YOGA DESIGN ~沖縄 でヨガさびら~

~ route of own life ~
沖縄・南城市在住のヨガデザイナーです。
様々なシーンへのヨガの普及と、ヨガを活かした個々のデザインに携わっています。
より際立つ魅力の開花と、美しい人生の軌跡を求めて。


依頼☆お問合せ
Mail →→→   yogasabira@gmail.com

Request of yoga/private...contact me↑

プライベートヨガ/パーソナルヨガレッスン
朝ヨガ/SUPヨガ/ビーチヨガ/ヨガ講座、WS

テーマ:

 

線路ikari.線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路

 

SUPYOGAサーフ ガールサップヨガ

開催日

8/24(水)、26(金)

①6:00~ ②7:30~

@西原マリンパーク/きらきらビーチ

詳細・申込

矢印矢印矢印

http://ameblo.jp/louismark/entry-12189505794.html

線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路ikari.線路

 

 

沖縄で海の上の

極上アクティビティ

 

SUPYOGAサーフ ガールサップヨガ

 

 

 

ヨガを海の上...

ボードの上でやるなんてガーン

 

と、ハードル高く感じられますが

 

このSUPYOGAサーフ ガールサップヨガ

効果グーを知ると

やらずにはいられなくなりますよ!

 

 

【 体幹・バランスに効く 】

 

揺れる波の上で

サップボードの上で...

考えただけでもゆらゆらしそう嫌

立っているだけで

バランスを取ろうとする

体幹を意識するので

乗っているだけで鍛えられるサーフィン

 

「腹筋女子 海」の画像検索結果

 

ヨガのポーズをとろうとする

柔軟性も深まるし

バランス感覚も際立ちます乙女のトキメキ

 

理想の #腹筋女子

なれるかも乙女のトキメキ

 

いや!

なれちゃいますグー

 

 

 

 

 

【 ココロとカラダの癒し 】

 

ヨガの効果は

柔軟性やバランス感覚の均衡

だけではありません

 

ヨガのポーズから感じられる

「気づき」

ココロとカラダに...

 

 

静かにボードに座ったり

寝そべって呼吸を深めると

 

より敏感に

ココロとカラダへの

「癒し」の浸透を

感じざるを得ません乙女のトキメキ

 

更に

海という自然のエネルギー

波の優しい揺れを

全身に受け

 

日頃たまった疲れやストレスを

ここぞとばかりに

解放できます乙女のトキメキ

 

 

 

 

現代社会に生きる

私たちに必要なのは

「充電」ではなく

 

「解放」「手放す」こと...

 

かもしれないですねお願い

 

 

 

想像しただけで

SUPYOGAサーフ ガールサップヨガ

効果乙女のトキメキ

感じられたのではないでしょうか?

 

 

近日に

沖縄、西原マリンパーク

きらきらビーチ内にて

SUPYOGAサーフ ガールサップヨガ

行いますサーフィン

 

 

 

是非ご参加下さいね乙女のトキメキ

 

矢印矢印矢印

http://ameblo.jp/louismark/entry-12189505794.html

線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路線路ikari.線路

 

【お知らせ】

 

サップヨガインストラクター養成

講座日程

(現地集合/現地解散)

 

 


第5回養成講座 in熱海

2016年9月13日(火)〜9月16日(金)
定員:8名

 

第6回養成講座 in沖縄

2016年11月3日(木) ~11月6日(日) 
定員:12名

 

詳しくは協会FBページfacebook

HPをご覧下さい

 

 

協会FB

サップヨガインストラクター養成講座

 

日本サップヨガ協会

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:




【Morning Sup Yoga】

日の出のサップヨガやります♫

今回は日程が
8月24日(水)と26日(金)
①6:00~、②7:30~
各回定員5名

予約状況

24日(水)
①6:00~
定員に達しました
②7:30~   あと2名
   
26日(金)
①6:00~ あと1名
②7:30~ あと2名


サップヨガしながら
朝イチの清々しい空気を
海の上で楽しみましょう♬




各回定員5名なので
お早めにSave the Date!!



参加費4000円/1人

詳細・申込はメッセージ
メールでどうぞ♫



yogasabira☆gmail.com
☆を@に変えて送信!

FBページ
ヨガさびら/Yoga design




aom



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:


朝ヨガをしていると

さわやかな風が
朝ヨガの空間に
注ぎ込まれます



{375179E9-0826-4679-8434-CDE0FF3A85F4}



今朝のヨガも最高

伝える側ばかりだと
欲求不満になります

たまには
自分にもヨガの時間を
与えないとね


{E3D217FD-E238-4F87-9146-64F16F8D8E9F}




今日のガイドは
Tomoyo先生

場とみんなの空気をつかんで
柔らかいナビゲーション

「空気の入れ替え」
「エネルギーの交換」

こう表現された呼吸

言葉を受け取り
自分の身体でイメージを...



{A0398E9A-EC1A-4B28-8621-E16B9DCFDDA4}




目には見えない循環

呼吸

これがないと
次の瞬間は生きていない

これがあるから
『機能』する身体


意図しないでも
作動し、繋がれている

それでいて
思考や環境に影響されやすい


喜怒哀楽
ストレス


それぞれのシーンで
どんな呼吸をしていますか?


どんな呼吸をしているかな?と
意識を向けた時

『指揮者』が自分自身であったことに
気づいてください

呼吸は自分の意志で
操縦できます

喜怒哀楽
ストレス

こちらも指揮者は『私』



呼吸を俯瞰して観て

この一瞬が
この人生が
誰のためのものであるか

感じてみましょう。





aom




矢印矢印10月まで継続開催決定矢印矢印



AD
いいね!した人  |  コメント(1)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。