JR御茶ノ水から徒歩6分「お茶の水鍼灸サロンティア」で働く、美容鍼灸師Ryotaの日記

お茶の水鍼灸サロンティアでは、「美髪」のための美容鍼灸や、日本古来からのマッサージ「経絡按摩」を提供しております。
国家資格を持つ治療家が施術致します。
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分院長 美容鍼灸師Ryotaです

 

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昨日に引き続き、インフルエンザについてです♪

 

第1回 インフルエンザについて

 

突然ですが、「ウイルス」と「細菌」の違いはご存知でしょうか?

 

ウイルスも菌もどちらもあまり良い影響を与えないイメージがありますが、

少しだけウイルスと菌の違いに触れておきますひらめき電球

 

細菌:

・細菌は、細胞があり、自己修復力を持っている

・糖など栄養や水をエネルギーにしている

・自分に合った環境では、どんどん増える

・治療薬は抗生物質が有効

・人の体内で増殖したり、毒素をだして正常な細胞を損傷させる

 

 

ウイルス:

 

・細胞がなく、自分の遺伝情報(DNA)を持つ単純な構造

・細菌のように、エネルギーを必要としない

生きた細胞の中でしか増殖しない

・他の生物を宿主とし自己を複製

・一部ウイルスには、抗ウイルス薬が有効(抗生物質は×)

・治療薬が作りにくい(生きた細胞でしか生息しないため)

 

 

細菌とウイルスを比べてみると、どちらも身体にとって、マイナスイメージですドクロ

 

ただ、菌は身体にとってマイナスではないケースもあります。

善玉菌とか、ビフィズス菌などは有名ですね音譜

 

 

悪い菌やウイルスを身体に取り入れないために、手洗いやうがいをしっかり行い

十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事、適度な運動やストレスをため込まないことで、

免疫力を向上させて、侵入してきた悪い菌やウイルスが

住みにくい環境を作りましょう音譜

 

 

お茶の水鍼灸サロンティアでも、

皆様の免疫力向上のお手伝いをしておりますウインク

インフルエンザや風邪の予防にお役立てくださいクローバー

 

是非お気軽にお問合せください虹

 

 

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最後に、急な高熱、関節痛、身体のだるさを感じたら、

鍼灸院ではなく、かかりつけの病院へ行きましょう!!びっくり

 

 

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今日はブログを拝見していただいている患者様より、リクエストがありました、

インフルエンザについて書きたいと思います。

 

昨年の12月頃よりインフルエンザが流行りだし、

現在もまだまだ勢力は衰えていないようです

 

今はインターネットが普及しているので、病気のことをすぐ調べられますので、

当ブログでは、インフルエンザの症状と、対策を簡単にまとめておきます音譜

 

 

 

 

インフルエンザの症状

・咳、くしゃみ

・頭痛、関節痛、筋肉痛が強い

・寒気

・症状の部位は全身

・高熱(38℃以上)で、急激に進行

 

風邪との違いは、

全身症状、急激に進行する高熱、関節痛になります。

 

インフルエンザの感染経路は、

飛沫感染、空気感染、接触感染となり、

特に、気温が低く、乾燥している冬の季節、

気温20度以下、湿度20%を好みます。

 

逆に、室温20度以上、湿度50%以上にすることで、

ウイルスが住みにくい環境を作ることができます!

 

また、マスクは、喉、気道周辺、気管が保湿され、乾燥から守ることができ、

ウイルスの侵入を防ぎます。

人が集まる場所や電車などでは、着用すると予防になります。

 

 

また、接触感染は、インフルエンザウイルスが付着している物に触れた手で、

物を食べたり飲んだりすることで、体内にウイルスを取り入れてしまうことです。

 

そのため、手洗いでウイルスを取り除き、

うがいでウイルスを取り去ることも大切です。

 

 

 

 

 

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