宇部市ヨガ ウォーキング ファスティング プライベートスタジオA

1対1のプライベートレッスンがメインのスタジオです♪
1人でしっかりレッスンを受けたい方や、自分のペースでレッスンを受けたい方、
あなたのご希望のレッスン内容にカスタマイズいたします。

宇部市・山陽小野田市・下関市・山口市からもご来店いただいております。

NEW !
テーマ:
ついに雨が降りそうもやもや
お昼にブログ更新しましたハート


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あんなことや
こんなことしてます爆笑


続きはこちら↓



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最近の画像つき記事  もっと見る >>

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まだまだトレーニング中の8anglepose/八曲がりのポーズ

足がつった画像とともにご覧ください…笑



↓つづきはこちら

today'straining


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HPのブログの更新情報だけでもアメブロでながしてほしい!

と、ご希望をいただきましたのでこちらにもブログの更新をちょこちょこ載せていきますね♪


養成コースに通っているころ

ずっとずっとあこがれだったHead stand


つづきはこちら→Headstand!



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宇部市プライベートスタジオA

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江本あゆみです


こんにちは






明日でOPENして2年となる

private studio Aですが

本日をもちましてこちらのブログは

終了させていただきます。



InstagramやFacebookも削除いたしました。



これからはprivate studio AのHPにて

各種ご案内をさせていただきたいと思います。



今後ともprivate studio Aと江本あゆみを

よろしくお願い致します。




{C4145142-424F-41E4-B84F-A5F47F20F872}



private studio A
江本あゆみ







***profile

一般社団法人分子整合医学美容食育協会

山口宇部支部 支部長

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ファスティングマイスターエキスパート

リアンアカデミー

ナチュラルスタイルヨーガインストラクター

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認定ヨガインストラクター

JPTA(日本プロポーショントレーニング協会)

認定ウォーキングインストラクター


private studio A

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〒759-0204
山口県宇部市大字妻崎開作287-1
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江本あゆみです


こんにちは






大好評のシャバーサナミスト

”bouquet”   -ブーケ-



{E03D1C09-9FD0-487D-BD3B-3F73EEECC9BF}



おかげさまで大好評ですが…



もうすぐ終了します!!

あとこのくらい


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まだ試してない方は

ヨガのレッスンのときにぜひどうぞ♪



期間限定の春の香りの

シャバーサナミストです



至福の時をお過ごしくださいませ♡





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こんにちは






スタジオにヨガワークスさんの

カタログが届いております。



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マットやプロップスを買おうかなぁと
考えてらっしゃる方
private studio Aでご注文いただければ
送料無料で購入できますよ♪



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カラフルなマットもかわいいですね♡



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コルクのブロックとヨガザフ欲しいなぁ…



商品の詳細はこちらでご確認くださいね♪

yogaworks




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こんにちは





先日のBeauty walking lesson WS 

午前中は美人ママふたりで開催♡♡♡



午後の3名様のWSでは話しに夢中で

写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました…。



いつもヨガのレッスンに

お越しいただいてるんですが

このお二人、なかなか軸が安定してらっしゃる!!



ということで、

後半にターンを少し練習。



そのあとにスーパーでのお買い物を

より楽しめるウォーキング‼︎笑



わたしが師匠から教わって

おもしろーい!!と思い

レッスンにお越し下さった方々に伝授しております♡



今日はカレーだから

人参とー

玉ねぎー

あっ、カレールーはあっちね!



みたいな。



↑このレッスン受けた方はわかるはず…!

そして、けっこうみなさん

やってみてくれてるようで

嬉しいです  \\(◡̈)/♥︎  



スーパーでもエレガントに

動いてくださいね♪



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先日お越し下さったあきこちゃんは
まつげエクステ専門店の
オーナーさまなんですよ♡


人気すぎて予約がとりにくいですが
あきこちゃんのサロンはこちら

           ↓↓↓

まつげエクステ専門店
Acil



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こんにちは





夕方からバタバタして

アップできませんでしたが

先ほどのレッスンの前とあとに

KALAとMANA

水160ml×2=320ml(1710ml / 2000ml)



お昼に飲むのをやめたGデトック

水300ml(2010ml / 2000ml)



これでお水2リットルはクリア♡



ファスティング中だと
かなりカラダが軽いです!
頭もスッキリ‼︎
あしたの朝がたのしみだな。



かるーくストレッチしたので

帰ります❤︎◡̈ 



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それではまた♡



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先ほどの

このアーサナ。


{190DABD8-4749-44EB-86C6-3AD50BC66CB1}



正解は…



ハトでした♡



って簡単すぎか。



実は↓グラスの中身が

アミノマキアになってます。



ファスティングチャージ!!


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アミノ酸です。

ファスティング中に飲める

唯一のサプリとでもいいましょうか…。



プロテイン飲むより

わたしはふだんからこっちです。

ほぼ毎日飲んでます♡



水150ml(890ml / 2000)

ルイボス500ml(1390ml / 2000ml)



そろそろみなさまお仕事終わりかな?



今日もお疲れさまです♪



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こんにちは





本日4回目の更新

KALAを飲みながら

YOGAをしてみる


ブリクシャーサナ / 木のポーズ

{643C3578-1251-4B02-BC7C-72DC52B3E944}



かーらーのーっっ




調子にのって…




{40429ADF-4CB8-467C-9061-DB38DE5FE4F1}


師匠のペットボトルウォーキングならぬ
グラスヨガ!!笑



ばっしゃーっと落とさず成功♡




さいごにホッとして
ウォーリアⅢ / 戦士のポーズ

{9D319AC7-A141-4FF8-A1E3-183440884D78}




自分のからだと向き合う1日です♪



ひ…ヒマなだけ??



いやいやいや



向き合ってます。笑



水160ml (740ml / 2000ml)





Q. このアーサナは?

{4802B0DD-F66F-4568-AC8C-BEECE9535434}



答えは次に♡


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