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2017-01-27 20:11:33

ノエ先生に会ってきました

テーマ:★ノエラニ・ベネット先生
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2016-11-24 20:30:47

最近お気に入りのオイル

テーマ:★その他いろいろ♪

東京は、11月に積雪するという史上初の出来事がありました。

ずいぶん寒いですね。

Yahooニュースに、感染ウィルス腸炎が流行していて、東京都が警報を出したようですね。

寒くなったり、小春日和だったり、身体がついてゆけないのでしょうね。

お部屋の乾燥を避けるとともに、体内の乾燥を防ぐためにも、白湯をこまめにとることはとても重要となりそうですね。

 

腸炎に限らず、インフルエンザなども、かかる人、かかった人の近くにいてもかからない人いろいろですが、やはり免疫力の違いですね。

 

この時期は特に、腸の環境を整えることが大切ですね。

私も朝は梅醤番茶を飲むようにしています。

梅干し+天然醸造のしょうゆ+山の番茶。

風邪っぽいときや二日酔いやむくみがひどいときなどにも効果てきめんですよ。

 

ロミロミの施術では、最近は、ひのきのエッセンシャルオイルをブレンドして施術させていただいています。ひのきには、抗菌・殺菌作用、血流促進、免疫強化作用など、この時期にもってこいの作用がいっぱいです。

 

時間があるときは、足浴や手浴などはもちろんのこと、朝のスチームタオルに一滴たらすだけで、鼻やのどなどの粘膜から吸収されて、ウィルス侵入の予防になります。マスクをつける方は、マスクに垂らしてもGoodですね。

 

ロミロミセラピストも体が資本です。

来る冬に備えたいですね♪

 

 

 

 

 

 

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2016-11-14 22:57:31

アクロヨガ体験できますよ~

テーマ:★その他いろいろ♪

Facebookでもお知らせしましたが、私が通っているYogaスタジオで、体験・初心者~初級(レベルに応じて中級)アクロヨガのワークショップが開催されますよ。

 

【YogaでアクロYoga】

日時:2016年12月4日 (日)14:30~16:30

講師:マーク・スミス先生(日本語完璧です♫)

費用:4,000円

会場:Yoga & Kids Dance Rire(リール)

http://rire.tokyo/access/

最寄駅:田園都市線 用賀 駅 徒歩8分

参加条件:なし-どなたでもどうぞ

ロミ子特典:ロミロミセラピストのみなさんには特に受けて頂きたかったので、優待をお願いしてみたところ・・・・♡ アクロヨガ・ワークショップに参加される方は、その一つ前の「ヴィンヤサフロー」(※)のクラスに無料参加させてもらえることになりました♪

申込み方法:メールやLINEなどで、直接私にご連絡いただくか、ヨガスタジオ(http://rire.tokyo/contact/)に直接ご連絡していただいてもOKです。

 

【アクロヨガって何?】

アクロヨガは、ヨガとアクロバット(な動き)、そして流派によっては、タイマッサージの要素が融合したワーク。たいていの場合、ベース(土台になる人)、フライヤー(上に乗る人)、サポーター(補助する人)の3人一組で行います。

もっと詳しく知りたい方は、インターネットで検索してみてくださいね。

 

【興味はあるけれど・・・】

アクロヨガという名前から、高い運動能力や柔軟性を要求されることを想像されるでしょうが、基盤となるのは、信頼コミュニケーション愛情と言われています。確かに上級レベルになるにつれて、かなりアクロバティックになってきますが、初級レベルは、ポーズへの安全な入り方、タイミングの計り方、注意することなどを学びながら、できそうであればポーズの完成形に近づけてゆきます。まったくの初心者の方でも大丈夫です。マーク先生が、優しく丁寧に、そして安全に指導してくださいます。また、私のヨガの先生でもある、Ryosuke先生が補助に入ってくださるという、なんとも豪華なワークショップ。

参加してよかった~。マーク先生に出会えてよかった~。身体の使い方がひらめいた~。など、いろんな発見があるはずです。

運動が苦手でも、ヨガをやったことがなくても、体幹が鍛えられていなくても、柔軟性がなくても、興味があるなら、参加する価値はありますよ~。

 

【ロミロミとアクロヨガの関係性】

私がまるで自分のワークショップを紹介するかのようにこれを書いている理由は、ロミロミの技術面ととても関係が深いからです。ロミロミのクラス中に身体力学の話や体幹の使い方、スタンスの取り方などを、うるさいほど言うかと思いますが、それらすべてを利用してゆきます。私と面識がある方はご存じだと思いますが、私は大きくありません、チビヤセです。ましてやLJことリトル・ジュンコなんて、ちびっこのようですよね(笑) のりちゃん先生だって、ムキムキではありません。この3人の背格好も手足の長さも体重も違います。だけど、ロミロミがパワフルだと言われるのはなぜでしょう?経験が多いから?ノエ先生のエキスを直接もらったから?いえいえ、答は簡単です。体幹をうまく使えるからなのです。そして、アクロヨガの中でも説明がありますが、パワーラインの原理をうまく使っているのです。

 

それから、「恐怖感や緊張がある場合、怒りや悲しみや心配事など、心が他に向いている場合は、それが手に出ますよ。」とロミロミのクラスでもお話しさせていただいていると思います。集中することの大切さを学び、体験できます。

 

そしてなにより大切なこと。(上記)信頼コミュニケーション愛情という文字を見て「ん?」と思いませんでしたか?ロミロミの施術にも必要なことばかりですよね。お客様との信頼関係とコミュニケーション、お客様への愛情。技術面以上に大切なことですね。

 

ロミアロハの卒業生さんではなくても、どなたでもご参加いただけますよ♫

 

何か質問がある場合は、ご連絡くださいね。

このブログは、書くとき以外チェックしないので、メールなどで直接連絡くださいね。

 

 

 

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2016-10-28 22:35:07

ロミロミサロンにおすすめのBGM

テーマ:★Live Aloha

今日のサロンで流れていたBGM.

どこかで聞いたことがあるメロディと歌詞。

居心地のよいハワイアンテイスト。。。

 

でも、この男性ボーカル知らないな~~~。

なんで聞いたことあるのかなと考えていたら

 

そっか、Na Leo(ハワイ出身の女性3人グループ。うち、一人は、ノエ先生のお友達♫)のカヴァーだ。それにしても、この男性の声、本当にソフトで、心をほぐしてくれる♡

 

すぐに見つけましたよ。

 

ぜひ、聞いてみてください。

 

アーティスト:Daniel Ho
タイトル:Simple as sunrise

https://itunes.apple.com/us/album/simple-as-a-sunrise/id20342642

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2016-10-21 22:57:28

コンビネーションスタンスの目的

テーマ: ├ロミロミ・ベーシック
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