JR御茶ノ水から徒歩6分「お茶の水鍼灸サロンティア」で働く、美容鍼灸師Ryotaの日記

お茶の水鍼灸サロンティアでは、「美髪」のための美容鍼灸や、日本古来からのマッサージ「経絡按摩」を提供しております。
国家資格を持つ治療家が施術致します。
JR御茶ノ水駅より徒歩5分 丸の内線本郷三丁目駅より徒歩6分


テーマ:

お茶の水鍼灸サロンティア 
分院長 美容鍼灸師Ryotaです

昨日の夜から、少し肩が凝っていたのですが、
起きたら、首が痛い

どうやら、寝違えてしまった様です

というわけで、今日のテーマは「寝違え」にしたいと思います


首が痛い
首が痛いのは、本当に辛いですよね。

今日の私は、右を向くのと、右に頭を倒すのが辛い状態でした

実は昨日、寝る前にこんな格好で携帯いじっていました。

首が痛い2

そして朝起きたら、首が痛い状態でした。

首と肩は、熱を持っています。
昨日の腰痛の記事でもお話いたしましたが、
こんなとき、患部をマッサージしたり、温めると悪化します


こんなもんは、ぐりぐり動かせば治る!!!
という方もいますが、絶対やめた方がいいです


では、どこをマッサージするかというと・・
脇の下です。

脇の下には、ツボがたくさんあり、そのツボが関連している「経絡」という身体の流れは、首に通じています。
わきの下の押して気持ち良いところをマッサージしてあげると、首も楽になってきます


人前で、わきの下をマッサージできるわけないでしょ!!
という方にお勧めのツボは、こちら


「落枕」(らくちん)というツボです。

この落枕というツボは、本当に良く効きます。
首なのに!?手!?と思いますが、効果ありますので
是非お試しください


落枕


ツボのとっても興味が沸いてきた♪という方は、
こちら


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