3/29夜桜ヨガ

テーマ:

桜の便りがちらほらと届くようになりました桜

常円寺では、先日の朝ヨガに引き続き、夜ヨガでもお花見をお楽しみいただけますラブラブ

 

今後の開花状況にもよりますが、見頃を迎えるころにはライトアップも始まります。

夜ヨガは3/29(水)と4/5(水)に開催いたしますので、この貴重な機会にぜひ足をお運びください。

ヨガで心身を整えて観賞する桜はまた格別かもしれませんよ。

 

桜のプチお菓子付でお待ちいたしております。

 

※写真は昨年の様子です

 

★夜ヨガ

3/29(水)19:15~20:15【受付:18:45~】

担当:Yukari

 

 

 

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明日24日(金)
朝ヨガは

🌸お花見ヨガ🌸



今回はなんと…!


とってもとっても嬉しい
サプライズが!


たまねぎ本舗 さすらい屋
さんが



なんと


キラキラ特製チャイキラキラ

を振る舞ってくださるそうラブ



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こちらはオーナー様 
【特製花梨茶❤️】



とっても優しい
さすらい屋の
オーナー様✨


ヨガにいらして
頂いたことがきっかけで
私も何度かお店に
お邪魔していますが


さすらい屋さんの
カレーは

とっても優しい味で
絶品…照れ
オーナー様のお人柄そのもの…
そんな気がします





内装も可愛らしくラブラブ


女性1人でも
気軽に本格カレーを楽しめ


カラダもココロも
たっぷり満たされる…


ついつい
ゆっくりしてしまう…ラブラブ
ステキなお店






西新宿にいらした際は
ぜひ立ち寄って頂きたい!

オススメのカレー屋さんです






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さすらい屋さんについては
こちらをご覧くださいませ






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今回はオーナー様のご厚意で


特製チャイが
ヨガ後に
特別にご堪能頂けますビックリマーク


なんと嬉しいサプライズビックリマークビックリマーク

なんでしょう





温かい
周りの方のご厚意に包まれた
ひとときは



イマここに満たされる
瞬間そのもの…



【サントーシャ】



至福に
満たされる
豊かなひとときを


お花見ヨガで


ご一緒できたら
嬉しいです






私も今から
ワクワクしています


どなたでも
🌸お気軽にご参加頂けます🌸




3月24日(金)7:30〜8:30
by megu

音譜特製チャイ・お菓子付音譜



皆様のお越しを心より
お待ちしていますね



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🌸街中にピンクがあふれる🌸


嬉しい嬉しい
桜の季節がやってきましたね



*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*




ご存知でしたか?


常圓寺でも
それはそれは美しい桜を
楽しむことができます


毎年この時期は
淡いピンクに染まる
景色を愛でながら



🌸お花見ヨガ🌸



今年も朝ヨガで
開催します



最後の瞑想の時間は


祖師堂入口を
オープンにして

美しい
ピンクの景色を愛でながら




自然との調和を
存分に堪能いただき


この時期ならではの
瞑想を体験…



*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*


来週24日(金)は
桜を愛でながらの
ヨガ


ご一緒に
いかがですか




ささやかながら
お菓子とお茶を御用意しています
🍡 🍡 🍡



朝のお忙しい時間かと存じますが
ご一緒できるのを楽しみにしています



🌸(*´∇`*)🌸(*´∇`*)🌸



3月24日(金) 7:30〜8:30

meguがお待ちしています

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☆3/15 夜ヨガ☆

テーマ:

三寒四温を繰り返し、

少しずつ春めいてきたように感じられる今日この頃 はな。

 

冬の間に蓄めておいたエネルギーが活発になり、

芽吹く、力強くエネルギーを感じますチューリップ

 

芽吹くエネルギーは地面から天に向かって、

上へ上へと ぐんぐん昇っていきます。アップアップ

 

 

この時期は体内も気の流れを良くして、

エネルギーが滞らないようにすることが大切ですビックリマーク

 

 

芽吹く草花のように、気持ちよく体を伸ばしたりして、

活き活きと 全身にエネルギーを循環させて行きましょうキラキラ

 

 

 

 

春は新しいものを始めたくなる季節。

 

ヨガが初めての方も、久しぶりの方も

ご参加お待ちしておりますびっくり

 

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夜ヨガ 

3/15 19:15~

担当 wakana

 

 

みなさま、こんにちは。
4月に開催するワークショップのお知らせです。
 
 
ゆったりヨガとシンギングボウルの調べ
 
 
ゆったりと穏やかな呼吸で、ご自身と向き合いながら過ごすヨガのレッスンです。
 
 
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暖かくなる春と共にカラダとココロを
少しずつ整え、後半は解放と癒しへと導くシンギングボウルの
音色の中でリラクゼーションの
時間をもうけます。
 
ヨガが未経験の方もお気軽にご参加くださいね♪
 
 
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インストラクタープロフィール
ai
 
2004年にインドを訪れたことをきっかけにヨガを学び始める。
様々なヨガのスタイル、インストラクターと出逢う中で、
神秘的なヨガ哲学や自身の心・体へ及ぼす変化に興味を惹かれ、
2007年全米ヨガアライアンス認定200時間イシュタヨガ・ティーチャートレーニングコース修了。
同年ヴィパッサナー瞑想10日間コースを経て、瞑想や呼吸法等、国内外のワークショップへ参加し自身の学びを深めていく。
2014年より趣味であったシンギングボウル演奏をヨガとコラボさせたクラスとして
西新宿常円寺にて定期的に開催。
現在は、都内オフィスヨガや各種ワークショップを中心に活動している。
 
 
4月5日(水)
 
時間 19:15〜20:15
料金 通常料金(1500円)
 
 
 
 
 
 
 
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寝ているとき以外


ほんの少しでも
目を閉じて
静かに過ごす時間…


普段保てていますか…?




朝のヨガでは
毎回最後の時間に

【静かに目を閉じる】

ことを大切にしています



【瞑想する】
ということ



忙しなく働く頭の中を
ほんのちょっと
お休みさせる



お堂という
この上なく
静かで贅沢な空間で



イマココでしか
イマの自分にしか



体験できない
静かに鎮まる
ワタシを見ること



便利な世の中なので
目から
色々な情報が得られる


でもそこから
敢えて離れる時間


目で見ることからは
得られない


体感することは


とってもシンプルで
心地よさがこの上ない気がします



3月10日(金)
7:30〜8:30

meguが担当致します


お目にかかれることを楽しみにしています

ロータスヨガ7周年記念

倍音を浴びるyoga

~極上のシャバアサナへ~



ロータスヨガはおかげさまで

7周年を迎えます


大変多くの方にご参加いただき、このようにヨガの言葉の意味する【繋がり】をお堂で感じられること…

ロータスヨガ一同

改めて深く御礼申し上げますカナヘイうさぎ




皆様に日頃の感謝を込めて



ロータスヨガでは

5月に特別イベントを開催致します



毎回大変反響をいただいております


Tomomitsu Kimuraさん

をお迎えして


癒しのアルケミー・クリスタルボウルの世界と

極上の倍音をたっぷり堪能いただきます




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【profile】


千葉県松戸市 ヨガスタジオbe 主宰

イシュタヨガ 認定インストラクター

イシュタヨガ マタニティ認定

イシュタヨガ レストラティブ認定

経絡ヨガ認定

IYC認定ラジヨガ認定講師

マクロビオティック初級認定

アルケミー・クリスタルボウルマスター認定


日本でのイシュタヨガ第一人者マック久美子師と出逢い師事 純粋な伝統のタントラの教えを大切に イシュタヨガの経験を深めながら2011年に千葉県松戸市にイシュタヨガ専門スタジオ【ヨガスタジオbe】を開設

 

ヨガ哲学と解剖学を学び続ける中ワークショップをきっかけにアルケミー・クリスタルボウルのサウンドと感動的な出会いをする

日本のアルケミー・クリスタルボウルのパイオニア牧野持侑(まきのじゅん)氏を訪ね師事 サウンドヒーリング理論やその演奏方法などを基礎から学ぶこととなる

 

現在、アルケミー・クリスタルボウとYOGA心身に及ぶ相乗効果がとても高いことを学び 各種インストラクターとのコラボレーションなど各方面にて活躍を遂げている

 


 


詳しくはこちらをご覧下さい





そして当日は…


担当インストラクターは、

竜石堂 恵




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竜石堂 恵
(リュウセキドウ メグミ)

【profile】

ヨガ指導歴12年

2007年に渡印し、リシケシのアシュラムにてヨガ、瞑想を学ぶ。その後もヴィパサナー瞑想コースに幾度が参加、各ヨガのワークショップなどで瞑想やヨガの学びを続ける。
大手ヨガスタジオや都内スタジオ、教室、イベント、高齢者施設など、ヨガインストラクターとして活動。

2011年に妊娠を機に生活スタイルを変え、常円寺にてロータスヨガを開催しレッスンやワークショップをはじめる。
現在は、2児の母の為育休中。
自宅にて、プライベートレッスンや幼稚園などでレッスンを開催。

【資格】
全米ヨガアライアンス200時間取得 
イシュタヨガ認定インストラクター 
ロータスエイト 
スピリチュアルヒーリングコース終了
不妊治療のためのヨガ指導養成講座終了

現在全米アライアンス500時間取得中

【message】
静寂で贅沢な空間と時間をご一緒しましょう。みなさまが自分自身と繋がるサポートをさせて頂きます。





今回は

このスペシャルな2人による

特別ヨガ!!


倍音を浴びるように

堪能していただきたい


そんな思いから


ヨガは極めてシンプルなアーサナで

じっくりと身体をほぐします



心地よい倍音に

終始身を委ね


無条件の心地良さが

感じられるひととき…


身体・心がひとつになるような

感覚を存分に体験いただけるかも



90分間お過ごしいただく中でも

特に【シャバアサナ】にフォーカス



身体が倍音に包まれるひとときは

極上そのもの…



日頃の忙しい時間

慌ただしさとは

無縁の至極の90



ぜひ多くの方にご体験いただきたい

大変プレミアムなひとときです



*・゜゚・*:....:*'*:.. ..:*・゜゚・*



53日(祝)

13:0014:30 (90分)

4,000


@常円寺 祖師堂


アルケミー・クリスタルボウルセラピストTomomitsu Kimura


ヨガ:竜石堂 恵



【予約・お問い合せ】
メール/ヨガ受付時 承ります


(メールでご予約の場合)
予約フォームに従い
下記アドレス宛にご予約下さい
後日予約完了メールを返信します

※万が一、予約完了メールが届かない場合 お手数ですが再度ご連絡お願いします


クローバーメールご予約フォーム
クローバー

送信先
lotusyoga.joenji★hotmail.co.jp
(★を@に変えて送信お願い致します)


件名: 5月3日 イベント予約
本文: ご氏名・お電話番号








皆様のご予約
カナヘイうさぎ心よりお待ちしておりますねカナヘイうさぎ






3月のロータスヨガ

テーマ:

早いものでもう今日はもう2月の最終日。

季節はゆっくりと春へ向かうのを感じるものの、まだ北風が冷たい日があったり。。。

冬と春を行ったり来たり、ゆらゆらする季節でもありますね。

 

ヨガでぜひ力強い安定感と安らぎを。

こんな時期だからこそ地に足が着く感覚がよりいっそう大切かもしれません。

3月は朝ヨガ・夜ヨガあわせて5回の開催です。

お気軽にお越しください。

 

【3月のスケジュール】

☆夜ヨガ

1日(水)19:15~20:15

15日(水)19:15~20:15

29日(水)19:15~20:15

※セキュリティの都合上、正面の扉が閉まっている場合がありますが、ヨガは開催しております。正面向かって左側の入り口からお入りください。

 

 

☆朝ヨガ

10日(金)7:30~8:30

24日(金)7:30~8:30

 

 

 

 

♡バレンタイン♡

テーマ:
おはようございます太陽

今日はバレンタインですね^ ^

みなさんはどなたにチョコレートをあげますか?


愛する家族に

大好きな彼に

お世話になった方に

会社の嫌な上司に(笑)

そして自分に


奮発して高級なチョコレートを
自分のために購入される方もいらっしゃるかもしれませんが、
自分を大切にするのって
以外とできてないのではないでしょうか?


今日はいつも頑張っている自分を認めてあげましょう!
たまにはご褒美もheart


そして、モノではなく心が豊かになる時間も
持てたらいいですね。




明日は夜ヨガの日です。

静寂なお寺で心と身体を満たす
贅沢な時間を持ちませんか?

お堂を温めてお待ちしております。



2/15 19:15〜20:15
担当 wakana
 

朝ヨガ 〜対極の心地よさ〜

テーマ:
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肌寒〜い
冬の楽しみは…


温かいお風呂に
ゆっくり浸かること


他の季節より
一層お風呂のありがたさを
感じられる…



寒い季節に感じる
温もり



対極にあるもの



忙しい毎日だからこそ
マットの上での
ヨガがかけがえない



力強いアーサナの後だから
シャバアーサナが
極上




今しか
自分にしか
味わうことのできない
感覚を



マットの上で体感して
頂きたいです




2月10日(金) 
7:30〜8:30

*・゜゚・*megu*・゜゚・*


御堂を温めて
お待ちしています