[神戸六甲道]リラクゼーション ロハス  

ロハスでのお得な情報はもちろん、健康・身体・商品案内・イベント・日々の楽しい出来事・・・etcを発信していきます。

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おはようございます晴れ

リラクゼーション ロハスですクローバー

 

“夏休み最終企画”
 

 

キラキラ21日~31日キラキラ

 

キラキラ10時~13時までにご予約のお客様キラキラ

 

 

キラキラボディコース60分キラキラ

 

キラキラ3,000円(税抜)キラキラ

 

キラキラ先着5名様キラキラ

 

キラキラ合言葉はキラキラ

キラキラ『残暑でざんしょ』キラキラ

(噛まずにちゃんと言いえた方のみ受け付けますウシシ

 

 

 

※前日20時までのご予約になります

 

※ご予約の際、必ず合言葉をお願いいたします

 

※他のサービスとの併用はできません

 

※ポイントサービスはございません

 

※スタッフの指名は出来ません

 

早い者勝ちです

 

施術中は電話に出れない場合もございます

しつこくお電話してみてね照れ

 

 

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おはようございます晴れ
リラクゼーション ロハスです、野田ですクローバー


3日間の夏休みを頂き、実家に帰省してまいりました車

私の実家は、広島県福山市。
何とあの『ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道』の近く。(車で30分弱)

という事で、以前ロハスで働きながらベラビスタの彫刻リンパセラピストになる為に頑張っていたRieさんに会ってきました。

マリーナは私にとっても懐かしい場所。
『免許取りたての頃、よくドライブに来てたなぁ〜』
『そういえばあの頃、毎週土曜日だったか?花火が上がってて見に来てたんだっけ?』
そんな事思い出しながら・・・

Rieさ〜んラブラブ
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Rieさんも今日は完全オフという事で、まずは『ベラビスタ マリーナ』でランチナイフとフォーク

当時はこんなステキなお店、なかったかと思う???
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〝沼隈ぶどう塩ミルクかき氷〟
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超デカいけど、これで一人前。
柔らか〜い氷がスーッと溶け、ペロリと食べれちゃいましたてへぺろ


ホテルの方も見学させて頂き、雑誌やネットで何度も見ていたこの景色下矢印生で見させて頂きましたキラキラ
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何とも言えない...
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どこを見てもステキな景色キラキラ

何だろ?このゆっくりした時間は...
時が止まったみたいに、静かで穏やかな時間。
いつまでも眺めていられる。
地元なのに、こんな場所あったんだぁ...と思いながら

何にもしない、ゆっくりした時間
ステキな景色を眺めながら。
心が洗われたような...浄化?
こんな感じ、初めてのような気がします。

ここに連れてきてくれたRieさんやベラビスタの方々、正美先生・ボス...
皆々様に感謝ですキラキラ

ベラビスタ スパ&マリーナ 尾道




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おはようございます晴れ
リラクゼーション ロハスですクローバー
 
10分クイック彫刻リンパのお客様の声です。
『こんなに深いところまでは始めておねがい
『視界が明るくなったびっくり
『頭が痛かったのがスッキリ口笛
『脇の下の詰りが認識できたニコニコ』  等
と嬉しいお言葉を頂きました。

 
彫刻リンパは、
ELT(ヨーロピアン ラグジュアリー トリートメント)の
ブーケ ドレナン コーポレル
トリートメント致します。


グレープフルーツを基調とした、爽やかな香り。
なめらかでみずみずしいお肌へ整えます。
 
体験してみて下さいラブ

 

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おはようございます

リラクゼーションロハスです
 
スタッフ小山です。
 
 
セロトニン「幸せホルモン」について先日書きましたが、セロトニンはちょっとした生活習慣を見直すだけで増やせます
ですが人はストレスを日々受け続け、活性酸素は溜まり続けます
だから毎日続けられるものでなければ意味はありません
そこで誰でも毎日実践出来る簡単なワークを三つご紹介します
 
一つ目はリズム運動。
ウォーキングなど軽めの運動により正しい呼吸をする事でセロトニンが増えます。
身体を動かす以外にも、ガムを噛んで顎を動かす事や、一定のペースで意識的に呼吸する事など、身体がリズムを刻んでいれば効果があります
 
二つ目は太陽の光を浴びる事
よい睡眠をとる為に一日の始まりを告げる朝の柔らかい朝日を浴び、夕方は一日の終わりを締めくくる優しい夕日を浴びましょう。一日30分くらいで十分です。
 
三つ目はグルーミング。
グルーミングとは他者とのスキンシップです。人と楽しく笑い合う時間を大切にしましょう。
人間以外でも犬や猫などペットとの触れ合いでも効果はあります
 
リラクゼーションでのトリートメントも効果がありますよ
 
 
 
 
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リラクゼーション ロハスですクローバー

 

 

ビールのおいしい季節ですね生ビール

『お風呂上りにグビッと一杯』

という方も多いのではないでしょうか・・・?

 

ビールをたくさん飲まれるそこのあなたっ

 

危険ですよあせる

 

ビールは・・・

・利尿作用が高く脱水状態になりやすいポーン

・冷たい飲み物は胃腸の働きを悪くします滝汗

・食事中に大量に飲むと消化液を薄め消化が悪くなり低栄養状態にゲッソリ

⇓⇓⇓

 熱中症や夏バテのリスクが高まりますチーンチーンチーン

 

「それでも飲みたいっ」

とおっしゃる方は

「よくかんで食べる!」

冷たいビールを飲むことで胃腸の消化する力が落ちます

よくかむことで唾液を出して消化を助けてあげましょう

 

『唾液は天然の胃薬』

なのです上差し

 

それから~

飲みすぎにも注意

ですねウインク

 

 

 

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