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自分で泳ぐ!誰かに教える!水が好きで水を楽しむ人集合!


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【元・男子100m自由形日本記録保持者、北京オリンピック男子メドレーリレー銅メダリスト佐藤久佳 監修】DVD2枚組

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スタートのリアクションが下手で、損をしてしまうスイマーへのアドバイス
スピードアップに欠かせない体重移動練習、ドル平のコツとは?
スピードアップに必須の腹筋強化できる効果的な水中トレーニングとは?
スピードアップのため、プルのリズムを一生懸命上げようとするスイマーが損していることとは?
スピードアップの大敵、上下動が激しい平泳ぎの直し方とは?
スピードアップを図りたい選手が絶対にやるべき肩甲骨の強化法とは?
スピードを落とさない無駄のない呼吸方法とは?
スムーズなスイムを目指すための呼吸のリズムとは?
ターンが大きすぎてタイムロスをしてしまうスイマーの間違った方法とは?
ターンで、効果的に推進力を生むコツとは?
ターンで壁を蹴った後に大きく減速してしまう選手の矯正法とは?
どうしても蹴った後、深く潜り過ぎてしまうスイマーの間違ったターンとは?
プルとキックのタイミングが悪いスイマーの陥っている悪癖とは?
プルの力が入らず推進力が弱いスイマーが陥っている悪い癖とは?
ベストタイムを出すための平泳ぎの効率的ターン練習とは?
ベストタイム更新必須!平泳ぎのキックを得意にする、とっておきのドリルとは?
ベスト更新のためのターン練習以前に知るべき重要ポイントとは?
レベルアップしていくと、つい忘れがちな平泳ぎで最も大事なポイントとは?
苦しくなってきた時の間違った平泳ぎの呼吸法とは?
呼吸時の上半身が水の抵抗を受けてしまっている。効果的な改善法とは?
股関節を痛めない為に、平泳ぎ選手がマスターすべきストレッチとは?
姿勢が一直線にならずタイムで損しているスイマーが矯正すべきストリームラインとは?
身体が沈んでしまってスピードが出ない平泳ぎの改善法とは?
進むときに上手く呼吸ができない悩み解消法とは?
水を沢山掻くために、十分に伸び切って泳ごうとする選手への注意とは?
飛び込みで推進力を出せる選手と出せない選手の違いとは?
平泳ぎでスピードアップをするためのお勧めの飛び込み練習とは?
平泳ぎでどうしても下半身が下がってしまうスイマーの欠点とは?
平泳ぎのスピードアップに不可欠な正しい姿勢と反り腰の違いとは?
平泳ぎのターンで失格になりやすい選手とは?
力強い平泳ぎのプルの力でスピードアップしていく選手とそうでない選手の違いとは?
腕の筋力が弱い選手が気を付けるスピードアップのためのプル動作とは?
綺麗なストリームラインでスピードアップを目指すスイマーにお勧め、「気を付けキック」とは?

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トップスイマーの高度なテクニックを習得する
「背泳ぎスピードアップ・プログラム」とは??

背泳ぎのスピードが速い人、遅い人。
いったいその違いはどこから来るのか??その答えはいたってシンプル。
これから公開する練習法を知っているか知らないかの違いです
ただ、ここで一つだけ約束してください。
しっかりと90日間続けていくこと。それさえ守っていただければ、
背泳ぎで自己ベストを更新する事が出来るでしょう。
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あなたが今、水泳部員であれ、一般競泳選手であれ、
マスターズ水泳のチャレンジャーであれ・・・


泳法・種目が何であれ・・・


少しでも速く泳げるようになりたくありませんか?


もし、


 * 競泳大会で勝てない・・・


 * 自己ベストが伸び悩んでいる


 * マスターズ水泳の記録が伸びなくなってきた


と悩んでいるなら、



スタートの方法、さらにターンのスキルアップができる
このプログラムならば、あなたも、


思わず、見ている人がほれぼれするような、
スムーズでカッコイイ飛び込みやターンで、スイムの


スピードアップが出来るようになります!


その方法を今すぐ知りたいなら、ぜひ最後までご覧ください。


⇒ 水泳スタート&ターン攻略プログラム~泳法別


- カッコイイ自由形のクイックターンで


- タイミングぴったりの着壁での一掻き一蹴りを平泳ぎの推進力アップに!


- ストロークのタイミングでぴったりの背泳ぎのクイックターンをクイックに!


- 入水後のドルフィンキックでバタフライの推進力を一気にスパート!、


そして、「目標タイム」を達成したい!


そう思っていても、こんな疑問、悩みや問題はありませんか?


・ターンだけを集中的にトレーニングできない


・スイムの指導が中心で、スタートの練習を教えてもらえる時間が少ない


・バタフライから背泳ぎ、背泳ぎから平泳ぎ、平泳ぎからクロールへの
 切り替えの個人メドレーターンの練習が解らない


などなど、スイム同様タイムアップに必須のスタートやターンの
練習方法がわからない。


そう思った経験はあるはずです!


そこで本やインターネットで調べてみたけど、
写真や、文章での説明、簡単な動画だけでは、なかなか思い通りに


スタートもターンも上達できない。


そんなお悩みをお持ちでしたら、
まずは試しにこちらをご覧ください。


⇒ 水泳スタート&ターン攻略プログラム~泳法別


このプログラムは、泳法を問わず、全スイマーが、知りたい;


スタートで出遅れないスタートの練習方法


せっかくの推進力をころさない「ターンの方法」


を、見てマネするだけ。


たったそれだけで、スピードアップに効果のある
水泳の、スタートとターンのコツがわかります。


想像してみてください。


  「おぉ!超かっこいい飛び込み!」 


  「凄い!早くてきれいなターンで、頭一個リードしたよ!」


とあなたのスイムが、一目置かれている姿を。


今、あなたが想像した通りになれる上達法なら、
ぜひ試してみたい、そう思いませんか?


⇒ 水泳スタート&ターン攻略プログラム~泳法別


すでに指導を受けているスイマー達から、監修のコーチの方々
の指導は、すごい!分かりやすい!と好評を博しています


それもそのはず・・・
実は秘密があります。


約三ヶ月後にロシアで開幕する、
世界水泳選手権


萩野選手、瀬戸選手他、多くの期待のスイマーが
日本代表として参加しますが、


その選手団の中で、リレーのコーチとして選手の指導に
あたっているのが、このDVDの監修の


村上 二美也先生です。


世界レベルの試合でのスタートやターンの指導者が、
皆さんの為に、公開する練習方法では;


1.「まね」するだけでグングン上達


DVDを繰り返し観て、まねをするだけ、という手軽さ。
なぜなら、水泳指導のプロが普段の競泳選手へ行っている


最短で上達する指導方法のエッセンスを全て公開しているのです。



これまで、漫然と練習していた、種目ごとのスタートの特徴や


ターンの秘訣も、目から鱗が落ちるように、バッチリ分かるでしょう。


? スタートでいきなり加速力アップできる!


種目が何であれ、スタートを制するものは、試合を有利に運べます
このプログラムで、スピードアップスタートです。


プールの外での効果的練習方法も公開!


? 難しいターンの動作を、やさしく解説、何度も見られる、
何度も学べる


DVDの最大の魅力がここにあります。


スイミングスクールでは、コーチに何度も同じ質問をするのは
気が引けますよね。


個人練習で飛び込みが出来る時間も限られています


DVDなら、何度も同じ解説を見られますので、
イメージトレーニングもできます。


分かるまで、繰り返し学んで頂けます。


老若男女、初級者、中級者そして上級者でも安心して練習できる
魅力が詰まっているので、


気軽に上達できます。


気になるこのプログラムのダイジェスト映像を
ぜひ、こちらからご覧ください。


 ⇒ https://www.youtube.com/watch?t=58&v=-5vXRT6rbmk


もし、この水泳スタート&ターン攻略プログラム
を実践すれば、


タイムロスせず、大幅にスピードアップはきっと


実現可能です


⇒ 水泳スタート&ターン攻略プログラム~泳法別

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4月4日 土 日本マスターズ水泳短水路愛媛(松山) ① 松山(アクアパレットまつやま)
4月5日 日 日本マスターズ水泳短水路愛媛(松山) ② 松山(アクアパレットまつやま)
4月5日 日 日本マスターズ水泳短水路埼玉(深谷) アクアパラダイス パティオ
4月5日 日 日本マスターズ水泳短水路兵庫(神戸) エス・パティオ スポーツクラブ
4月5日 日 日本マスターズ水泳短水路大分(佐伯) 佐伯市民総合プール
4月12日 日 日本マスターズ水泳短水路長野(長野) 長野運動公園総合市民プールアクアウイング
4月18日 土 日本マスターズ水泳短水路千葉(習志野) ① 千葉県国際総合水泳場
4月19日 日 日本マスターズ水泳短水路千葉(習志野) ② 千葉県国際総合水泳場
4月19日 日 日本マスターズ水泳短水路宮城(仙台) 宮城県「グランディー21」
4月19日 日 日本マスターズ水泳短水路兵庫(尼崎) 尼崎スポーツの森
4月26日 日 日本マスターズ水泳短水路三重(鈴鹿) 三重県営鈴鹿スポーツガーデン
4月29日 水 日本マスターズ水泳短水路東京(江東) 東京辰巳国際水泳場
4月29日 水 日本マスターズ水泳短水路愛知(安城) 安城市スポーツセンター
4月29日 水 日本マスターズ水泳短水路広島(広島) 広島県立総合体育館プール
5月3日 日 日本マスターズ水泳短水路神奈川(相模原) 相模原市(さがみはらグリーンプール)
5月9日 土 日本マスターズ水泳短水路大阪(門真) ① なみはやドーム
5月10日 日 日本マスターズ水泳短水路大阪(門真) ② なみはやドーム
5月10日 日 日本マスターズ水泳短水路岩手(盛岡) 盛岡市立総合プール
5月10日 日 日本マスターズ水泳短水路埼玉(さいたま) アテナアクアメイツ スイミングクラブ
5月10日 日 日本マスターズ水泳短水路福岡(福岡) 福岡市立総合西市民プール
5月17日 日 日本マスターズ水泳短水路東京(江戸川) 江戸川区スポーツセンター
5月17日 日 日本マスターズ水泳短水路神奈川(川崎) 川崎市多摩スポーツセンター
5月17日 日 日本マスターズ水泳短水路石川(金沢) 金沢市営総合プール
5月17日 日 日本マスターズ水泳短水路沖縄(浦添) 沖縄スイミングスクール浦添校
5月24日 日 日本マスターズ水泳短水路群馬(前橋) ダッシュ前橋スイミングクラブ
5月24日 日 日本マスターズ水泳短水路京都(京都) 京都アクアリーナ
5月30日 土 日本マスターズ水泳短水路静岡(熱海) ① マリンスパあたみ
5月31日 日 日本マスターズ水泳短水路静岡(熱海) ② マリンスパあたみ
5月31日 日 日本マスターズ水泳短水路北海道(札幌) 札幌市平岸プール
6月13日 土 もみじCUP2015 マスターズ水泳広島大会 ① 広島ビックウェーブ
6月14日 日 もみじCUP2015 マスターズ水泳広島大会 ② 広島ビックウェーブ
7月16日 木 ジャパンマスターズ2015 ① 東京辰巳国際水泳場
7月17日 金 ジャパンマスターズ2015 ② 東京辰巳国際水泳場
7月18日 土 ジャパンマスターズ2015 ③ 東京辰巳国際水泳場
7月19日 日 ジャパンマスターズ2015 ④ 東京辰巳国際水泳場
7月20日 月 ジャパンマスターズ2015 ⑤ 東京辰巳国際水泳場
8月14日 金 水泳の日 東京辰巳国際水泳場
8月23日 日 第20回JSCA東海マスターズ長水路スイミング 日本ガイシアリーナ
9月6日 日 多摩ロング水泳競技会2015 法政大学 総合体育館プール
9月25日 金 レインボーカップマスターズスイミング ① 日本ガイシアリーナ
9月26日 土 レインボーカップマスターズスイミング ② 日本ガイシアリーナ
9月27日 日 レインボーカップマスターズスイミング ③ 日本ガイシアリーナ
10月3日 土 ウーマンズ・スイム・フェスティバル2015 ① 千葉県国際総合水泳場
10月4日 日 ウーマンズ・スイム・フェスティバル2015 ② 千葉県国際総合水泳場
11月1日 日 日本マスターズ水泳長距離大会(愛知会場) 愛知県口論義運動公園屋内温水プール
11月7日 土 日本マスターズ水泳長距離大会(東京会場) ① 町田市立室内プール
11月8日 日 日本マスターズ水泳長距離大会(東京会場) ② 町田市立室内プール
11月28日 土 ジャパンマスターズスプリント2015 ① 千葉県国際総合水泳場
11月29日 日 ジャパンマスターズスプリント2015 ② 千葉県国際総合水泳場
12月5日 土 第17回オールマスターズスイミングin三重 ① 三重県営鈴鹿スポーツガーデン水泳場
12月6日 日 第17回オールマスターズスイミングin三重 ② 三重県営鈴鹿スポーツガーデン水泳場

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他地区の情報は、こちらから

6月21日 土 三重 三重県高等学校選手権水泳競技大会① 鈴鹿スポーツガーデン水泳場
6月22日 日 三重 三重県高等学校選手権水泳競技大会② 鈴鹿スポーツガーデン水泳場
6月27日 金 静岡 静岡県高等学校総合体育大会水泳競技① 静岡県立水泳場
6月28日 土 愛知 愛知県高等学校選手権水泳競技大会① 日本ガイシアリーナ
6月28日 土 岐阜 岐阜県高等学校総合体育大会水泳競技大会① 長良川スイミングプラザ
6月28日 土 静岡 静岡県高等学校総合体育大会水泳競技② 静岡県立水泳場
6月29日 日 愛知 愛知県高等学校選手権水泳競技大会② 日本ガイシアリーナ
6月29日 日 岐阜 岐阜県高等学校総合体育大会水泳競技大会② 長良川スイミングプラザ
6月29日 日 静岡 静岡県高等学校総合体育大会水泳競技③ 静岡県立水泳場

インターハイ予選

7月18日 金 愛知 東海高等学校選手権水泳競技大会① 日本ガイシアリーナ
7月19日 土 愛知 東海高等学校選手権水泳競技大会② 日本ガイシアリーナ
7月20日 日 愛知 東海高等学校選手権水泳競技大会③ 日本ガイシアリーナ
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