宇部市 ヨガ ウォーキング ファスティング プライベートスタジオA

少人数専門のヨガスタジオです。
宇部市・山陽小野田市・山口市からもご来店いただいております。

NEW !
テーマ:
ウォーキングの師匠
今村大祐先生
あいかわらずステキです(っ´▽`)っ

関東にお住いの方、ぜひぜひぜひ参加してみてください!

歩き方が変わると人生も変わります♡
山口の方は、福岡天神のスタジオでも先生に会えますよ♪

2年連続、ミスユニバースジャパンを育てた今村先生。
かなりご無沙汰してますが、近々絶対に会いに行こうと思ってます!

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テーマ:

ご存知の方も多いかと思いますが…

私がはじめてこの先生のYOGAが好き!

この先生からYOGAを学びたい!
と思ったのが斉木美佳先生なんですね。
 
その、美佳先生から今年7月〜9月にかけて東京で教わってきた
New York Style YOGAと美佳先生の特集がなんとTVで!!!
山口県での放送は、残念ながらありませんがYouTubeで全編ご覧いただけます!
 

 

アップテンポな音楽で、動き続けるアスリートなヨガ♡

音楽を聞きながら動き続けることで集中し、集中することでココロがスッキリする。
NY Style YOGAにはそんな効果もあります。
百聞は一見に如かず!
興味があるな~と思われた方は、ぜひぜひ美佳先生のYouTubeをご覧くださいませ!!
ちなみに...西日本でNY Style YOGAのレッスンが受けられるのはココ、private studio Aだけです♡

 

image

 

つづきはこちら

TV!美佳先生&New YorkStyleYOGA

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2016.10.16(SUN)
ノートルダム宇部で行われる
UBE designer's Collection
の、ヘアーショーに出演するモデルさんたちへ
ウォーキング指導をさせていただくことになりました!
 
 
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つづきはこちら
 

UBEdesigner'sCollection

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11月からのグループレッスン追加のお知らせです。

火曜日11:00~12:00 ストレッチヨガ

火曜日13:00~14:00 リラックスアロマヨガ

 

どちらも初心者の方でも楽しめるクラスとなっております。

少人数でのレッスンですので、大人数が苦手な方でも安心してお越しいただけますので

ご都合の合う方、気なる方はご相談くださいね。

 

 

くわしくはこちらのページへ

グループレッスン

 

 

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BODY MAKE CLASSスタートします!

毎週金曜日 19:00~20:00

 

SCHEDULE

2016'  every Friday 19:00~20:00

 

10/21 ①ボディメイクYOGA(60min)

10/28 ②A-style YOGA(60min)

 

11/04 ③New York Style YOGA(60min)

11/11 ④コアトレ+Beautyウォーキング(60min)

11/18 ①ボディメイクYOGA(60min)

11/25 ②A-style YOGA(60min)

 

【持ってくるもの】

・ヨガマット

・タオル

・動きやすい服装

・水分補給のお水

・④のレッスンの時は室内用の靴も(スニーカー・パンプスなど靴の裏を拭いてからお持ちください)

 

 

2016.10.21(FRI)から、グループレッスンでの【BODY MAKE CLASS】をスタートさせます。プライベートレッスンをメインで行っておりましたが、こちらはグループレッスンとなります。週替わりで内容を変えていきますので、楽しく長く続けることができるのではないかと考えております。1、2回のトレーニングやレッスンで終わってしまうなんてもったいないです!せっかく何かを始めるのであれば、きちんと続けられることや目的に合ったものを選ぶことが重要ですよ!!!ということで、こちらのクラスの目的は美姿勢と健康的な身体づくりです。少人数制となりますのでフィットネスクラブなどの大人数でのレッスンやプライベートレッスンが苦手な方におすすめです。大人の習い事として一緒に始めてみませんか?レッスンの内容は下記をご覧くださいませ。【駐車場が3台のみとなります!お早めにご予約くださいね】

 

 

①ボディメイクYOGA(60min)

背中・ウエスト・ヒップなどを中心にボディメイクに効果のあるポーズや、骨盤・股関節まわりをほぐすポーズを1つづつ丁寧に行っていくので、初心者の方でも大丈夫。正しいポーズをきちんと覚えていきましょう。

 

②A-style YOGA(60min)

ニューヨークスタイルヨガをベースに、ストレッチやクールダウンの時間も多めにいれていきます。ヨガ初心者の方やレッスンについていけるか不安な方は、こちらのクラスで動きに慣れてからNew York Style YOGAへ!

 

③New York Style YOGA(60min)

斉木美佳先生考案。ニューヨーク仕込みのパワーフローヨガ。アップテンポな音楽に合わせて流れるように動き続けます。ポーズ数・運動量がかなり多く、ボディメイキング効果も期待できます。

 

④コアトレ+Beautyウォーキング(60min)

体幹トレーニング+ストレッチ+ウォーキングレッスンを組み合わせた60分のレッスン。ブレない軸づくりや正しい姿勢をカラダに覚えさせます。正しく美しい歩き方で美脚と美姿勢を身につけましょう。

 

つづき&詳細はこちら

グループレッスン

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おはようございます♡

 
あぁ…ついに明日はNY Style YOGAのトレーニング最終日。
テストです!!
 
 
前回のDAY5/NY Style YOGA in TOKYO
流れ星のポーズ
 
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あっ、そうそう。
グループレッスンの予告です!
もうすぐ告知ができるかなと思います。
 
いち早く知りたい!!という方はLINEのお友達登録をしておいてくださいませ♡
はじめは人が集まらないかな…と不安もありますが
自信をもってお届けできるレッスン内容です。
 
他の誰にも真似できないprivate studio Aだからこそのレッスン。
プライベート会員様も、はじめましての方も、ぜひお越しください!
大人の女性の習いごととして、ぜひとも受けていただきたいと思っています。
女性であることをもっともっと楽しんでいきましょう!!!
 
何それ!ちょっと楽しそうじゃない⁉︎
興味あるっと思われた方はぜひこちらのブログもご覧くださいね。
 
では、きょうもステキなYOGA LIFEを♡
あっ、↓↓↓こちらからLINEのお友達登録もお忘れなくー!
 

友だち追加

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特別なおもてなし♡aroma×YOGA

 
昨日、今日と台風の影響でレッスンのキャンセルやお休みなどもありますが様子をみてお越しくださった方々にはアロマYOGAのおもてなしをさせていただいてます。
※通常はオプションでございます
 
昨日の夜はMさんとKさんの2名様のNY Style YOGA with AROMA!!いい香り〜と言っていただけてうれしかったな♪
 
こちらは先日のしつらい展でオーダーしたNEWウォーマー♡♡♡

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つづきはこちら
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テーマ:
女っぽく…艶っぽく!

いつまでたっても【女性】であることを忘れずに、楽しんでいきたいですよね。

艶っぽい
セクシー
かわいい
美人
かっこいい
芯がある
美しい
華がある
凛としてる
笑顔がいい
ボディラインがキレイ
ウエストのくびれがセクシー
キュッとあがったヒップがステキ
細いのにメリハリボディ
抱きしめたくなる柔らかなボディ
なめらかな肌
ツヤツヤの髪
ぷるんとした唇
etc...

みなさんは何て言われたいですか?
わたしはどれを言われてもうれしいです。
相手が男性でも女性でも。
でも女性の方から言われると、特にうれしいかな♪

彼のためにキレイになりたい♡
旦那さんのためにいつまでも笑顔でいたい♡
自分のために少しでも美しくなりたい♡

色んな思いがあって、女性ってその為の努力は惜しまないですよね。

さすがに37歳にもなって20代に見られたいとは思いません。
どちらかというと、年相応に見られたい。
スタジオに通ってくださるステキな40代、50代の方々をみて
わたしもこうなりたいなっていつも思います。

60歳になっても、70歳になっても
パンプスでかっこよく歩くのが夢です!


本気ですよ?笑

美しい女性であり続ける方法を
わたしはみなさまにお伝えする事を仕事にしています。

ヨガという伝統的な方法で柔軟な心と健康な体を
ウォーキングという方法で姿勢や印象の大切さを
ファスティングという方法で食育やデトックスを

一緒に美しく健康なココロとカラダを手に入れていきませんか?
誰かの為でもいい、自分の為でもいい。
努力をすれば、最後は自分に返ってきます。

少しでも多くの女性が、美しく健康なココロとカラダを手にいれられるように
そんな想いとともに、スタジオがオープンして約2年半。

プライベートレッスンでは、お伝えできる人数に限りがあります。
1日のレッスンは4〜5件がわたしの限界。
これ以上入れるとクオリティもテンションもダダ下がりです。笑

準備が出来次第、グループレッスンのご案内をしようと思っています。

ヨガもウォーキングも!

・体幹トレーニング中心のYOGAレッスン
・体幹トレーニング+Beauty walking lesson
・New York Style YOGAでmoving meditation

などなど、色々楽しい事ができたらなぁと考えています。
プライベートレッスンはちょっと…という方!
ぜひこちらのレッスンをお待ちくださいませ!!

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NY Style YOGA トレーニング♡DAY5
こんな感じで、みなさんと楽しくレッスンできたらいいなぁと思ってます!


続きはこちら↓
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テーマ:

今日は楽しみにしていた、しつらい展へいってきましたー♡

MFオリジナルのウォーマーをオーダーしてきました♪

もうすぐスタジオに登場しますので、おたのしみに!!!

 

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つづきはこちら↓

 

しつらい展へ

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