おはようございます♪
心理セラピスト猫乃です。
 
 
つながるうさぎ 1/14  ADHD(ADD)初カミングアウトブログ 
 
 
 
先日、用事があって娘ちゃんと会う約束をしました。
 
多忙でお疲れの娘ちゃんに迷惑かけないように、早い時間に行こうと思っていたのに、出掛ける前の空き時間に、普段はやらない片付けをしてしまい、結局出た時間がギリギリに・・・。
 
そして、快速や何かを駆使すれば、待ち合わせ時刻の11時に間に合うかと思ったけれど、甘かったーーー! akn 魂
 
 
 
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なんという、私慣れしてくれている娘ちゃん・・・。
 
申し訳ないけど、本当に有り難い!
 
さりげない優しさが心にしみます。
 
 
娘ちゃんは、私が到着するまでの間に買い物を済ませ、
そして改札で無事に会えて、用事を済ませ、一緒にカラオケを楽しみました。
 
 
crml crml crml
 
 
そしてその後、私の中で、ピンと来ていたADHD/ADDについて調べれば調べるほど、色々と腑に落ちていきました。
 
 
そして、ADHD(ADD)の公表について、一瞬だけ躊躇しました。
 
それを認識してしまったからには、隠したまま、セラピーは出来ないぞ...。
 
でも、身内に勝手に公表して良いものかどうか・・・。
(もう、散々、機能不全家庭や何か、勝手に公表していますが... ^ ^;)
 
そこで、娘ちゃんにメッセージ送ることにしました。
 
 
===================================

おはよ〜!
ADDブームです。
マジ、ピッタし!

*ADD=ADHDのもの静かバージョン。


でね、ブログやSNSなどで、自分がADDであることを公表しようと思うのですが、如何でしょう?、という、あなたへの相談メッセです。


ADD、
頭の中に同時にいくつもの考えがある他、
順序だてて記憶できない!

片づけられず、遅刻魔・・・、

そして、
金銭感覚もADDの特徴のひとつだった〜 (>_<)


にゃので、これからはADDの対処法を取り入れていきます!

◯=高タンパク食・リラックス・十分な睡眠・適度な運動
×=糖質・炭水化物・化学調味料類・ストレス

このところ、記憶力なくてヤバすぎ!って思っていたけど、糖質を取り過ぎ&ストレスかかり過ぎだった影響かな?


で!



(*猫乃が行なう心理セラピーの)
お客さまをADD / ADHD / ACさんたちに限定することで、
ピントが合うような気がします。

自分も楽にセラピー出来るような気がするし・・・。
(たぶん。)

この根拠ない自信もADDなのかな?w


でね、
ADHD・発達障害関連の人って、
幼い頃から傷つき体験を多くしてると思うの。

本人の努力の及ばない部分で、
いろいろと出来ないことがあるのに、
わざと怠けてるとか、
バカにされる対象だったりとか・・・。

そして、そんな方こそ、
私がやって来たセラピーの対象者だと思いました。

だから...!

という、相談&報告でした♪


* "ADHDのセラピスト" で調べたら、
やはりプロフィールに「自分がそうだ!」と書かれる方がいて、
読んでいてウルッと来たよ。

この人、心理学本格的に学んでてすごい!

http://sunowa.net/profile/


今日は、仕事かな?

適度にガンバってね!(^ ^)ノ

 

===============================

 

 

娘ちゃんから、どんな返事が来るかな?

 

さすがにこれは、公表しなくてもいいんじゃない?

って言われるかな?

 

それとも「良いんじゃない?」って言ってくれるかな〜?

 

 

 

 

ベル そして、ドキドキしながら待っていた娘ちゃんからのお返事・・・。

 

********************************************************

お〜すごいね!
公表いいと思うよ。きっと同じように苦しんでる人たくさんいるだろうし。自分の癒やしにもなるんじゃない?ADDに気づけた今がチャンスなのかもね。
やってみたらいいのでは(^O^)

今日は〇〇〜
二度寝します💤

********************************************************

 

 

想像を絶したお返事に、すごく勇気づけられました!

 

心の内を相談出来る、唯一の肉親です。

 

本当に心から感謝です!ごあいさつ

 

 

 

ADHD(ADD)ブログ、つづきます♪crmlキラキラ

 

 

 

◆猫乃イベント出展情報◆

2017年 運気上昇 パワースポットでステキイベント開催 
虹 2017年1月21日(土曜日)キラキラ[はぴねす祭り]キラキラ猫乃に逢えるよ!crmlキラキラ
ベル 猫乃のクリスタルヒーリング体験 10分 500円

・他、素敵ブース&素敵セラピストさん多数出展

 

● イベント会場 ●

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「癒し」をテーマにしたコミュニティサロン
手作り雑貨と癒しのお店  はぴねす
東京都練馬区田柄2-32-20
小川バスマンション2F

https://goo.gl/maps/nTRk6mBAhRm

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【最寄り駅】

◆ 地下鉄赤塚駅(有楽町線・副都心線)4番出口より徒歩30秒
◆ 下赤塚駅(東武東上線)南出口より徒歩3分

・はぴねすアメブロ

 

 

◆猫乃セッション情報◆


ベル【猫乃のワンネスヒーリング】(場所:はぴねす)
50分 10000円 → お試し価格5000円
*ご予約が必要です。お問い合わせはこちら→

ベル【猫乃のヒーリング整体】(場所:はぴねす)
60分 8000円 → お試し価格4000円
*ご予約が必要です。お問い合わせはこちら→

[インナーボイス] [ヒプノ] [トラウマの解放] [八方塞がりから抜け出したい!] [変わりたい!]
ベル【猫乃のインナーチャイルド癒しのセッション】(場所:神田)*変更になる場合あり
・自分を知ると世界が変わる!
・傷ついている自分を癒して、次ぎのステップへシフトしたい貴女へ♪
・詳細&お申し込み

 

 

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ADHDデビューしました!

テーマ:
おはようございます♪
心理セラピスト猫乃です。
 
 
 
私、猫乃は、ついにデビューしました!
 
 
「ADHDデビュー」です。
 
 
ADHDとは、Attention Deficit Hyperactivity Disorderの頭文字を取ったもので、和名は注意欠陥多動性障害・注意欠如多動症などと言われています。
 
 
私がADHDをネーミングするなら『いまここ症候群』かしら...? きゃー
 
 
 
 
そして、ADHDデビューといっても、未受診です。
医師に診断していただいていません。
だから、あくまでも私のADHDは推測に過ぎません。
 
 
また、私は、ADHDの「H=多動性」をとった『ADD』に近いように思います。
 
 
このマンガの「のどかちゃん」に近い感じでしょうか?
私を知っている身近な方、すごく納得しそう!crml
でもね、こののどかちゃんのような傾向があることは、少し自覚していたので、なるべく人の話しを聴くようにしたり、なるべく記憶に留めておくように努力して参りました。
 
 
 
 
 
 
そして ずっと以前から。自分は、ADHDの症状チェックリストに当てはまる項目が多い・・・、ということは知っていました。
 
 
が、今までは、それで終了していたのです。
 
 
でも今年に入って、「私はどうやらADHD(ADD)傾向らしい」と自分で受入れてみました。
 
 
それまでは、私は機能不全家庭で育った影響で、アダルトチャイルド(AC)であったという認識があり、ADHD的な症状は、その影響も大きいのだろう、と考えていました。
 
 
 
機能不全家庭に育ち、
 
・持続した小さな傷つき体験
・大きな傷つき体験
 
等々の虐待があった場合、脳が損傷することがあるそうです。
また、さまざまな精神症状を抱えた人を調べると、過去に虐待があったケースが非常に多いのです。
子ども期に受けた虐待は、大人になってからもずっと影響し続けることもあるのです。
 
 
私は、親の態度・言葉・叩かれる・家庭内の不和等々によって、魂を地面に叩きつけられるような体験を幼少期から何度も繰り返してきました。
 
堪え難い出来事に、わざと感覚を麻痺させて、何も感じないように...、"乖離する" わざも身に付けてきました。
 
そして私は、子どもの頃から "生きづらさ" を感じていたのです。
 
 
 
しかし、心理学に出逢い、西尾和美先生の本に出逢い、ワークショップに参加し、カウンセリングを受け、インナーボイスセラピーにも出逢って、更に自分セラピーで自分を癒すことで、徐々に自分に変化が起きてきました。
 
ひとつひとつの傷つき体験を丁寧に癒し、産まれ直し体験・やり直し体験を何度もすることで『生きづらさ』が、すこぶる良くなっていったのです。
 
 
癒しによって、機能不全家庭によって負ったハンデを克服してきました。
 
 
そして、ほぼほぼ、自分を取り戻したかのように思っていました。
 
 
が・・・。
 
 
年末からの様々な気付きによって、ADHD(ADD)であることを受入れる運びとなりました。
 
 
 
 
ちょっとだけショックでした。
 
 
 
でも安堵する気持ちもありました。
 
 
 
 
 
つづきますハート*キラキラ
 
 
 

 

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アセンションのお話し

おはようございます♪
猫乃です。
 
今日も、アセンションについてのお話しを書いてみます
 
 
 
アセンション...。
 
いろんな定義があると思いますが
 
猫乃的 アセンションの定義は、
 
 
 
何気ない日常の中で 心が動いて 自分の魂が成長すること。
 
 
 
 
 
 
 

 

アセンションに関する文章には、「宇宙」とか「次元上昇」とか難しいことが書かれていて、人によっては、アセンションとは「自分の外側の環境で起こること」と感じるかもしれません。

 

 

 

しかし、アセンションを語る上で、もっとも大切なのは自分自身

 

 

最重要点は、アセンションとは『自分の内側』で起こることである・・・と、今の私は思っています。

 

 

 

 

 

 

宇宙=自分。

 

宇宙の中心=自分の頭の中の真ん中(瞑想中、そう感じます)。

 

自分がどう感じるか?

 

自分がどう行動するか?

 

自分が何を選択するか?

 

自分がどれだけ自分を大切にできるか?

 

自分がどれだけ他人に思いやりを持って行動しているか?

 

無意識のうちに人を小馬鹿にしたような表情や態度をとっていないか?

 

いかなる環境であっても楽しく過ごせるか?

 

焦らずに、少しずつ前へ進んで行く

 

昨日よりは今日、今日よりは明日、そして、たまには後退してしまっても、たまにはお休みする時期があったとしても、自分を取り戻せたらまた前進してみる。

 

 

 

 

 

 

そして、そのためには、

 

まずは自分を愛する。

 

自分を愛するのが難しければ、自分を徹底的に癒す。

 

癒し=自分を知り、潜在意識を顕在化させ、無意識の中で傷ついている自分を徹底的に癒す。

 

この世界は自分が創っていることに気付く。

 

どんなに最悪な状況の自分であっても、そんな状況の自分を愛する。

 

 

 

 

 

ということで、

 

〆の言葉は、数年前にこのはなさくや先生から伺ったときには『???』だったこの言葉、

 

 

 

『まずは自分を愛しましょう!』音譜キラキラ

 

 

 

そして最後に...。

 

アセンションは 結果であり、目標のようなもの?

 

大切なのは、アセンションに至までの道のり

(*道のり=今、目の前で起きている出来事。人がどうだ、よりも自分はどうか?)

 

 

ふと書き留めたくて書いてみました...♪ えへハート*キラキラ

 

読み直したら、文章が酷かったので、一部読みやすくなるよう書き直しました。

 

 

 

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今朝の猫さんたち♪

おはようございます♪
 
今朝の親子は、ソファーの上でお目覚めです♪
 
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手前から、
マリちゃん(母猫)

ミーくん(♂)

ラーくん(♂)

 

 

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おはようございます♪

猫乃です。

 

 

数年前に大流行りした ”アセンション”・・・。

 

あれ、流行ってよかったな〜、って昨日思いました。

 

 

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"アセンション" という聞き慣れない言葉、

なんだろう?、ってネットで調べたり、本を買って読んだり、アセンションに関するお話しや、連続講座(どこかの大学教授の方だったかな?)に毎月行ったり・・・。

 

 

そうしているうちに、スピリチュアルな世界のことをいろんな角度から学べました。

 

また、そこで出逢った方々もすごかった!

 

みんなで飛行機型UFOも観ましたし... ^ ^

 

今の自分があることに、スピリチュアルは必須だったと思います。

 

スピリチュアル的な視点で物事をみるようになり、物事の見方もだいぶ変わってきていると思います。

 

そして当時、教えてもらったことの中には、今思えば「これは違うな」と思うこともありますが、それはそれで、違いが解るまでに成長したんだな〜、と思えます。

 

 

 

そして、今、スピリチュアルは以前よりもだいぶ世の中に浸透しているような気がします♪

 

 

絶望的に思えるようなことも多々ありましたが、今になると「すべては必然だった。何かを学ぶために自ら選んだ課題だったのだな〜」って、思います。

 

 

そんな自分の人生に心から感謝!

 

 

 

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