久しぶりの記事になってしまいました。

お元気でしたか？

ムシムシ暑いので、体調管理には気をつけてくださいね。

先週は「肉離れ」との戦いでした。

金曜日から断食しながら大量の酵素ドリンクを

取り入れているので、治りが明らかに早いです。

（気がつくのがちょっと遅かった～）

なぜなら、足首周辺の内出血がすごい勢いで消えているからです!!

ほんとすごっ

年齢的に治りはどんどん遅くなりますからねぇ～（笑）

今回「肉離れ」のお陰で、元気な時には気付けない

筋肉の凄さと有難さを実感しました。

筋肉の状態が悪くなると、歩くという

当たり前のこともできないんだなぁ～と....。

お風呂上がりは、ふくらはぎに塗り薬をつけながら

労わりと感謝の言葉をかけるようになりました。

痛くなった時に気がつくのではなく

普段からもっと自分のカラダを大切にしてあげたいですね。

今回は、私に気付かせてくれるために

起きた怪我だったかなぁ～と思っています。

自分に起こることは全て必然ですから～。＾＾