▶︎野菜・乾物・海藻活用クラス
【男子の胃袋を掴むサックサク天ぷら&万能タレ】
3/7(火),12(日),13(月)10:30〜12:30
参加費¥4500
愛しの旦那様やボーイズに揚げ物を制限していませんか?
はたまた、揚げ物は汚れるから外で、なんてマイルール作ってないですか?
私はつぶつぶに出会う前一切揚げ物を家でやったことなかったですが、
意外と簡単で、しかも時短&手抜きメニューなんだな〜と
知りました。
揚げ物は味方につけとくとお得ですよん♪
▶︎やさしいつぶつぶ料理クラス
【もちきびコロッケでつぶつぶお弁当レッスン】
3/17(金)、18(土)10:30〜12:30
参加費¥5500(ポータルからのお申し込みで¥500off)
テキストフリー(月刊つぶつぶレッスン)
お弁当ランチ付き♪
月刊つぶつぶキャンベーンクラス!
春の行楽に向けて、お弁当レッスンです!
簡単すぎてスルーしてた、
もちきびコロッケ❤️
ダマにならない溶き衣の作り方や
基本のパン粉のつけ方など丁寧にお伝えします!
つぶつぶお弁当のランチ付きが嬉しいね
▶︎季節のスペシャルクラス
【粗挽き!本格派!うまい!粒そばソーセージ♪】
3/10(金)、24(金)、25(土)10:30〜13:00
参加費¥6000
粒そばのソーセージは粗挽きの本格派!
むっちりして食べ応えもあり、
保存もびっくりするほど効くので
困った時に大活躍してくれます。
保存の仕方や
活用の仕方も丁寧にお伝えしますよ〜〜♪
なんでも聞いてね^^
▶やさしいつぶつぶおやつクラス
︎【サックサクで感動の揚げパイ♪】
〜あんこ・つぶプル・もちあわりんごなど〜
3/7(火)、12(日)、13(月)、17(金)、18(土)
13:30〜15:00
参加費¥3500
簡単すぎなのに、意外と知られてない
生地づくりのコツと
包み方のコツなどあります!
本には載ってない実践の技を
ライブレッスンでは丁寧にお伝えします!
これであなたも揚げパイマスター!
いつでもチャチャッと揚げパイしましょ
▶甘酒仕込み&甘酒料理クラス
甘酒を料理に活用できてますか?
【厚揚げのタイ風炒め&玄米粉の甘酒カレー】
3/27(月)10:30〜12:30
参加費¥4500
本見たり、レシピ見て作って見たけれど、
上手にできてますか?甘酒カレー。
本には載ってない、さらに美味しくする技もお伝えします^^
そして、最愛の夫が大好きな『厚揚げのタイ風炒め』
タイ風だろうが、和風だろうが、これはパンチが効いていて
美味しいんです!
子供も大好きな一品。
これも美味しさを知って、お家で作ってもらいたいので
ご紹介します〜
【甘酒仕込みレッスン】
3/27(月)13:30〜15:00
参加費¥3000
砂糖断ちの一歩は甘味料レベルに甘い、甘酒作りから!
世にはいろんな甘酒作りのやり方がありますが、
つぶつぶの甘酒は甘味料として使うレベルの甘さです。
そんな甘さを求めてる方にお伝えします
試行錯誤してやっと掴んだコツを
余すことなく伝授いたします!
初めてやるなら、プロから学ぶのが一番!
自分や家族の『食』で悩んでる
- 健康になるために何を食べたらいいのか知りたい
- 摂食障害を克服したい!
- 食事の支度が大変
-
正しい食のことを常に考えてモヤモヤしている。
-
いろんな健康法を実践したけど
「何だかな〜?」と感じている。
このままじゃ嫌!体を変えたい!
- つぶつぶって痩せるの?
- 健康的に痩せたい!
- 主婦湿疹や手荒れ、肌荒れを改善したい
- 冷え性、低体温、便秘を改善したい
- いつも体がだるくて不調を改善したい
つぶつぶを実践しているけど、、、
- 夫や家族が受け入れてもらえない
- 家族がつぶつぶ料理を食べてくれない
- やっぱい甘いものがやめられない
- わかってるけどお肉が食べたくなる
- 食にこだわらない友人との時間が楽しめない
子育てにいつも右往左往
- 子育てって大変
- 社会に出て、本当に役立つ子育てを知りたい
- 楽チン子育ってどーゆーこと?
- 子供に食べさせる食事に困ってる(ご飯を食べない)
- 子供のおやつに悩んでる
- 離乳食を食べてくれない
私の生き方、このままでいいのかな?
- 一度きりの人生、私らしく生きたい!
- やりたいことやって生きたい。
- いつも夫や子供を優先していて、自分はいつも後回し
- 自分が主役の人生を生きたい
こんな方にオススメ!
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大阪府高槻市南平台の自宅にて
”未来食つぶつぶ”のお料理教室を
開催しています
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