気づきがたくさん☆彡

今週はお友達に会いに
フラっと三重県津市まで
ドライブ

行ってきました～♪・・・の巻き



～ 愛子 寺ヨガ日記 ～
いつもご覧いただきありがとうございます。





会いに行ったお友達は
初めて私がヨガインストラクターを目指すぞ
と、決めたスタジオで共に学んだ
仲間です

お友達は
豊かな自然に囲まれた津市で
リフレクソロジーとアロマセラピーの
サロンを開いています
お友達のなっちゃんのブログ
→「sucre*今ココhappy！」

サロンでも、ヨガレッスンを始めていて
それからもう３年目。。。

どんどん活躍の場を広げて

今は海岸にある施設でヨガをする
「マリーナヨガ」も開催しています

私・・
それがどうしても受けたくて

弾丸！三重プチ旅行

急な連絡だったのに受け入れてくれて
ありがとうございます



ヨガレッスン中は

波の音が
　ザザ～ッ

鳥の声が
　キュッキュッ

潮風が
　フワッと肌をなでます

そして
心地よい声の誘導で

心も身体もゆるゆる～


改めて私も地球の一部なんだなぁって
実感できるレッスン

ありのままの自分を受け入れて
自分を大切にすることが
地球を大切にしている

そんな
優しい気持ちになれる時間でした

仲間っていいなぁ～

いっぱいガールズトークして
まだまだヨガがしたぁ～いぃ
って気持ちが溢れてきたり

初心の気持ちを大切にして
軸を持って、確実に一歩づつ進んでいこう
という気持ちも思い出させてもらいました。

あぁ～
これからも楽しみがたくさんあるねっ


たくさんの気持ちを思い出させてもらえる
お友達に感謝です







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　合掌

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