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日頃より
ロータスヨガにお越しくださり
誠にありがとうございます


明日30日(金)
朝ヨガ開催場所は

祖師堂→【本堂下】に変更となります


お越しになる際は
どうぞお気をつけてお越しくださいませ


皆さまのお越しを心よりお待ちしております照れ
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朝ヨガ 〜第5週も‥‥〜

テーマ:
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先日ランチに訪れたお店は
都内にいながら
緑をたっぷり感じられて

そこにあったのは



✨この上ない非日常感✨



*・゜゚・*:.。..。.:*・:.。. .。.:*・゜゚・*





日頃
沢山のことを
同時に行う私たち


まるで
あらゆる機能を
立ち上げているパソコンのよう




アタマもカラダも
フリーズする前に





【思いきって一度シャットダウン】


罪悪感は感じず
【おやすみ】することに専念



それが
ヨガをすることでもいい



【動】の日常から
【静】の非日常に



お堂での朝時間は

静かな自分と
再会するきっかけになる






また再起動できそう




9月30日(金)7:30〜8:30
【第5週目ですが 朝ヨガ開催です】

meguがお待ちしております✨

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昨日の
【ロータス寺市】では

ワンコインヨガ
開催しました照れ

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マルシェに買い物にいらしたお客様も
ヨガに関心寄せてくださり

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シンギングボウル奏者✨
かおるさんの演奏は

✨癒し効果抜群✨

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{317C60F2-0C7C-456D-A632-72CE30EB53B5}

なんとベビちゃんも‥‥♡

( ˇ◡ˇ)♡(ˇ◡ˇ )



いつもお寺のヨガに
お越し下さる方々も

このヨガの為に
足を運んでくださいました


改めてお越し頂き
ありがとうございます


ロータスヨガでは、
秋にイベントを開催致しますョ
コチラです


引き続き
ロータスヨガにご参加
心よりお待ちしておりますね

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朝ヨガ 〜手放すと気づける〜

テーマ:
{736AAA58-1051-49B9-99CB-E4F12178421A}

※青空が待ち遠しいですね




先日…

スマートフォンのカバーが
買い替えを迎え


お気に入りが見つかるまで
カバーなしで
過ごすこと、数日


『……   !』


これが案外

イマの自分にぴったり!


思いの外
本体そのものが滑らか♡
使い心地◎


そして
カバーなしで過ごすと

濡れないよう
落とさないよう…

とてもとても大切に扱っている




無意識に作っていた

【スマートフォン=カバーで覆う】






ルールも
思いきって
手離すと

イマに
ジャストな感覚に出会える



思い込みに
囚われずに


ヨガもまずは愉しみたい♡


9月23日(金)
7:30〜8:30
meguがお待ちしております

☆夜ヨガ☆9/21

テーマ:
おはようございます☀️
3連休はいかがお過ごしでしたか?


まだ蒸し暑い日もありますが、
朝晩に涼しさを感じ始めてきましたね。

「陽が短くなったなぁ・・・」と
何とも言えない寂しさを感じている人方もいらっしゃるのではないでしょうか


そんな秋の夜長だからこそできる
過ごし方がありますよねビックリマーク


読もうと思っていた本を読んでみたり

いつもより丁寧に時間をかけて
ヨガのポーズをとってみたり



静かで落ち着ける時間を過ごすことは
とても贅沢なことですよね

静かなお堂で静寂な時間を過ごしませんか?!



9/21は夜ヨガを開催します
19:15〜20:15   担当WAKANA


皆さまのご参加をお待ちしております

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寺市のヨガは、なんと‥‥

テーマ:

{8C369CD7-685A-4BA4-9D06-01A1953F6730}


お知らせしておりました

9月25日(日)
ロータス寺市での


キラキラワンコイン ヨガ (1回/500円)キラキラ




今回は‥

なんと❣️❣️


シンギングボウル奏者キラキラ 
薫さん
をお招きして

ヨガとシンギングボウルの
特別コラボレーションver❣️
(各3回全て)



※シンギングボウル奏者として活躍される
薫さん(Five paths)の
Facebookページは
コチラです【Five paths】




シンギングボウルの音色を
全身でたっぷり感じ取り
リラックスした中で

音譜ヨガを愉しむ30分間音譜


お着替えは不要
手ブラでヨガできちゃいます



★最近ヨガしてないな‥‥
★シンギングボウルに興味アリ
★リラックスしたい‥‥


などなど

どんな方でも大歓迎です照れ


ラブラブお気軽においで下さいねラブラブ


朝ヨガ 〜 思い出すこと〜

テーマ:
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【ダウンドッグのこと‥】




小さな頃

脚の間から

【向こうの景色をみる】

という一人遊びが
大好きで‥


いつもの場所なのに
こうしてみる景色は

まるで知らない世界
のように思えた



思いがけず
オトナになって再会してしまった


逆さまからみる景色


私にとって
ダウンドッグは

あのときの
ワクワクに還らせてくれる



【こう!】って考えていたことも
いい意味で覆される




*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*



アーサナには
さまざま効能があって

でもそれだけじゃない

【!!】
思いがけず


『こんなところあったね』 


自分に対する
気づきのギフトもある

これも事実






9月9日(金)
7:30〜8:30

meguがお待ちしております音譜
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【先日の朝ヨガの風景】

いつもロータスヨガにお越しくださり
ありがとうございます♡



9月25日(日)
ロータス寺市にて

恒例の
キラキラワンコインヨガキラキラ
開催します♡



ロータス寺市では、様々なお店が
出店されます
(前回開催分です ご参考まで‥)



【ロータス寺市って!?


オーガニックな農産物や加工品
非加熱蜂蜜やフェアトレード商品
ていねいな手仕事

などなど‥‥


お店の方々と触れ合いつつ
様々なモノ
ラブラブワクワクラブラブに巡り会える市場です

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ロータスヨガでも

お着替え不要ビックリマークビックリマーク

気軽に楽しんで頂ける
ワンコインヨガで
皆様をお迎えします♡




日頃お堂のヨガに
お越しくださる方は
もちろん

音譜 ヨガが初めて
音譜 なんだか気になる
音譜 手ぶらで気軽にヨガしたい


どんな方でも大歓迎ですョ〜


お一人でふらっと‥‥
お連れ様と気軽に立ち寄り‥‥
ショッピングの合間に‥‥


寺市開催中
計3回のワンコインヨガ

気が向いた時間にいらしてくださいね♡

①12:30〜
②14:00〜
③15:00〜

各回30分間(500円/1回)です音譜


いずれも
朝ヨガmeguが担当します


心よりお待ちしておりますねー♡



8/31夜ヨガ開催です

テーマ:

本日も台風10号の影響が心配されますが、ここのところ台風つづき。。。
すっきり晴れないじめじめとした残暑を迎えていますね。

低気圧におおわれた日々で体調の不調をおぼえる方もいらっしゃると思います。
夏の疲れが溜まりやすい時期でもありますからね。

明日は第5週の水曜日ですので、夜ヨガを開催いたします。
ヨガでモヤモヤとした心や身体をすっきりと
ぜひお気軽にお越しください。

★夜ヨガ
8/31(水)19:15~20:15【受付:18:45~】
担当:Yukari


朝ヨガ 〜落ち着く色〜

テーマ:
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昨日より


白いバラを
楽しんでいますピンク薔薇

*・゜゚・*:.。..。.:*・'・*:.。. .。.:*・゜゚・*


日々様々な変化があり
それでも

【白】に囲まれるという時間は

心穏やかにいられる


とてもささやかですが
幸せなひととき♡



*・゜゚・*  白のもつパワー *・゜゚・*


周囲の色を
引き立てることも
調和することも




それでいて【強い意志】を感じる








周りに敬意をもち
ときには寄り添い


自分のスタイルは
その変化を楽しみつつ大切に・・・


その

絶妙なバランスがとれたら
明日もきっと快適


*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*



8月26日(金)
7:30〜8:30
yoga: megu


お待ちしております♡