[神戸六甲道]リラクゼーション ロハス  

ロハスでのお得な情報はもちろん、健康・身体・商品案内・イベント・日々の楽しい出来事・・・etcを発信していきます。

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おはようございます晴れ
リラクゼーション ロハスですクローバー
 
10分クイック彫刻リンパのお客様の声です。
『こんなに深いところまでは始めておねがい
『視界が明るくなったびっくり
『頭が痛かったのがスッキリ口笛
『脇の下の詰りが認識できたニコニコ』  等
と嬉しいお言葉を頂きました。

 
彫刻リンパは、
ELT(ヨーロピアン ラグジュアリー トリートメント)の
ブーケ ドレナン コーポレル
トリートメント致します。


グレープフルーツを基調とした、爽やかな香り。
なめらかでみずみずしいお肌へ整えます。
 
体験してみて下さいラブ

 

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おはようございます

リラクゼーションロハスです
 
スタッフ小山です。
 
 
セロトニン「幸せホルモン」について先日書きましたが、セロトニンはちょっとした生活習慣を見直すだけで増やせます
ですが人はストレスを日々受け続け、活性酸素は溜まり続けます
だから毎日続けられるものでなければ意味はありません
そこで誰でも毎日実践出来る簡単なワークを三つご紹介します
 
一つ目はリズム運動。
ウォーキングなど軽めの運動により正しい呼吸をする事でセロトニンが増えます。
身体を動かす以外にも、ガムを噛んで顎を動かす事や、一定のペースで意識的に呼吸する事など、身体がリズムを刻んでいれば効果があります
 
二つ目は太陽の光を浴びる事
よい睡眠をとる為に一日の始まりを告げる朝の柔らかい朝日を浴び、夕方は一日の終わりを締めくくる優しい夕日を浴びましょう。一日30分くらいで十分です。
 
三つ目はグルーミング。
グルーミングとは他者とのスキンシップです。人と楽しく笑い合う時間を大切にしましょう。
人間以外でも犬や猫などペットとの触れ合いでも効果はあります
 
リラクゼーションでのトリートメントも効果がありますよ
 
 
 
 
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おはようございます晴れ

リラクゼーション ロハスですクローバー

 

 

ビールのおいしい季節ですね生ビール

『お風呂上りにグビッと一杯』

という方も多いのではないでしょうか・・・?

 

ビールをたくさん飲まれるそこのあなたっ

 

危険ですよあせる

 

ビールは・・・

・利尿作用が高く脱水状態になりやすいポーン

・冷たい飲み物は胃腸の働きを悪くします滝汗

・食事中に大量に飲むと消化液を薄め消化が悪くなり低栄養状態にゲッソリ

⇓⇓⇓

 熱中症や夏バテのリスクが高まりますチーンチーンチーン

 

「それでも飲みたいっ」

とおっしゃる方は

「よくかんで食べる!」

冷たいビールを飲むことで胃腸の消化する力が落ちます

よくかむことで唾液を出して消化を助けてあげましょう

 

『唾液は天然の胃薬』

なのです上差し

 

それから~

飲みすぎにも注意

ですねウインク

 

 

 

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おはようございます☀
リラクゼーション  ロハスですクローバー

今月末までで……
10分クイック彫刻リンパ
が終了致します。




彫刻リンパって……?
圧はどんな感じ?
彫刻リンパのエッセンスを体験できるお得なコースです。

わずか10分のトリートメントで起こるからだの変化に驚いていただければと思います。
お急ぎくださいアセアセ






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おはようございます晴れ

リラクゼーション ロハスですクローバー

 

 

お盆ですね。

皆様、どこかお出かけですか?

田舎に帰省される方車、ご旅行に行かれる方新幹線前、お家でゆっくりされる方風鈴・・・

色んな過ごし方がございますが、

ロハスはお盆も通常通り営業しておりますキラキラ

 

アメブロをご覧いただいた方、先着3名様でお得メニューもご用意致しておりますウシシ

合言葉がございますので、是非ご覧くださいませウインク

 

下矢印下矢印下矢印

 

 

 

 

 

 

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