6/29(水)も夜ヨガ開催です

テーマ:



今日は暑くなりました。
先日、上野公園をたまたま通りかかったところ、蓮が見頃を迎えていまして、思わず立ち止まってパシャリ。夕暮れ時でしたので残念ながらお花が咲く様子は撮影できませんでしたが、見事な風景でした

ロータスヨガの名前にもある蓮の花ですが、仏教では極楽浄土の象徴となる特別なお花ですよね。蓮は泥水から生えているのにまっすぐと茎をのばし、綺麗なお花を咲かせます。

蓮の花のように、いま自分が立っている場所にしっかりと根をはって、背筋をまっすぐ、上に向かって軽やかに。蓮の花をイメージしながらヨガをしてみるのもいいなぁと、そんなことを思いました

6月は第5週目の水曜日も夜ヨガを行います。
ぜひお気軽に足をお運びください。



★夜ヨガ
6/29(水)19:15~20:15【受付:18:45~】
担当:Yukari




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開催報告♡

テーマ:
24日は
6周年記念

~シンギングボウルの調べ~
癒しのアロマヨガ

開催しました♡( ´ ▽ ` )ノ





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早朝にもかかわらず
たくさんの方々に
お越しいただき


お堂は
とても清々しい雰囲気


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響きわたる
シンギングボウルの音色で

まさに
非日常のひととき♡( ´ ▽ ` )ノ

『初めて聴く
音の振動が気持ちよかった♡』
というお声を沢山頂きました


アロマの香りは
数種類の柑橘とお花のブレンドキラキラキラキラ

梅雨のカラダの重さを
少しでも開放して頂く
きっかけになったようで
嬉しい限りです♡


不定期開催の
シンギングボウルとのコラボおねがい


また是非ご参加下さいね音譜
お越し頂いた皆様
ありがとうございました照れ


来月は5週目にも
朝ヨガ開催です
またお待ちしていますね♡



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今週金曜日は

*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

6周年を迎える
ロータスヨガより

皆様に日頃の感謝をこめて
記念イベントを開催します♡


シンギングボウルの演奏をききながら
ゆったりヨガを愉しむ


~シンギングボウル
のしらべ~
癒しのアロマヨガ



当日は
シンギングボウル奏者Ai
の奏でる静かで心地よい音色に

カラダとココロを
存分に委ねてくださいネ♡


当日のアロマオイル
この日のみラブ
数種類のブレンド

お堂をたっぷりと癒しで満たし
皆さんをお迎えします♡


脳をリラックスさせ、
潜在的に眠っている
ストレスを解放

アロマで満たした空間で
ヨガを愉しみ尽くします♡



♡ヨガがはじめて
♡アロマに興味がある
♡シンギングボウルの音に癒されたい
♡とにかく疲れている


どんなきっかけでもOK
興味をお持ちの方は
ぜひ足を運んでくださると嬉しいですおねがい


当日は
日頃の感謝をこめて
通常料金でご案内致します
(チケット利用可)


流れに身を委ねる
どなたでも受けて頂ける
ゆったりしたヨガですので
安心してお越し下さいね♡


6月24日(金)
朝7:30~8:30
(通常の朝ヨガの時間帯です)

♡シンギングボウル奏者:Ai
♡ヨガ:megu



心よりお待ちしておりますね♡

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☆ 6/15 夜ヨガ ☆

テーマ:

 

あじさいの花が美しい季節となりましたあじさい。


この梅雨の時期は、湿気が多く

身体が重~く、ダルさを感じたり

ムクミや胃腸機能の低下

関節の痛みなどもでやすい時期ですajisai*

 

そんな時こそ ヨガで心と身体を調えませんか

ただ ただ 呼吸に意識を向け ロータス・ヨガ

ゆったりと ポーズをとっていきます 人


 6/15日は夜ヨガを開催します

ヨガで不調を緩和し、快適な毎日を過ごしていきましょうagaru

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6/15 19時15分~(受付 18時45分~)
担当 WAKANA

朝ヨガ 〜もう手元にアル〜

テーマ:

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自分には
なにか
『ナイ』気がしてしまう


周りにくらべたら

アレもない...
コレができない...


でも
『ナイ』ばかりかしら?



比べることなく
見てみたら


以外と沢山の
『アル』にも気づく


調子が悪いと
マットにすら
立てなくて


でも今は
吸う・吐くが
心地いい

アーサナに向き合う
力もある


今、手元に『ナイ』ことより
今、すでに『アル』ことを大切クローバー




*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*


6月10日(金)7:30~8:30
meguが担当します♡


お待ちしてます

6月1日夜ヨガ開催します

テーマ:
早いもので5月も最終日です。
夏至に向かってだんだんと日が長くなっているのを感じますね。
穏やかな気候とともに活動的になれるこの季節。お寺のヨガも少しずつ賑やかになってきました。

日ごろ私たちは、日々の忙しさに振り回されてしまったり、溢れる情報に疲れてしまったり、他人と比べて不安な気持ちになったりもしますが、だからこそ自分自身をみつめ、自分の心を観察する時間がとても貴重になります。

常にゆらゆらと動いてしまう心ですから、常にそれを中心に戻すことも大切に。
より心穏やかな生活を送るひとつのツールとしてぜひお寺ヨガも取り入れてみてくださいね。
お待ちいたしております。

★夜ヨガ
6/1(水)19:15~20:15 (受付:18:45~)
担当:Yukari

 





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ロータスヨガは
みなさまのお陰で
6月で
6周年を迎えます


いつもお越しいただき
誠にありがとうございます♡


日頃の感謝をこめ
6周年記念イベントとして


シンギングボウルの演奏をききながら
ゆったりヨガを愉しむ


~シンギングボウルのしらべ~
癒しのアロマヨガ
を開催しますラブ


当日は
シンギングボウル奏者Ai
の奏でる静かで心地よい音色に

カラダとココロを
存分に委ねてください♡


当日は
厳選したアロマオイル
数種類ブレンドして
お堂を癒しで満たし
皆さんをお迎えします♡


脳をリラックスさせ、
潜在的に眠っている
ストレスを解放

アロマで満たした空間で
ヨガを愉しみ尽くします♡



♡ヨガがはじめて
♡アロマに興味がある
♡シンギングボウルの音に癒されたい
♡とにかく疲れている


どんなきっかけでもOK
興味をお持ちの方は
ぜひ足を運んでくださると嬉しいですおねがい


当日は
日頃の感謝をこめて
通常料金でご案内致します
(チケット利用可)


流れに身を委ねる
どなたでも受けて頂ける
ゆったりしたヨガですので
安心してお越し下さいね♡


6月24日(金)
朝7:30~8:30
(通常の朝ヨガの時間帯です)

♡シンギングボウル奏者:Ai
♡ヨガ:megu



心よりお待ちしております♡

朝ヨガ〜手放すコト〜

テーマ:
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*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

マットですごすとき

スムーズな
呼吸のできる
場所を大切に


ポーズの形には
執着しすぎず


『できる』
『できない』


その先にある

居心地いい場所に
身を委ねる




力を尽くしたら、
後は自然の流れに
身を委ねてみましょうね


そんなヨガの教えがあります



結果にとらわれすぎず
ときには
流れにお任せ



手放して

オープンな感覚で
自分を見てみると

思いがけない
心地よさと出会えたりラブ


*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

5月27日(金)
7時30分~8時30分

meguが担当します♡おねがい


お会いできるのを
楽しみにしています


寺イチご報告です♡

テーマ:
昨日の寺イチ

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お天気もよく照れ
お散歩がてら
ふらっと寄られるかたも音譜

ワンコインヨガには

いつもお越しいただいている皆さま
お寺のヨガはじめての方

様々な方に
ご参加いただけましたラブ


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30分の中でも
『なんだかスッキリしたー♡』
『楽しかった♡』

などなど
嬉しいお声をいただきましたょ♡

ヨガ後は
寺イチで

こだわりの食材や
オーガニック製品など
お買い物も楽しんでいただいたようですおねがい

わたくしも
アーユルヴェーダのこだわりの
お品や
珍しいフルーツもゲットしちゃいましたー♡


これをきっかけに
お寺でのヨガ、気軽に参加してくださると
嬉しいです照れ


ご参加くださった皆さま
ありがとうございます音譜音譜

ワンコインヨガ 開催です♡

テーマ:
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お出かけに
気持ちのよい季節ニヤリ


来週
5月22日(日)
は常円寺で

虹ロータス寺市虹が開催されます


ロータスヨガでは
特別企画として
ワンコインヨガ
を開催しますラブ

各回、30分のお手軽ヨガ♡

お着替え不要だから
お出かけの合間に、
フラっと
ヨガできちゃいますよぉラブ


①11時~11時30分 YUKARI

②13時~13時30分 MEGU

→受付は15分前より

◆参加費 500円

◆各回定員12名(先着順です♡)

◆事前予約不要です


ちょこっと身体を動かしたあとは
楽しい寺市で
お買い物もオススメ♡ニヤリ

身体に優しい
色々なこだわりの食材なども
買えちゃうんです音譜

寺市については
こちらです





『お寺のヨガ、前から気になってた』
という方もゼヒゼヒお気軽におねがい


お友達やご家族と
気軽にヨガ体験できるチャンスですョ


寺市で
新しいモノ、ヒトとの出会い、発見照れ



なんだかワクワクしますねラブ


気軽にいらして下さいね~
お待ちしています♡



ロータスヨガ事務局