無くなった
友達にも
ハイスペックなドラミちゃんて
言われたことがあったなー。

そうそう
わたしはやれば出来る子。


でもね、おかしいなー

みんなわたしのこと
しっかりしてると思ってる?


プライベートとか
スイッチ切れた時とか
本当に人とズレてるぞ。

ビジネス後者とか
言ってるけど

前者の訓練が
しっかり身についた
哀れな後者よ。

25年前に
スピ世界に入った頃から

どんだけ
嫌われて
叩かれて
怒られて
変人扱いされたことか。

ミステリースクール時代も
前半は
友達にも説教ばっかり
されていたぞ。

いつもいつも
無意識に緊張してたから
頭皮はカチカチ
背中もカチカチ

まだ身体には
緊張も劣等感も
残ってるよ。


不器用で色んなこと
人よりもぶつかって
悩んで、失敗して、寄り道して

わかってもらえず
誤解ばかりされて

色々と無くして
諦めて泣いて

今、ここにやっといるよ。


観音様とか
お地蔵様とか
蓮の花の中にいるとか
頭の上に芍薬が咲いてるとか

もう折り返して
ご褒美の人生だとか
(自慢よ、自慢(笑))

ここ3年くらいで
言われるようになったけど。


かっこ悪いくらい
頑張った時期
人のためにと自分を省みず
必死にやった時期
愛されようと
空回りした時期

全部を通ってきて
今のわたしがいるよ。

{252F1EF4-F028-4933-AE40-135DBFBCA362}

わたし、よく頑張った。

あの頃のアホみたいな
空回りも
勘違いも
葛藤も苦しみも

今は全て栄養になって
わたしを花咲かせようと
手伝ってくれているようだ。

子どもの頃から
何回も生きることに絶望した。

わたし、生きてきてくれて
ありがとう。

あなたも生きてきてくれて
ありがとう。

*************
 
●ラブバンドルHP
インナーチャイルドワーク以外にも
恋愛やパートナーシップ、子育て
自分を愛するための個人セッションを
しています。
 
●インナーチャイルドセラピスト養成講座
学びながら癒して知っていける講座です。
第3回は3月12日、19日です。
母親についてを学びます。
無料説明会あります。
振替がありますので
途中から受講できます。
 
●メルマガ
満月と新月に発行。
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)