3年後のキレイのために!

恵比寿を拠点に都内で活動中
ピラティスで明日のキレイを手に入れよう!
まずは月一回から「ツキイチ☆ピラティス」開催中!

音譜ツキイチ☆ピラティス音譜

「まずは月1回。自分の身体を愛でましょう。」をテーマに開催中!          

2/10(金)19:00~20:00築地ナイトピラティス@築地

2/11(土)13:20~14:20ピラティスで腹筋エクササイズ@代官山

2/10・24(金)14:30~16:30産後ママのためのゆるゆるピラティス@五反野          


ヒヨコ築地会場「Studio pont msrie

ヒヨコ代官山会場「BRIGHTON studio DAIKANYAMA 」  

ヒヨコ五反野会場「厳選健茶と自養旬菜 isRk 」              

ご予約&詳細は→ドキドキ または Street academy よりお申込み下さい。



ぶーぶー外部スタジオレッスンぶーぶー

セブンカルチャークラブ北砂地元密着型!アリオ北砂内なのでお買い物も便利。
毎週1・3土曜10:30~11:30 

毎週1・3木曜10:30~11:30

毎週2・4木曜10:30~11:30
毎週2・4土曜10:30~11:30

築地ヨガスタジオKAMRAA駅近スタジオで朝活しませんか?
毎週木曜日7:30~8:15スタートアップ!ピラティス

自由が丘ピラティススタジオ少人数制でしっかりみっちり身体を動かせます♪
毎週木曜日
18:45~19:45美脚ピラティス
20:15~21:15フォルムアップピラティス


NEW !
テーマ:

昨日は「産後ママのゆるゆるピラティス」初開催カナヘイハート

4名のママさんにご参加頂き、赤ちゃん1名もご一緒に。

出産のダメージを癒し、疲労の蓄積された身体を丁寧にほぐしていきました。

いい方ばかりで(笑)

「すごーい」「すごーい」とたくさん褒めて頂きましたカナヘイうさぎ

 

厳選健茶と自養旬菜 isRkさん特製カナヘイきらきら

スイーツプレートもレッスン後に頂きまして、まったりとした幸福タイムでした。

 

次回開催の日にちが都合により変更となりまして、

2/10(金)14:30~16:00

2/24(金)14:30~16:00

となりました。

 

ストアカよりお申し込みを受け付けております。

レッスンの感想も頂いておりますので、ぜひご覧くださいませ!

 

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おはようございます。

本日も良いお天気で、洗濯物がよく乾きそうです。

 

今日は「☆子連れOK☆産後ママのためのゆるゆるピラティス」の初開催日です。

キッズスペースのあるカフェ「isRK(イスルク)」さんでの開催です。

お打ち合わせの際に一度お邪魔しましたが、白を基調とした清潔感が溢れるゆったりとしたカフェです。

もちろんお料理もおいしかった♪

 

今回のレッスンには「本格中国茶と食べるだけで美しくなる薬膳スウィーツプレート」付です。

次回開催は2/6(月)14:30~

ご予約やお問い合わせは以下のサイトよりお願い致します!

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昨日は夜のツキイチピラティスへ

 

落ち着いたスタジオでのレッスンは心地よいです。

ちょっと人数少な目ですが(笑)

 

来月も行いますので、

また詳細をお知らせします。

 

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皆様こんにちは。

今日は富士山がくっきりと見える良いお天気ですね爆  笑

 

3連休も終わり、

ようやく通常モード。という方も多いのではないでしょうか。

 

今週の土曜には今年1回目のツキイチピラティスを開催致します。

今回のテーマは美脚です!

毎回ご好評をいただいている内容で、

初めてピラティスをする、という方でも効果を感じて頂けています。

 

むくみ冷えの緩和にも効果的です。

お正月のまったり感が抜けていない皆様にもお勧めですカナヘイうさぎ

 

代官山での開催ですので、お帰りにショッピングやお茶もお楽しみくださいませ!

皆様のお越しをお待ちしておりますカナヘイハート

 

ご予約はストアカよりお願い致します↓

 


『ツキイチ☆ピラティス~美脚編~』 まずは月1回。自分の身体を愛でましょう。~ポカポカ美脚で冬を乗り切ろう~ Detail1 1b895dbc 8cb7 4578 b760 acc764d42766  ☆女性限定☆

足先まで冷える季節がやってきました!
セラバンドやミニボールを使って、股関節から足の先まで動かしていきます。
足もぽかぽか、むくみも緩和でキレイな足を目指しましょう!


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新年あけましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

 

年明け1回目のグループレッスンは美脚ピラティスです。

お尻やお腹回りまで動かしていきますよ♪

年末年始でちょっとなまった身体を動かしにいらしてくださいませ。

 

『ツキイチ☆ピラティス~美脚編~』 まずは月1回。自分の身体を愛でましょう。~ポカポカ美脚で冬を乗り切ろう~ Detail1 1b895dbc 8cb7 4578 b760 acc764d42766  ☆女性限定☆

足先まで冷える季節がやってきました!
セラバンドやミニボールを使って、股関節から足の先まで動かしていきます。
足もぽかぽか、むくみも緩和でキレイな足を目指しましょう!

 


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