JR御茶ノ水から徒歩6分「お茶の水鍼灸サロンティア」で働く、美容鍼灸師Ryotaの日記

お茶の水鍼灸サロンティアでは、「美髪」のための美容鍼灸や、日本古来からのマッサージ「経絡按摩」を提供しております。
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こんにちは
お茶の水鍼灸サロンティア 
分院長 美容鍼灸師Ryotaです



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眼精疲労を体験された方の大半は、肩こりも実感されているのではないでしょうか?今日は、眼精疲労と肩こりの関係について、お伝えしたいと思います

以前のブログで、眼にも細かい筋肉があることをお伝えいたしました

さて、眼と肩はどう関係しているのでしょうか?

肩こりは、パソコンや読書など、同じ姿勢を続けていることで、肩や首の血流が悪くなりその結果肩にある筋肉が凝り固まってしまい、痛みとして現れていると考えます

では、眼精疲労で肩こりになる原因はなんでしょうか?
眼の筋肉の酷使により、疲れてくると物が見えにくくなります
見えにくくなった物を良く見ようとするうちに無意識に物に近づき姿勢が悪くなります。

つまり、私が考える眼精疲労と肩こりの関係は、
姿勢が悪くなることです

姿勢が良い


パソコン、読書などは、集中します。
姿勢が悪い状態で集中すると、何時間も同じ姿勢で過ごしてしまいます

肩は、僧帽筋、広背筋、三角筋など、大きい筋肉が多いため、
ちょっとのことではへこたれず、頑張ってくれます

しかし、コリの積み重ねによって限界を感じたとき、なかなか治りにくいのも大きい筋肉の特徴です

東洋医学的に考えても、眼と首肩はとても関係が深いです。
目に関係する、足の少陽胆経と、足の厥陰肝経という”路線”は、共に首肩と目を走行しているため、滞りが発生すると、症状が発生いたします。

逆に考えれば、目を治せば、首肩こりも治る!!といえるのではないでしょうか?

姿勢が悪い

眼精疲労を治して、明るいお正月を迎えてみましょう♪

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